10 trucos psicológicos que pueden hacer tu vida mucho más fácil

Comunicarse y tratar con la gente puede ser difícil para todos en un momento u otro. Tanto si es por trabajo como si es por placer, es importante aprender estos trucos psicológicos para que las cosas vayan mucho más fluidas. No hay que confundirlos con formas de manipular maliciosamente a los demás para conseguir lo que quieres, sino simplemente para mejorar la comunicación general y las relaciones con los demás.

Mira a los ojos de alguien cuando recibas una respuesta insatisfactoria

A veces no nos gusta la respuesta a una pregunta que recibimos y otras veces no la entendemos. En lugar de repetir la pregunta o hacer otra, mira a los ojos de la persona. Esto hará que la persona se sienta presionada o acorralada, y esto la obligará a elaborar más sus pensamientos.

Mantén la calma cuando alguien te levante la voz

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Haz un gran esfuerzo por mantener la calma. Cuando un bocazas se comporta así suele ser por rabia, y nuestros comportamientos a veces pueden provocarla involuntariamente. Los sentimientos de ira suelen remitir rápidamente y el sentimiento de culpa se instalará y normalmente esta persona es la primera en pedir perdón.

Siéntate cerca del agresor para evitar el ataque

Si te diriges a una reunión y sabes que estarás en la sala con una persona agresiva, sabes que la discusión puede llegar a ser acalorada o que puedes ser objeto de críticas negativas, haz un esfuerzo por sentarte al lado de esa persona. Puede que te sientas incómodo e incómoda, pero no serás la única. Se sabe que la proximidad hace que las personas se sientan incómodas, lo que reducirá el nivel de agresividad que piensan ejercer.

4. Recuerda los nombres de todos si quieres ser popular

Si quieres ser popular entre tus compañeros y colegas, acostúmbrate a empezar a llamar a las personas por su nombre de pila cuando hables con ellas. Una persona se siente instantáneamente especial cuando la llamas por su nombre de pila.

Escribe tus pensamientos cuando te sientas estresado o ansioso

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Todos sentimos algún nivel de estrés mental o ansiedad en algún momento. Escribe tus pensamientos en un diario y luego ciérralo. Aunque no lo creas, podrás concentrarte en tu trabajo más fácilmente porque ahora has compartido tus pensamientos con alguien. Cuando los compartas, entonces sentirás que se reduce la carga de tu mente.

Date menos opciones cuando no puedas tomar la decisión

Algunas personas creen que es mejor tener más opciones y más información y, de hecho, prefieren tener más. Sin embargo, en realidad es paralizante tener demasiadas. Hay pruebas que demuestran que tener cuatro opciones a la vez es el número máximo que podemos considerar y seguir eligiendo. Para ser un tomador de decisiones eficaz, sólo deberías darte unas pocas opciones a la vez. Esto le permitirá tener tiempo para considerar cada una de ellas y, al mismo tiempo, le dará suficiente espacio entre la consideración de un nuevo conjunto de opciones.

La postura correcta puede aumentar la confianza

Este truco psicológico se aplica tanto al trabajo como al placer. Puede mejorar drásticamente tu vida de pareja y ayudarte a ascender en el trabajo. ¿Cómo puedes ganar confianza en ti mismo? La mejor manera de hacerlo es a través de tu postura. Si te permites ocupar más espacio, es más probable que te sientas más seguro. Esto se conoce como lenguaje de poder.

Modo seguro de ganar en ‘piedra, papel o tijera’

Este es definitivamente intrigante. Cuando estés a punto de jugar a este famoso juego, haz una pregunta al azar a tu oponente justo antes. Esto normalmente despistará a tu confundido oponente y la mayoría de las veces lanzará «tijeras».

9. Haz que la gente se sienta necesitada cuando pides ayuda

Si necesitas la ayuda de alguien empieza con la frase: ‘Necesito tu ayuda…’ A la gente le gusta sentirse necesitada y odia sentirse culpable. Si empiezas la conversación con esa frase, es más probable que recibas la ayuda que necesitas.

Calienta tus manos antes de dar la mano a los demás

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¿Sabías que las manos frías están relacionadas con la desconfianza? Cuando vayas a tocar a alguien o a darle la mano, asegúrate de que tus manos están calientes. Las manos cálidas promueven un ambiente amistoso.

Otros trucos psicológicos

• Si crees que alguien no se interesa por ti, pídele que te preste su bolígrafo o su lápiz.
• Si no puedes quitarte una canción de la cabeza intenta recordar el final de la misma.
• Si necesitas ayuda para llevar algo, intenta hablar con la persona mientras le entregas lo que sea. Lo más probable es que no se dé cuenta de que le estás dando algo y lo coja sin más.
• Durante una presentación, anota el color de los ojos de alguien. No vas a utilizar esta información, sólo es importante tomar nota de ella. Es una técnica para lograr un contacto visual óptimo. La gente lo encuentra amigable y confiado.