10 semanas de embarazo de gemelos

¡Hola mamá o papá! Bienvenidos a (o de vuelta) a Twiniversity. Esta es una gran semana para estar embarazada de gemelos. ¡10 semanas! ¡Dos dígitos! ¿Recuerdas cuando eras un niño y cumplías 10 años? Los dobles dígitos son increíbles y estar embarazada de 10 semanas con gemelos es TOTALMENTE MÁS INCREÍBLE. De acuerdo. Tal vez no te sientas tan increíble, pero confía en nosotros, todos los problemas valen la pena.

¿Qué puede esperar cuando está de 10 semanas de embarazo de gemelos? Hemos recopilado una lista de síntomas comunes, cosas que hacer esta semana, consejos para el embarazo, preocupaciones sobre el embarazo, preguntas para hacer a su médico, consejos de otras madres embarazadas de gemelos y toneladas de otra información a continuación para ayudarle a través de esta semana en su embarazo de gemelos. Disfruta!

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Vídeo de las 10 semanas de embarazo

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¿Qué está pasando con los gemelos?

Sus gemelos cada uno pesa alrededor de 0,14 oz, que es aproximadamente el tamaño de una fresa pequeña.

Sus gemelos han completado la parte más crítica del desarrollo. Su piel sigue siendo translúcida, pero sus extremidades pueden doblarse y empiezan a formarse detalles finos como las uñas.

Lista de tareas

Haga clic aquí para obtener una lista de control imprimible GRATIS para su décima semana de embarazo de gemelos.

• Si aún no lo ha hecho, es hora de empezar un diario. Muchos padres piensan que es demasiado pronto, pero ahora están pasando tantas cosas dentro de tu cuerpo que puede que empieces a tener sueños inusuales, antojos y a sentir cosas que no puedes explicar. Nuestro nuevo diario digital de embarazo para gemelos está a la venta en la tienda Etsy de Twiniversity. Se trata del primer y único diario digital exclusivo para el embarazo de gemelos. Es la forma perfecta de registrar tus preciosos recuerdos del embarazo de gemelos para conservarlos durante años.
• Asegúrate de que estás recibiendo la nutrición adecuada. Un nutricionista puede ayudarte a ganar la cantidad adecuada de peso para los gemelos. Consulta con tu seguro médico para saber si tienes cobertura para acudir a un nutricionista.
• Inicia un diario en vídeo, en línea o en papel. Será un recuerdo fantástico para los años venideros.
• Busca grupos y clubes online para empezar a recibir apoyo de otros padres. Asegúrate de consultar los foros de Twiniversity y nuestras páginas en las redes sociales (estamos en Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, y Pinterest @Twiniversity)

5 consejos para una mejor décima semana

1. Asegúrate de comer comidas pequeñas, a menudo
2. Bebe mucha agua (¡recomendamos 1 galón al día para gemelos!)
3. No lleve nada remotamente incómodo
4. Empiece a usar cremas para ayudar con las estrías
5. Manténgase alejado de personas enfermas/contagiosas

En Twiniversity, somos grandes defensores de almacenar la sangre del cordón umbilical. A través del proceso de almacenamiento de la sangre del cordón umbilical, usted puede guardar las células madre del recién nacido que se encuentran en los cordones umbilicales de sus bebés para utilizarlas si alguna vez hay una necesidad médica en el futuro que pueda ser tratada con células madre del recién nacido, como con ciertos tipos de cáncer, enfermedades de la sangre e inmunes y algunas enfermedades metabólicas. Nuestro socio de confianza, CBR, tiene el mayor banco familiar de células madre de recién nacidos del mundo y lleva más de 20 años almacenando la sangre del cordón umbilical de los bebés. CBR se asocia con instituciones de investigación en ensayos clínicos regulados por la FDA para ayudar a avanzar en la ciencia de las células madre neonatales (¡somos ENORMES fans de la ciencia!) y son la elección número uno de los ginecólogos/obstetras y de los futuros padres. Para obtener más información, haga clic aquí.

¡Alerta de código de cupón! Utilice el código DUO2 para obtener un precio especial en el banco de sangre del cordón umbilical para gemelos con Cord Blood Registry. ¡Es un descuento exclusivo sólo para las familias de Twiniversity! El código también le dará un descuento en el almacenamiento de tejido del cordón umbilical.

Consejo de otras madres de gemelos

• Pasa el gas. No lo retengas. Te sentirás mejor. Tu marido te seguirá queriendo. – Kylie M., Lincoln, NE
• Es importante escuchar a tu cuerpo. Si estás cansada, tómate un descanso aunque sea de 10 minutos. Si tiene hambre o empieza a sentir náuseas, coma algo. Si te sientes lleno, deja de comer o te sentirás mal después. – Miriam, México
• Recuerda relajarte y no dejes que las pequeñas cosas te alteren. Sigue haciendo tus planes y piensa en las cosas que más te atraen a TI. – Candice I., Bridgeton, MO

El podcast Twins Tale de Twiniversity es una mirada íntima a la vida de los padres de gemelos y sus gemelos en todas las edades y etapas, desde el nacimiento hasta la universidad. Entrevistamos a padres de gemelos en las trincheras y hacemos todas las preguntas candentes que quieres saber sobre la crianza de gemelos: horarios que funcionan, cómo alimentar a tus gemelos, cómo salir de casa, cómo encontrar la cordura y mucho más. Suscríbase GRATIS hoy mismo!

