¿Cuál es la mejor torre de potencia para uso en el gimnasio en casa? 2021 Reviews, and Top Picks
On noviembre 28, 2021 by admin
¿Estás buscando la mejor torre de energía para el uso del gimnasio en casa? En ese caso, ¡te tengo cubierto!
Después de cavar en docenas de diferentes torres de energía, he terminado con un puñado de unos pocos dignos de mi recomendación…
Además, he añadido una guía de compradores y una sección de preguntas frecuentes para sostener su mano durante todo el proceso de decisión…
Si usted está en un apuro y no quiere leer la revisión completa de la torre de energía, aquí es un vistazo rápido a mis torres de energía favoritos..:
- Body Champ Power Tower: La elección de los editores
- Weider Power Tower: La mejor relación calidad-precio
- Torre de potencia Stamina: Mejor torre de potencia de menos de 100$
- Torre de potencia Fitness Reality X: Mejor torre de potencia Premium
- Torre de potencia Gold’s Gym XR 10.9: Top Pick De Los Clientes
Tabla De Comparaciones De Las Mejores Torres De Potencia
Antes de profundizar y ver la sección de reseñas de las torres de potencia, echemos un vistazo a los diferentes modelos de torres de potencia comparados entre sí:
La elección de los editores
Mayor rendimiento por el Bucks
Mejor torre de energía de menos de 100 dólares
Mejor torre de energía premium
- Agarres acolchados
- Cojín para la espalda
- Reposabrazos
- 300 libras de peso máximo
- Estructura estable en D-marco
- Agarres acolchados
- Cojín para la espalda
- Apoyabrazos
- 300lbs max. peso
- Agarres acolchados
- peso ligero
- 250lbs peso máximo
- Agarres acolchados
- Múltiples ajustes
- Cojín para la espalda
- Reposabrazos
- Suelo montaje
- Peso máximo de 400 libras
La elección del editor
.
- Agarres acolchados
- Cojín para la espalda
- Reposabrazos
- 300lbs de peso máximo
- Estable D-
Mayor rentabilidad Bucks
- Agarres acolchados
- Cojín para la espalda
- Reposabrazos
- 300lbs peso máximo
Mejor torre de energía de menos de 100$
- Agarres acolchados
- Peso ligero
- 250lbs de peso máximo
Mejor torre de energía Premium
- Agarres acolchados
- Múltiples ajustes
- Cojín para la espalda
- Reposabrazos
- Suelo montaje
- 400 libras de peso máximo
La guía definitiva para comprar una torre de energía
Antes de decidir qué torre de energía comprar, necesita saber exactamente qué características buscar para encontrar una que se adapte perfectamente a SUS necesidades…
En esta guía de compra, encontrará 5 cosas esenciales a considerar antes de comprar una torre de energía:
El tamaño de tu cuerpo
En algunos contextos, dicen que el tamaño no importa…
Pero ¿sabes qué?
¡En el contexto de la torre de energía, sí importa!
Asegúrate de conseguir una torre de energía que se adapte a tu tamaño, y al mismo tiempo, pueda soportar tu carga.
No tiene sentido conseguir una torre de 7 pies de altura si sólo mides 5 pies… Tu torre debe ser lo suficientemente alta y ser de un con que se adapte a tu rango de brazos.
Con respecto a la capacidad de peso, comprar una torre con un peso máximo declarado de 200 libras será un mal ajuste si usted es un gorila de 250 libras.
¿Está de acuerdo?
El tamaño de su cartera
Algunas de las torres de energía son bastante costosas, mientras que otras son lo contrario. Por supuesto, la calidad de estas torres será diferente – pero eso no significa que la menos costosa sea una mala pieza de equipo.
Asegúrese de considerar el costo/beneficio – ¡obtenga una torre que se ajuste a su cartera y a sus necesidades! Algunos de los modelos como el Stamina 1690 Power Tower son asequibles y más que suficientes para la mayoría de los ejercitadores en casa.
¿Dónde va a colocar el Power Tower?
Como su base viene en diferentes tamaños, las diferentes torres de energía dejan diferentes huellas.
Antes de gastar el dinero, considere el espacio que tiene disponible.
Algunas de las torres de energía son bastante masivas, mientras que otras son algo pequeñas…
Mida la altura, con y profundidad del área que planea usar como su zona de construcción muscular. Haga un plan y asegúrese de que la torre de musculación se ajusta como una mano en un guante.
¿Es usted un principiante o un «profesional»?
¿Realmente necesita esa lujosa «mejor torre de musculación de primera calidad», o estará bien con la «mejor torre de musculación asequible»?
