Cuáles son los beneficios medicinales y para la salud del estragón?

Beneficios del estragón para la salud

No mucha gente conoce los beneficios del estragón para la salud. De hecho, no mucha gente ha oído hablar de este amargo, pero aromático condimento culinario llamado estragón. Existe el uso tradicional y el folclore de los beneficios del estragón para la salud. Ahora, las nuevas investigaciones científicas las corroboran y descubren las maravillas añadidas de esta hierba dulce y amarga. Más de una década de investigación ha revelado algunos beneficios prometedores para la salud de las hojas de estragón que han llevado a una creciente demanda de suplementos de estragón en el mercado de consumo de suplementos dietéticos. Nuestro blog sobre las tendencias de fabricación en el mercado de los suplementos dietéticos es un almacén de información.

¿Qué es el estragón?

El estragón es una hierba, una planta perenne resistente originaria del sur de Europa. Otros nombres que recibe son Estragón y Pequeño Dragón. Los franceses adoran el sabor anisado, casi a regaliz, de esta hierba y la utilizan para aromatizar delicadamente los huevos, el pollo, el pescado y el queso. El estragón también se utiliza para condimentar el vinagre, la mostaza, los condimentos y las salsas. En Rusia existe una variedad diferente de estragón, que crece de forma silvestre y tiene un sabor más suave. Sin embargo, se sabe que las hojas de ambas variedades tienen propiedades beneficiosas y se utilizan en la fabricación de suplementos de estragón.

Las investigaciones actuales han confirmado los siguientes beneficios medicinales del estragón:

• Salud del corazón

El estragón favorece la salud cardiovascular.

• Ayuda digestiva

El estragón puede utilizarse como tónico digestivo. Ayuda a aliviar las molestias gástricas y las dolencias intestinales. Se cree que alivia la hinchazón abdominal. El estragón también ayuda a estimular el apetito. Las personas que sufren anorexia lo encuentran útil para abrir el apetito y estimular el sistema digestivo.

• Salud femenina

El estragón es útil como suplemento para las mujeres. Se considera que tiene propiedades emenagogas.

• Ayuda al sueño

El estragón puede utilizarse para facilitar un buen descanso nocturno.

• Diurético

El estragón se considera diurético y ayuda a expulsar el exceso de retención de agua en el organismo.

• Productos de baño y belleza

El estragón se utiliza en la fabricación de jabones y cosméticos por su fragancia.

• Creación de músculos

Los estudios más recientes demuestran los beneficios del estragón para la salud, más concretamente del estragón ruso. El estragón ruso ayuda a aumentar la absorción de la creatina muscular. Este efecto es similar a la absorción de creatina muscular cuando se ingiere creatina con grandes cantidades de carbohidratos. Dado que el estragón proporciona los mismos efectos con la creatina, ya no es necesario el consumo de altas dosis de carbohidratos. Se trata, en efecto, de un ingrediente prometedor en la fabricación de suplementos de culturismo.

• Propiedades antioxidantes

Se sabe que el estragón posee también propiedades antioxidantes.

Otros beneficios sanitarios y medicinales del estragón incluyen:

• Apoya la buena salud bucal
• Reduce el olor corporal
• Estimulante del apetito/mejora la función digestiva
• Promueve la salud ocular
• Lucha contra las bacterias

La demanda de suplementos de estragón va en aumento

Los suplementos de estragón en el mercado actual han recibido una amplia aceptación por parte de los consumidores. Con una investigación científica cada vez mayor que corrobora los beneficios del estragón para la salud, se prevé que la demanda del mercado de suplementos de estragón aumente a medida que se cree más conciencia. A medida que se vayan realizando más investigaciones sobre los beneficios del estragón para la salud en 2010, se prevé que la fabricación de suplementos de estragón tenga un potencial de crecimiento aún mayor.

Lo que hay que saber

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