Cómo dejar de sonar nasal cuando hablo

Hay tres sonidos del habla americana que se producen en la cavidad nasal

Hay tres sonidos del habla consonante americana que sí resuenan en su cavidad nasal. Son /m/, /n/ y /ng/ como en «song». Cuando se producen estos sonidos, las ondas sonoras vibran en la cavidad nasal, produciendo un zumbido en el puente de la nariz que se puede sentir con las puntas de los dedos. Estos son los únicos sonidos nasales del habla. Cualquier otro sonido que vibre en la cavidad nasal se consideraría una colocación incorrecta de la voz y el resultado sería hablar con un discurso que suena nasal.
Pruébelo.
Diga «mamá», «nombre» y «timbre». Deberías sentir una vibración de zumbido en el puente de la nariz. No debe sentir un zumbido con todos los demás sonidos no nasales. Si siente un zumbido en la cavidad nasal con los sonidos del habla no nasales, se está utilizando demasiada resonancia nasal. Si esta es su respuesta, está hablando con habla nasal.

Una prueba sencilla para el habla nasal

Coloque sus dedos en la parte media del puente de su nariz y diga las siguientes palabras:
Salsa picante agria Gato Libro Pulsera Maletín Tigre
No debería haberse sentido un zumbido porque estas palabras no contienen los sonidos que resuenan en su cavidad nasal. Si se sintió un zumbido entonces su voz se colocó demasiado alto en su cavidad nasal, creando resonancia nasal o conocida como habla nasal.

• La bebida estaba agria.
• Me fui a montar en la bicicleta.
• Por favor, pásame la salsa picante.

CAUCIÓN: Tenga cuidado con las palabras que contienen el sonido vocálico /a/ como en «gato» y /aw/ como en «horrible». Estos sonidos pueden proyectarse fácilmente hacia su cavidad nasal, creando un habla con sonido nasal, porque la mandíbula no se bajó lo suficiente y no se pudo obtener la resonancia oral.
Practique diciendo las palabras de abajo que se centran en los sonidos vocálicos /a/ y /aw/. Si siente un zumbido en su cavidad nasal, su discurso y su voz están resonando principalmente en su cavidad nasal. Baje la colocación de su voz en su cavidad faríngea y oral para evitar la resonancia nasal. Bajar su mandíbula apropiadamente para los sonidos y hablar con un buen rango de movimiento con sus articuladores del habla le ayudará a colocar su voz más en la cavidad oral, más lejos de su cavidad nasal.
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Aprender a producir una voz de sonido resonante y decir adiós al habla de sonido nasal para siempre!

1. Para mejorar la conciencia, identifique la colocación de la voz en otras personas.
Ahora que conoce los tres tipos diferentes de resonancia, escuche a otras personas mientras hablan y calcule dónde están «colocando» su voz. ¿Suena el tono demasiado alto? ¿Es la calidad nasal? Ser consciente de dónde colocan su voz otras personas reforzará tu capacidad para reconocer las cualidades de la voz buena y mala. Busque oradores con voces fuertes y vibrantes y oradores con sonidos nasales. Seleccione al azar tres personas que vea a diario en el trabajo o en su vida personal y calcule dónde están «colocando» su voz.
2. Sienta cómo se mueven sus articuladores y utilice todo el rango de movimiento.
Los articuladores del habla son su mandíbula, labios, dientes y lengua. Todos ellos se articulan y se mueven. Muchos hablantes americanos (personas que murmuran) y hablantes americanos extranjeros no siempre utilizan todo su rango de movimiento para producir sonidos específicos o mueven su mandíbula lo suficiente para una buena resonancia oral. Durante la conversación, mueva la mandíbula y el resto de los articuladores del habla de forma más completa. Puede resultar extraño al principio, pero, como todo lo demás, con la práctica se convertirá en algo natural. Haz que tu lengua se mueva hasta la línea de las encías para decir esos sonidos consonantes. Durante la práctica, utiliza la amplitud de movimiento de los labios y la lengua para decir cada sonido de cada sílaba. Esto es crucial para poder hacer resonar tu voz y hablar con una articulación nítida y clara. Si hablas usando tus articuladores del habla completamente, centrarás el sonido en tu cavidad oral y no hablarás con nasalidad.
Esto es importante para el sonido de la vocal corta /a/ como en «manzana» o «rata». Cuando tu boca no está lo suficientemente abierta, es más probable que el sonido resuene a través de tu cavidad nasal. Ser consciente de la colocación de la boca y mover los articuladores del habla durante la conversación le ayudará a sonar menos nasal y más vibrante. No abrir la mandíbula lo suficiente es común para muchas personas, especialmente si el inglés no es su lengua materna. La clave para decir adiós al habla nasal es hablar utilizando los articuladores completamente.
3. Visualice dónde quiere que se sitúe el sonido.

• Si el sonido de su voz es demasiado alto:
  • Visualice que habla desde el esternón o la zona de los hombros. Para muchas personas, esto hará que su voz baje automáticamente de la cavidad nasal y se sitúe más en la zona oral y faríngea. Siguiendo esta estrategia creará una voz que es más rica y suena más dominante, lo contrario de las características del habla nasal.
• Si los sonidos de su voz son demasiado bajos:
  • Visualice hablar desde sus ojos. Esto hará que su voz suba de tono y produzca una calidad de tono cálida y sincera. Para las personas que han sido descritas como que suenan como un «orador frío», hablar con melodía y enfocar su discurso más arriba en su cavidad oral será una estrategia beneficiosa.

Gracias por su interés en nuestro artículo «Look Inside» para el libro «How to Speak Like a Broadcaster and Lead Like a CEO». Espero que se haga una idea de lo útiles que pueden ser el libro y la formación para sus objetivos de discurso, voz y oratoria. Ofrecemos formación en estas áreas y más.