Consiga una torre de musculación que se ajuste a su nivel de forma física – y al nivel de forma física planeado para el futuro. Si no tiene los genes para convertirse en un gorila de 250 libras, no necesita un peso máximo de usuario de 400 libras.
Como se mencionó anteriormente, asegúrese de que la torre se adapte a su cartera – y a su nivel de fitness!
¿Qué ejercicios está planeando hacer?
Algunas torres de potencia vienen con un montón de características; otras no…
Si usted está planeando hacer «la silla de los capitanes», «elevación vertical de las rodillas», y «elevaciones de las piernas», podría ser genial tener tanto un respaldo acolchado, como un par de apoyos cómodos para los antebrazos.
Si piensas hacer ejercicios de remo, hazte con una torre con barra ajustable.
View this post on Instagram#maywesplit #frontsplit en mi #powertower ….¡¡¡no solo para los pull-ups!!! ¡La almohadilla era súper suave y cómoda contra mi pie, dejándome tirar muy profundo! ¡Gran estiramiento! Gracias @jennyg2bfit @yggdrasilyoga @_balance_in_life_ @zen.monkey #flexible #splits
Si quieres incorporar un entrenador de suspensión a tu régimen de ejercicios, sería beneficioso tener una torre de potencia con la oportunidad de montar la base en el suelo.
Considere detenidamente cómo desea utilizar el equipo – ¡y asegúrese de que adquiere uno que se ajuste a sus necesidades!
Las ventajas de utilizar una torre de potencia
Son perfectas tanto para principiantes como para entrenadores experimentados
Tanto si es un completo principiante en el mundo del fitness, como si es el próximo Mr. ¡Olympia – una torre de potencia hará el trabajo.
Los novatos deben conseguir una torre básica, mientras que los toros de 250 libras deben ir a por una unidad comercial más avanzada «de grado» con la capacidad de llevar tanto su peso corporal como un chaleco con peso adicional.
Si usted está luchando para hacer pull-ups, siga este programa de pull-ups para principiantes, y usted estará haciendo sus primeros pull-ups en ningún momento!
Usa tu peso corporal como resistencia
Cuando utilizas tu peso corporal como resistencia, construirás fuerza real y funcional.
No me malinterpretes, ir al gimnasio y bombear hierro seguro que te pone fuerte. Pero no obtendrá el mismo tipo de fuerza que con la calistenia…
Al utilizar una torre de potencia y su peso corporal, todos sus músculos obtendrán una parte de la acción. No sólo trabajará el músculo principal, sino también su núcleo y un montón de músculos secundarios de apoyo.
Yo personalmente dejé de levantar pesas hace 7 años para centrarme sólo en el entrenamiento funcional. Y para ser honesto, ¡nunca he estado más fuerte!
Relacionado:
- ¿Los ejercicios de peso corporal construyen músculo? 9 Beneficios que debes conocer del entrenamiento con peso corporal
Inversión única relativamente baja
Mientras que una membresía en un gimnasio cuesta 50$ al mes, puedes conseguir una torre de potencia perfectamente bien por tan sólo 100$…
¡Sí, ese es el mismo precio que dos meses de ir al gimnasio!
Soporta múltiples ejercicios
Una torre de potencia es realmente una pieza multifuncional de equipo de ejercicio. Equipada con varias asas, agarres de mano y barras, aporta toneladas de opciones a su régimen de ejercicios:
- Levantamientos
- Levantamientos de barbilla
- Levantamientos de piernas
- Salvadillas
- Entrenamiento del núcleo
¡La torre de potencia le cubre la espalda!
Consejo profesional: Combina la torre de potencia con un entrenador de suspensión y bandas de resistencia para abrir la puerta a todo un nuevo mundo de oportunidades de ejercicio.
Preguntas frecuentes sobre la Power Tower
¿Son buenas las Power Towers?
Bueno, depende de cómo las use…
Si hace pull-ups, push-ups, dips, leg raises, y chin-ups – ¡puede construir una cantidad seria de músculos!
Seguro que puede hacer todos estos ejercicios sin usar una torre de potencia, pero el uso de una hace que sea más práctico y divertido!
¿Puedo usar una estación de entrenamiento para hacer muscle ups?
¡Entonces mejor que tenga una muy sólida!
La mayoría de las torres de potencia pueden ser un poco demasiado tambaleantes para hacer muscle ups, al menos las de menos de 300$…
Los muscle ups causarán mucho movimiento y harán que la mayoría de las torres de potencia tiemblen mientras te lanzas a la cima.