Preocupaciones de otras madres de gemelos

• ¿Hay algo diferente que deba hacer para ayudar al crecimiento?
• ¿Hay algo que pueda estar haciendo que esté dificultando el crecimiento de los bebés?
• Estoy nerviosa por los exámenes del primer trimestre
• Espero saber el sexo de mis bebés lo antes posible
• Me preocupa sobre todo cuándo y cómo contarle la noticia a mi familia extendida porque soy muy reservada. Estoy considerando mantener esto entre mi marido y yo durante varios meses.

Preguntas que las madres de gemelos tenían para su médico

• ¿Cuánto debería dolerme el estómago mientras se hace espacio para mis bebés?
• ¿Cada cuánto tiempo se recomienda acudir al quiropráctico estando embarazada de gemelos?
• ¿Qué puedo hacer en casa para aliviar mis dolores de espalda?
• ¿Cuándo podré saber el sexo de los bebés?
• ¿Qué medicamentos es seguro tomar para el resfriado &gripe mientras estoy embarazada?
• ¿Debo aumentar las vitaminas del embarazo más allá del ácido fólico?

Pruebas típicas que se realizan

La muestra de vellosidades coriónicas (o CVS) es una prueba opcional y suele ofrecerse entre las semanas 10 y 13 del embarazo, cuando los resultados de la prueba podrían tener un impacto significativo en la gestión del embarazo. La biopsia de vellosidades coriónicas puede revelar si el bebé tiene una condición cromosómica, como el síndrome de Down, u otras condiciones genéticas, como la fibrosis quística. En última instancia, la decisión de someterse a una muestra de vellosidades coriónicas depende de usted. Su proveedor de atención médica o asesor genético puede ayudarle a sopesar todos los factores de la decisión.

Recomendaciones de productos

Libros sobre el embarazo de gemelos

Los imprescindibles del embarazo de gemelos

5-.Pack de Extensores de Pantalones

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Diario Digital de Embarazo para Gemelos

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Productos imprescindibles para el embarazo que necesitas ahora mismo

Un extracto de «Qué hacer cuando vas a tener dos»

Aquí tienes una pequeña lista de las mejores partes de tener gemelos:

• Básicamente estás criando a alguien junto con su mejor amigo. Nunca tendrás que preocuparte por las citas de juego y la socialización, porque la cita de juego de tu hijo siempre estará ahí.
• Sólo tendrás que pasar por el parto una vez para dos niños.
• Uno de tus gemelos siempre querrá acurrucarse. ¡Tendrás el doble de abrazos y el doble de besos!
• Tres palabras: entrenar el orinal una vez. (Eso si no tienes otros hijos, claro).
• Acabarás con los terribles dos para dos niños de una sola vez.
• Nunca tendrás que enseñar a tus hijos a compartir. Te habrán compartido desde el principio, así que sabrán exactamente lo que significa compartir.
• Tampoco tendrás que enseñarles a cuidar de los demás. Después de conocer a cientos de parejas de gemelos, he descubierto que los gemelos son significativamente más empáticos que la población general. Piénsalo: si siempre tuvieras a alguien a tu lado que llorara cuando tú lloras y te rieras cuando ellos se ríen, básicamente tú también tendrías empatía incorporada.

¿Estás embarazada de gemelos y no sabes por dónde empezar? Visita la Guía Definitiva del Embarazo de Gemelos para encontrar los mejores artículos y recursos para prepararte para los gemelos. Y de paso, echa un vistazo a nuestras clases para gemelos y a la tienda Twiniversity: ¡No te olvides de hacer una foto de la barriga!

Fotos de barriga de 10 semanas de embarazo de gemelos

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¡Toma una clase de Twiniversity para prepararte para la llegada de tus gemelos!

• Clases de espera de gemelos en directo por Internet (en directo por Zoom)
• Clases de espera de gemelos a la carta (pregrabadas)
• Clases de lactancia de gemelos a la carta (pregrabadas)
• Clases de seguridad del bebé a la carta (pregrabadas)

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PREVIO: 9 SEMANAS

¿Vas a tener gemelos? ¿Alguna vez has deseado que hubiera una clase de espera de gemelos para prepararte para tus gemelos? Bueno, relájate, ¡lo hay! Ofrecemos clases de Twiniversity en la ciudad de Nueva York, Chicago, Houston y en línea, creadas exclusivamente para los futuros y nuevos padres de múltiplos. Haga clic aquí para obtener más información… y de paso, ¡consulte nuestra clase de lactancia para gemelos y la clase de seguridad para bebés!

Fuentes

MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo del feto. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm