5 señales de que estás desesperado por el amor

¿Has ido alguna vez al supermercado con hambre? Todos somos culpables de hacerlo de vez en cuando. ¿Y qué ocurre? No tomas buenas decisiones. Compras comida basura, compras demasiado, y compras cosas que resolverán tu problema de hambre más rápidamente, como alimentos azucarados y cargados de carbohidratos. Y si picas esas patatas fritas de camino a casa desde la tienda y te das un capricho con un helado al entrar en la puerta de tu casa, no te sentirás bien durante mucho tiempo.

Las citas son lo mismo. Cuando estás hambriento de amor y desesperado por conectar, no tomas buenas decisiones. O bien, tomas decisiones desde la mentalidad de la escasez en lugar de preguntarte «¿qué es bueno para mí?» o «¿qué necesito realmente ahora?» o «¿es esta persona realmente buena para mí?». Si te sientes solo o hambriento y anhelas la conexión, no sueles abordar las relaciones desde la mentalidad adecuada. Inconscientemente, puede sentir que su pareja potencial va a llenar un vacío en lugar de mejorar realmente su vida.

Acercarse a las relaciones desde un lugar saludable y consciente es como ir a la tienda cuando está satisfecho físicamente y elegir verduras orgánicas, comprar ingredientes para comidas bien equilibradas y sentirse claro y en control de su futuro.

A continuación encontrarás cinco señales de que podrías estar abordando las relaciones desde un lugar de desesperación.

Sales con alguien deprimido

Tal vez, por desesperación, te conformas con alguien que no te hace sentir todo lo que eres capaz de sentir. O quizás no expresas tus necesidades como deberías porque tienes miedo de ser percibido como «difícil» o «desafiante» para un nuevo y potencial interés amoroso. Tal vez, de forma crónica, tengas una «cita descendente» con la esperanza de que tu nueva pareja quede cautivada por tu mayor estatus social, tu buena apariencia, tus ingresos o tu inteligencia, lo suficiente como para permanecer en la relación a largo plazo y aliviar el miedo a que tu pareja te deje. Salir con desgana no suele conducir a una relación sana a largo plazo y a menudo se asocia con la desesperación o con problemas de autoestima.

Tienes ansiedad por las relaciones

Cuando estás en una relación, ¿sientes que estás haciendo algo mal o que siempre estás esperando que algo descarrile el éxito de la relación? ¿Te culpas por todos y cada uno de los fracasos en las relaciones pasadas? Los individuos con un estilo de apego ansioso tienden a culparse a sí mismos, a inventarse historias, a perder la claridad o a obsesionarse con entender por qué las relaciones no están funcionando como se imaginan. Los individuos con un estilo de apego ansioso suelen estar obsesionados con el amor y desesperados por la conexión, ya que se sienten vacíos y perdidos sin ella. Si estos escenarios le resultan familiares, probablemente experimente ansiedad en las relaciones.

Racionaliza

Cuando está tan hambriento de amor, o de comida, lo más probable es que racionalice sus decisiones. Esto puede ocurrir al seleccionar las patatas fritas «horneadas» en el supermercado o el helado bajo en grasa o al convencerse de que «todo con moderación» es un enfoque sensato. Y aunque lo más probable es que lo sea, estar hambriento de amor o de comida suele llevar a situaciones en las que toleras un trato menos que ideal o te conformas con valores desajustados en un esfuerzo por evitar la sensación de soledad. Es posible que racionalices el trato de tu pareja hacia ti o que no seas honesto contigo mismo sobre las formas en que la relación se está quedando corta. Por ejemplo, si su pareja llega tarde de forma crónica, se desentiende o cancela sus planes, puede contarse a sí mismo la historia de que «actualmente está abrumado» o «tiene un trabajo exigente» y elegir ser compasivo durante más tiempo del que debería.

Hace de las citas su prioridad número uno

Estar desesperado por el amor a menudo significa convertirlo en una prioridad, incluso por encima del cuidado personal y el tiempo con los amigos. Esto puede ser peligroso porque a menudo significa que estás llenando un vacío con las citas y las relaciones. Si no te cuidas a ti mismo -mente, cuerpo y espíritu- es casi imposible que estés disponible para mostrarte plenamente para los demás. Al sacrificar demasiado tiempo con los amigos o al hacer las cosas que te hacen sentir verdaderamente satisfecho, corres el riesgo de estar demasiado agotado para mostrarte realmente para tu pareja. Esto sucede a menudo si estás desesperado por hacer espacio para el amor, permitiendo que éste tenga prioridad sobre lo que se necesita para la asociación en su base.

Te mueves demasiado rápido

Cuando estás desesperado por el amor, eres más propenso a apresurar los hitos de la relación o te encuentras en relaciones de rebote o en relaciones que eliges demasiado rápido sin comprender plenamente las lecciones de la relación anterior. Ambos escenarios pueden resultar en asociaciones fallidas, ya que esta desesperación crea una especie de presión en la relación, así como muchas de las otras dinámicas anteriores, incluyendo «salir a la baja» y poner las relaciones antes que el cuidado de uno mismo. Moverse demasiado rápido puede conducir a una mayor gama de decepciones, ya que los niños, las familias y los amigos se involucran en las relaciones prematuramente y, por lo tanto, se ven afectados por la inevitable caída.

El intenso anhelo que puede tener de amor a menudo se encuentra con desafíos antes de que la relación pueda desarrollarse realmente. Si no está satisfecho con su vida y cree que una relación puede solucionarlo, se está preparando para la decepción y la angustia continuas.

En la segunda parte de este post, esbozaremos las estrategias para superar este sentimiento de desesperación, cómo puede abordar las citas desde una perspectiva saludable y prepararse para el éxito de la relación a largo plazo. Mientras tanto, comprométete a no ir al supermercado con hambre y ponte en contacto con nuestro equipo de terapeutas de relaciones para saber más sobre cómo podemos apoyar tu viaje.