Algunos de los modelos disponibles, sin embargo, se entregan con una base de acero de alta resistencia, y con pernos y agujeros para el montaje en el suelo. ¡Estos se mantendrán sólidos como una montaña, incluso si usted está haciendo los más intensos muscle ups posibles.
¿Puedo lesionarme mientras uso una torre de pull up?
Lo siento, pero la respuesta es SÍ.
Pero eso va para todos los equipos de fitness y máquinas de ejercicio…
O espera, eso va incluso para bajar la escalera por la mañana – o lavarse el pelo en la ducha!
Todas las actividades que implican algún tipo de movimiento conllevan algún tipo de riesgo de lesión.
¿Pero son las torres de pull up más peligrosas que otros equipos de ejercicio?
¡NO!
Como utiliza su peso corporal como resistencia, no hay pesas de 300 libras que puedan volcarse accidentalmente sobre usted.
¿Qué ejercicios puedo hacer con una torre de ejercicios?
Un montón…
- Levantamientos de brazos, listo!
- Levantamientos de piernas, sí!
- Levantamientos de piernas, sí!
- Levantamientos de rodillas, sí!
- Levantamientos de barbillas, seguro!
- Levantamientos de piernas verticales, absolutamente!¡
Y la lista continúa…
Si combinas la torre de potencia con un entrenador de suspensión, de repente tienes un completo gimnasio en casa con 100’s oportunidades de ejercicio!
¿Puedo usar un chaleco con peso con una estación de potencia casera?
Eso depende…
Si planea usar un chaleco con peso cuando haga sus pull-ups o dips, asegúrese de conseguir una torre que gestione la carga. El marco, las barras y las asas deben ser de acero pesado – y las almohadillas deben ser de material de alto grado.
Las diferentes torres tienen todas diferentes especificaciones.
Algunas tendrán un peso máximo de 250 libras, mientras que otras tendrán 500 libras…
¿Qué músculos trabaja una torre de potencia?
Una torre de potencia trabaja varios de los músculos de su cuerpo – pero principalmente los ubicados en la parte superior del cuerpo.
Use la barra de dominadas integrada para entrenar la espalda, los brazos y los músculos centrales.
¿Quiere fortalecer su pecho? Entonces utiliza las barras de flexiones…
¿Qué pasa con los tríceps entonces? No hay problema. La estación de inmersión funcionará perfectamente.
Incluso puede trabajar sus bíceps haciendo flexiones de barbilla desde la barra de dominadas.
Estas son sólo algunas de las formas de hacer ejercicio utilizando una torre de potencia. Como puede ver, puede dirigirse a un montón de músculos diferentes – todo depende de su rutina de entrenamiento.
¿Cuál es la mejor torre de potencia para el gimnasio en casa? 2021’s Top Picks
Cuál es la mejor torre de potencia depende de un par de cosas diferentes…
En esta sección, vamos a echar un vistazo más de cerca a las mejores torres de potencia, y proporcionarle una revisión detallada de cada modelo.
¿Cuáles son sus puntos fuertes?
¿Y cuáles son sus puntos débiles?
Y, por supuesto, ¿cuál es la mejor torre de potencia para uso doméstico?
¡Averigüémoslo!
Body Champ VKR1010 Fitness Multi function Power Tower
La mejor torre de potencia para su gimnasio en casa: EDITORS CHOICE
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Comencemos viendo la revisión de mi modelo favorito!
No me malinterpretes, si tuviera mucho dinero en mi cartera y no me importara el precio, la torre de potencia de Fitness Reality sería mi elección.
Bien, pero en una revisión como esta, el precio SÍ importa.
Tomando esto en consideración, la Power Tower de Body Champ es mi opción preferida.
Body Champ ha estado en el negocio de equipos de ejercicio desde 1993, ofreciendo una gran variedad de equipos.
En la Power Tower VKR1010, Body Champ ofrece un producto bien construido que incluye toda la aptitud que se espera de una torre de potencia de calidad.
Cómodos agarres para las manos, respaldo acolchado y apoyos para los antebrazos – todo ello en un sólido marco de acero resistente.
Y además de las buenas características, el precio está lejos de ser aterrador también.
Veamos más de cerca las características:
- Tamaño del conjunto; 58,5Lx 46,5W x 83H pulgadas.
- Peso; alrededor de 88 lbs.
- Almohadillas de alta resistencia para la espalda y los antebrazos
- Marco en D de construcción de acero sólido y resistente
- Pies protectores para evitar daños en el suelo
- Asas antideslizantes con agarre
Hay mucha similitud entre la Weider Power Tower y la Body Champ. ¡Lo que marca la diferencia entre las dos es el equilibrio añadido que aporta la torre Body Champ debido a la base de pies curvados.
