37 citas relajantes para ayudarte a desestresarte (con bellas imágenes de la naturaleza)
On octubre 11, 2021 by adminBásicamente hay dos estados en los que puedes existir: un estado de relajación o un estado de estrés. La relajación es un estado de expansión. Por lo tanto, cuando estás relajado, tu energía se expande, empiezas a vibrar a una frecuencia más alta y tu cuerpo empieza a curarse y restaurarse. En el estado de relajación, dejas ir toda la energía negativa acumulada y regeneras energía positiva.
El estrés, por otro lado, es un estado de contracción. Cuando está estresado, el cuerpo gasta energía y ralentiza los procesos relacionados con la curación y la restauración.
Para llevar una vida óptima, es crucial que equilibremos los estados de estrés con estados de relajación profunda y curativa. De hecho, cuanto más tiempo pasemos relajados, más abundancia y positividad atraeremos a nuestra vida.
33 citas relajantes para desestresarse
Este artículo es una colección de 20 citas relajantes que te ayudarán a desestresarte y soltarte. Las citas se presentan sobre bellas imágenes de la naturaleza que aportarán una sensación de paz y calma a tu ser.
«Relájate. Nadie más sabe lo que está haciendo tampoco.»
– Ricky Gervais
«Descansa y sé agradecido.»
– William Wadsworth
«A veces, dejar que las cosas se vayan es un acto de mucho mayor poder que defenderse o aferrarse.»
– Eckhart Tolle
«No anticipes los problemas, ni te preocupes por lo que quizá nunca ocurra. Mantente a la luz del sol.»
– Benjamin Franklin
«El tiempo que disfrutas perdiendo no es tiempo perdido.»
– Marthe Troly-Curtin
«La regla número uno es, no te preocupes por las cosas pequeñas. La regla número dos es: todo es poca cosa.»
– Robert Eliot
«Descansa; Un campo que ha descansado, da una cosecha abundante.»
– Ovidio
«El descanso no es ociosidad, y tumbarse a veces en la hierba bajo los árboles en un día de verano, escuchando el murmullo del agua, o viendo las nubes flotar por el cielo, no es en absoluto una pérdida de tiempo.»
– John Lubbock
«Tomarse tiempo para no hacer nada a menudo hace que todo se relativice.»
– Doe Zantamata
«No es el aumento diario sino la disminución diaria. Corta lo que no es esencial.»
– Bruce Lee
«Además del noble arte de hacer las cosas, existe el noble arte de dejarlas sin hacer. La sabiduría de la vida consiste en la eliminación de lo no esencial.»
– Lin Yutang, La importancia de vivir
«La vida no es tan seria como la mente la hace parecer.»
– Eckhart Tolle
«Duerme tus pensamientos, no dejes que ensombrezcan la luna de tu corazón. Deja de pensar.»
– Rumi
«La opinión que los demás tienen de ti es su problema, no el tuyo.»
«Respira profundamente. Inhala paz. Exhala felicidad.»
– A.D. Posey
«Apaga tu mente, relájate y flota río abajo.»
– John Lennon
La vida es como respirar. Si tratas de retenerla, la perderás. Pero si la dejas venir & ir & siempre estarás conectado a ella.
– Anon
«Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. Así que relájate.»
– Bryant McGill
«¿No te encanta ir a la cama? Acurrucarse calurosamente en una cama agradable y cálida, en la encantadora oscuridad. Es tan relajante y luego, poco a poco, te dejas llevar por el sueño…»
– C.S. Lewis
«De vez en cuando, vete, relájate un poco, porque cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio será más seguro.»
– Leonardo da Vinci
«La naturaleza no se apresura, y sin embargo todo se cumple.»
– Lao Tzu
También puedes leer: 54 citas sobre el poder curativo de la naturaleza.
«Sé como un árbol y deja caer las hojas muertas.»
– Rumi
«Puedes encontrar magia, dondequiera que mires. Siéntate y relájate, todo lo que necesitas es un libro.»
– Dr. Seuss
«¡Ah! No hay nada como quedarse en casa, para sentirse realmente cómodo.»
– Jane Austen
«Tu mente responderá a la mayoría de las preguntas si aprendes a relajarte y a esperar la respuesta.»
– William S. Burroughs
«Tu mente es como el agua. Cuando está agitada se vuelve difícil de ver. Pero si permites que se calme, la respuesta se vuelve clara.»
– Bill Keane
«No hay sabiduría sin ocio.»
– W. B. Yeats
«La sensación de energía se expande con el aumento de la relajación»
– Ilchi Lee
También puedes leer: Sana tu cuerpo a través de la relajación consciente.
«Considera los lirios del campo, cómo crecen. No trabajan, ni hilan»
– Mateo 6:28
«Un masaje es como una película, realmente relajante y una evasión total, excepto que en un masaje tú eres la estrella. Y no te pierdes nada por quedarte dormido!»
– Elizabeth Jane Howard
«La tensión es lo que crees que deberías ser. La relajación es quien eres.»
– Proverbio chino
También puedes leer: 9 formas de relajarse antes de ir a la cama.
«Me encanta la magia de un baño caliente, cómo el tiempo se detiene y cada queja se derrite.»
– Richelle E. Goodrich
«La vida es realmente sencilla, pero nos empeñamos en complicarla.»
– Confucio
«El trabajo no siempre es necesario. Existe la ociosidad sagrada.»
– George MacDonald
«Pulgada a pulgada. La vida es un juego de niños. Patio a patio. La vida es dura.»
– John Updike
«La vida es profunda y simple, y lo que nuestra sociedad nos da es superficial y complicado.»
– Fred Rogers
«Tu capacidad de generar energía es directamente proporcional a tu capacidad de relajarte.»
– David Allen
Espero que estas citas te hayan ayudado a relajarte y desestresarte. Como se mencionó al principio de este artículo, la relajación es un requisito absoluto para que tu cuerpo (y tu mente) se curen y restauren. No es en absoluto un lujo, es una necesidad.
También puedes leer: Mediación corporal interna para una intensa relajación y curación.
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