Dr. AFib™

¿Cuál es la mejor manera de complementar la deficiencia de magnesio?

Hay más de 10 tipos de suplementos de magnesio disponibles, muchos de los cuales se anuncian directamente a los pacientes cardíacos para ayudarles a controlar su AFib y otras arritmias cardíacas. Parece que hay mucha variabilidad entre los diferentes suplementos y la cantidad de magnesio que se absorbe realmente, pero ¿realmente ayudan con la fibrilación auricular? Al igual que cualquier otro suplemento de venta libre, no están estrictamente controlados por la FDA y no hay datos claros de ensayos clínicos que demuestren que algún suplemento o marca de suplemento en particular reduzca la cantidad de AFib que tiene un paciente.

Entonces, ¿qué recomiendo a mis pacientes? En primer lugar, para cualquier paciente con fibrilación auricular es importante comprobar rutinariamente el nivel de magnesio. Yo compruebo rutinariamente un nivel de magnesio en suero, porque está fácilmente disponible y suele estar cubierto por el seguro del paciente. A pesar de las ventajas teóricas, no compruebo de forma rutinaria el magnesio intracelular debido a los elevados costes que supone para los pacientes.

Si se descubre que tiene una deficiencia de magnesio, considere la posibilidad de complementar su dieta con alimentos ricos en magnesio. Entre ellos se encuentran las verduras de color verde oscuro, los aguacates, los plátanos, las legumbres, los frutos secos y los pescados grasos, por nombrar algunos. Otra opción para aumentar el nivel de magnesio es tomar suplementos de venta libre. Yo suelo empezar con óxido de magnesio porque está ampliamente disponible en la mayoría de las farmacias y suele ser bien tolerado.

Como he mencionado anteriormente, hay una amplia gama de suplementos de magnesio disponibles, y he visto a varios pacientes beneficiarse del glicinato de magnesio y del taurato de magnesio. Como siempre, discuta con su médico qué suplemento sería correcto para usted. Además, ha habido muchos pacientes con fibrilación auricular que se han beneficiado de la lectura del libro de la Dra. Carolyn Dean, El milagro del magnesio. Compruébelo aquí en Amazon.

¿Existe una cura natural para la fibrilación auricular?

Cuando la mayoría de la gente piensa en un tratamiento natural, están asumiendo que pueden tomar un suplemento natural que curará o revertirá completamente la fibrilación auricular.

El verdadero tratamiento natural, que ha sido estudiado en pacientes con fibrilación auricular, implica modificaciones en el estilo de vida y compromiso. Ha habido una gran cantidad de estudios científicos que muestran que la modificación del estilo de vida y la pérdida de peso pueden mejorar y potencialmente revertir la fibrilación auricular. Múltiples estudios han demostrado que los cambios nutricionales y la pérdida de peso pueden tener una mejora drástica en la fibrilación auricular, y se ha estudiado en miles de pacientes con fibrilación auricular. Además, también hay una clara mejora en los síntomas de la AFib con el tratamiento de la ansiedad y el estrés, la reducción de la ingesta de alcohol, y la mejora del sueño y los trastornos relacionados con el sueño, como la apnea del sueño, por nombrar algunos.

Si está interesado en las opciones de tratamiento natural para la fibrilación auricular y está muy motivado en mejorar sus síntomas de forma natural, y para reducir potencialmente su necesidad de medicamentos o incluso procedimientos, entonces eche un vistazo a mi programa educativo en línea, Tome el control sobre la fibrilación auricular. Pensar en las modificaciones del estilo de vida es fácil, pero poner en marcha un sistema que le mantenga comprometido para conseguir resultados reales requiere tiempo y dedicación, y con mi ayuda, y el apoyo de otros pacientes con fibrilación auricular como usted, podemos conseguir resultados potentes y duraderos.