Al comprar una Torre de Potencia VKR1010, puede estar seguro de que obtendrá un producto de calidad construido para durar!
LOS PROS
- Excelente relación calidad-precio
- Perfecta calidad de construcción
- Buenos agarres y almohadillas
- Marco D de acero
- ¡Usuarios felices!
- Fácil de montar
Los inconvenientes
- No es adecuado para los usuarios más pequeños (5″ y menos)
- No se puede ajustar la altura
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Weider Power Tower
Mayor rentabilidad
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Weider es una de las marcas más conocidas en el panorama de los equipos de ejercicio en casa.
En su torre de potencia, han combinado un precio atractivo con la excelente calidad de construcción y las características que se encuentran en las torres de potencia dos veces el precio!
Fabricado por ICON Health & Fitness, la marca Weider, ha sido uno de los nombres más confiables en el mundo de la aptitud para los últimos 25 años más o menos.
Al comprar una pieza de equipo cuya marca se deriva del entrenador de Arnold Schwarzenegger Joe Weider – usted sabe que es la shi *.
Las características:
- Tamaño de montaje; 57L x 41W x 84H pulgadas
- Peso; alrededor de 86 lbs
- 300 lbs de peso máximo del usuario
- Barra de tracción con asideros acolchados
- Barras de empuje con asideros acolchados
- Asas de inmersión con asideros acolchados
- Estación vertical de elevación de rodillas con apoyabrazos acolchados y asideros acolchados
- Cómodo respaldo de vinilo
- Construido con tubos de acero de alta resistencia
- Cómodo respaldo de vinilo.de acero de alta resistencia
Viendo el precio asequible y las fantásticas características, es una obviedad dar a la torre de potencia Weider el premio a la «mejor relación calidad-precio».
No me malinterprete, no obtendrá un equipo de 1000 dólares de calidad de gimnasio de alta gama…
¡Pero obtendrá justo lo que necesita si está buscando una torre de potencia para usar en casa!
LOS PROS
- Proporciona un buen valor
- Construcción robusta
- Material duradero
- Viene con una garantía
- Acolchado para una gran comodidad
- Marca de confianza
LOS CONTRAS
- Herramientas para el montaje que no forman parte del paquete (mazo, llave inglesa, y destornillador)
- No hay ajuste de altura
- No es adecuado para las personas más pequeñas (5″ y menos)
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Stamina Power Tower
Mejor torre de potencia de menos de 100$
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Si estás buscando una torre de potencia pero no quieres gastar mucho dinero, ¡esta es su opción obvia!
La torre de potencia Stamina 1690 es un equipo asequible, pero funcional y sólido. Stamina ha sido de alrededor de 1987, con lo que el valor excelente y soluciones inteligentes en su equipo de ejercicio en casa.
Las características:
- Tamaño de montaje; 50Wx 41,5D x 81,5H pulgadas.
- Peso; alrededor de 54 libras.
- 250 libras límite de peso máximo del usuario.
- Armazón de acero sólido
- Barras de empuje acolchadas de espuma
- Agarraderas de tracción acolchadas de espuma
- Estación de sentada acolchada de espuma
- Agarraderas de inmersión acolchadas de espuma
- Tapas de los extremos antideslizantes
La torre de potencia Stamina ofrece una amplia gama de las mismas oportunidades que los equipos más caros. Sin embargo, por supuesto, también tiene que descuidar algunas características para mantener el precio bajo…
Por nombrar algunas, el equipo sólo soporta 250 libras y también echa de menos el cojín de la espalda y el reposabrazos que llevan las marcas más caras.
Pero si no le importan estas pequeñas deficiencias, ¡esta es definitivamente la torre de potencia adecuada para usted!
En base a esto, la torre de musculación Stamina 1690 recibe el premio a la «mejor torre de musculación asequible para el uso del gimnasio en casa».
LOS PROS
- Muy buen precio
- Fabricada en acero sólido
- Ocupa poco espacio
- Viene con garantía
- Rápida y fácil de montar
- ¡Clientes muy contentos!
Las desventajas
- Falta el soporte de la espalda y los apoyabrazos
- Límite de peso del usuario de 250 libras
- No es tan «elegante» como los modelos más caros
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Fitness Reality X Class Function Power Tower
Mejor Torre de Potencia Premium
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Si tienes espacio y un presupuesto ajustado no es un problema – bueno, el Fitness Reality X Class Power Tower debería ser su elección.
Está repleta de características y de una construcción tan sólida como las Power Towers de nivel comercial, tendrá la sensación de estar en el «Golds Gym» dentro de su propia casa…
¡Al aportar toda una gama de oportunidades de ajuste y posiciones de montaje, esta construcción de acero de precio elevado compite en una liga propia!
Las características:
- Tamaño de montaje; 63,4Lx 49W x 83H pulgadas.
- Peso; alrededor de 150 lbs.
- 400 lbs de peso máximo del usuario.
- Almohadillas ergonómicas para los antebrazos y la espalda
- Manillar ajustable con rodillos de espuma (7 posiciones diferentes)
- Múltiples posiciones de agarre
- Fabricado en tubo de acero de alta resistencia
- .tubo de acero de alta resistencia
- Viga de estabilidad ajustable
- Soporte de peldaños para facilitar el acceso
- Oportunidad de montaje en el suelo
- Todos los agarres y asas recubiertos de Foam para un mejor agarre
- Altura ajustable
Como ya he mencionado, esta torre de potencia de Fitness Reality destaca entre el resto de las torres de potencia revisadas.
Debido a las posibilidades de ajuste añadidas, de repente abre las puertas a una nueva gama de ejercicios. También está en su propia clase cuando se trata de la calidad de la construcción – que le da que todos los buenos «en el gimnasio se sienten», mientras que el ejercicio.
Pero todo esto tiene un costo.
Fitness Reality X Class High Capacity Multi Function Power Tower se vende por el doble del precio que otros de los equipos revisados – que es aceptable cuando se mira a las características.
De todos modos, no hay duda: La torre de energía multifuncional de alta capacidad X Class se lleva el título de «mejor torre de energía premium».
¡Bien merecido!
LOS PROS
- Varias posibilidades de ajuste
- Base extremadamente sólida y robusta
- Diseño ergonómico
- 400 lbs de peso máximo del usuario
- Viene con garantía
- Alta calificación del usuario
- Sensación de grado comercial
Los contras
- Un poco caro
- Grande
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Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower
La elección de los usuarios
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El Gold’s Gym XR es amado por sus usuarios por una buena razón…
¡Realmente es una pieza de equipo de gimnasio increíble!
Construya un núcleo robusto con elevaciones de rodilla verticales, utilice la estación de inmersión para tríceps bellamente formados, o utilice la barra de dominadas para desarrollar una espalda fuerte. Sea cual sea su objetivo, el Gold’s Gym XR hará todo lo posible para conseguirlo. Muchas estaciones de energía asequibles tienden a tambalearse cuando se utilizan con alta intensidad – un problema que no es aplicable al modelo de Gold’s gym.
Las características:
- Tamaño del conjunto; 27Wx 57Lx 84H pulgadas
- Peso; alrededor de 90 lbs
- 250 lbs de peso máximo del usuario
- Cómodos manillares
- Respaldo acolchado para una gran comodidad
- Agarres adicionales para múltiples ejercicios
- Cómodos manillares
- Verticales, angulares y horizontales
- Estación de inmersión acolchada
No es de extrañar que los usuarios vean esta belleza como la torre de potencia perfecta o qué?
Ahora:
Veamos los pros y los contras de la Gold’s Gym XR 10.9…
LOS PROS
- Alta satisfacción del usuario
- Muchos agarres y asas diferentes
- Fácil de montar
- Agarres cómodos
- ¡Alto valor!
Las desventajas
- Sólo 250 libras de peso máximo del usuario
- Altura fija altura
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Ejercicio de Power Tower para principiantes
Palabras finales: Las torres de potencia son una buena inversión
¿Todavía no está seguro de si una torre de potencia es para usted?
Bueno, lo entiendo…
Una torre de potencia es una pieza de equipo bastante grande, y si no siente que tiene suficiente espacio para ella, no debería conseguir una.
Pero si tienes espacio, y si te tomas en serio lo de construir músculo en casa, invertir en una torre de potencia vale cada céntimo!
De hecho, me gustan tanto las torres de potencia que he escrito un artículo entero sobre por qué deberías comprar una torre de potencia para convencerte!
¿Qué opinas?
¿He descuidado alguna torre de energía que debería formar parte de la lista?
Aquí están los modelos que tristemente no pasaron el corte, pero todos fueron considerados:
- Torre de potencia Aainfox
- Torre de potencia Xmark
- Torre de potencia Bestone
- Torre de potencia multifunción Iron jack
- Bowflex BodyTower
- Torre de potencia Yoleo
¿No te ha gustado ninguno de los anteriores?
¡No tengas miedo!
Echa un vistazo a mi archivo de construcción de fuerza en casa – CARGADO de reseñas, rutinas de entrenamiento y consejos de ejercicios!
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