DUTORES DE EXECUÇÃO

361 Graus Estratos 3 Revisão
O número de sapatos de estabilidade de alto nível está em lento declínio à medida que começamos uma exploração sobre o significado exato de estabilidade e como nós (se é que influenciamos de alguma forma) o movimento do pé. Com uma maior compreensão da mecânica do pé, é excitante ver empresas a ouvir e a implementar outros métodos para criar um passeio estável. O Strata 3 é um exemplo fantástico de empresas como a 361 que ouvem isto. O Estrato 361 Grau é um redesenho completo que melhora o passeio, o ajuste e a estabilidade sem a adição de postes extras ou medidas tradicionais.

Especificações (por armazém de rodagem)
Peso: 11.6 oz (tamanho 9 para homens)
Altura do Piso: 28mm / 20 mm (antepé / calcanhar)
Drop: 8mm
Classificação: Treinador de Alta Estabilidade Premium
ELEVADORES
Um novo calcanhar biselado, sola completa e um melhor ajuste do antepé cria um novo passeio sólido e estável que o manterá a andar por milhas. Um passeio mais firme contribui ainda mais para a estabilidade, enquanto novas ranhuras de flexão mais profundas melhoram a flexibilidade e a transição do antepé a partir do meio do pé para a frente. Com todas as melhorias, o Strata 3 continua no lado pesado, o que o torna excelente para corridas longas e fáceis, mas causa problemas ao acelerar. No entanto, a robustez do sapato, a firmeza e a sola de contato total com o solo o tornam ótimo para um novo propósito: corrida por trilha.

FIT
Como a maioria dos sapatos 361, eu fui com uma largura 2E. Isto proporcionou muito espaço em todo o sapato sem o tornar descuidado. A largura normal vai funcionar muito bem para aqueles com pés estreitos, no entanto aqueles com pés mais largos definitivamente vão precisar do 2E. Comprimento sábio, o meu par de tamanho 10 estava morto. Havia uma quantidade perfeita de espaço entre os meus dedos dos pés e a ponta do sapato. Há mais espaço no antepé graças à malha de atualização, um pouco mais de largura e a remoção do protetor de pés. A caixa do dedo do pé conecta como nas versões anteriores, então eu tinha um pouco de pressão no meu dedo grande do pé. Graças à largura do 2E e ao ligeiro aumento da largura do antepé, ela foi menos prevalecente do que a anterior. Só reparei nisto na minha primeira corrida e depois desapareceu.

O sistema de atadura MORPHIT faz um óptimo trabalho ao trancar o pé sem causar demasiada pressão ao longo do meio do pé. Utilizei o Strata 3 para um bom número de pistas e nunca tive problemas de deslizamento mesmo em curvas apertadas. O colarinho do calcanhar tem um bom amortecimento que esconde um contador de calcanhares firme e robusto. Graças ao amortecimento adicional, eu não senti o colarinho do calcanhar dando-me problemas adicionais, mas para aqueles que são mais sensíveis à pressão sobre o osso do calcanhar, esteja ciente de que ele é proeminente.

RIDE
O passeio do Strata 3 está definitivamente no lado mais firme, particularmente no meio do pé. Este não é um sapato de estabilidade premium macio, mas sim um sapato firme e estável. Uma camada espessa de QU!KFOAM assenta sobre uma sola intermédia de EVA. O QU!KFOAM não contribui para uma boa resposta ao andar como em outros sapatos, pois o Strata 3 é extremamente firme do calcanhar ao antepé. O meio-pé é extremamente rígido graças a uma haste do meio-pé que se estende até a coluna medial do meio-pé. Ele é um pouco jarrante ao longo das primeiras 30-40 milhas à medida que entra e parece um pouco um galo de velocidade inicialmente. No entanto, a aterragem do calcanhar é muito melhorada graças a um novo chanfro do calcanhar. Combinado com a sola de contacto com o solo de 8 mm, o calcanhar e o antepé mais suaves compensam a rigidez excessiva do calcanhar. A flexibilidade do antepé é grande graças às ranhuras adicionais de flexão no antepé. Devido à combinação de firmeza e flexibilidade do antepé, a sensação do solo é muito boa para um sapato de estabilidade premium. Isso ajuda o Strata 3 a se sobressair em trilhas, porém descobri que o QU!KFOAM realmente proporciona um bom amortecimento contra rochas duras sem a necessidade de uma placa de rocha.

STABILIDADE
Como com muitos sapatos de estabilidade, há um poste medial presente no meio do pé. Para um sapato de estabilidade premium, o poste é bastante pequeno. Além disso, a haste do meio do pé se estende medianamente para dentro da coluna, reforçando ainda mais o lado medial do sapato. O passeio mais firme, a haste do meio-pé e a grande flexibilidade do antepé criam um passeio muito estável no calcanhar e no meio-pé, enquanto o antepé flexível rola bem para frente. A adição de um novo chanfro do calcanhar e uma queda do calcanhar de 8mm acrescenta ainda mais um empurrão na direcção da frente. Para aqueles sensíveis às colunas mediais, saibam que a coluna é muito sutil. Eu não senti a coluna durante nenhuma das minhas corridas e notei a firmeza da cavalgada mais do que qualquer coisa tentando empurrar meu pé em uma determinada direção. Assim, para aqueles que querem uma pedalada estável sem um poste de sensação intrusiva, o Strata 3 definitivamente vale a pena dar uma olhada.

SPEED
Embora a pedalada mais firme e a haste de fibra de carbono no meio do pé proporcionem uma pedalada estável, o peso de 11.6 oz limita o Strata 3 a corridas longas e de recuperação. Este é um sapato muito pesado que certamente o protegerá em longas corridas e até mesmo em terrenos rochosos, mas é pesado demais para acelerar o ritmo. Graças ao passeio estável, o Strata 3 funciona melhor para corridas fáceis e longas.

DURABILIDADE
Como a maioria dos sapatos 361, a durabilidade da sola exterior está na parte superior graças à borracha soprada extensivamente. Mais da metade dos quilômetros que coloquei no Strata 3 foram em trilhas rochosas e terreno agressivo. A sola exterior aguentou-se decentemente nos +50 milhas com apenas um pequeno desgaste no calcanhar lateral posterior (normal para mim). A haste do meio do pé está começando a quebrar e levou cerca de 40 milhas para se sentir um pouco menos rígido. O passeio firme tem se mantido sem perdas e sem sair do fundo do poço. A malha dupla Jaquard se esticou um pouco para acomodar meus pés, mas não há sinais de desgaste ao longo da parte superior, apesar do uso da trilha. Em geral, espero uma durabilidade acima da média do Strata 3, provavelmente acima da faixa de 300-500 milhas.

TELEFONES COMO UM DPT
A haste do meio do Strata 3 é interessante. Ela está localizada centralmente no meio do pé, mas estende-se até o poste medial. A haste se estende em segmentos, o que eu acredito que foi uma tentativa de manter algum tipo de flexibilidade. Certamente reforça a coluna medial, mas acho que cria demasiada rigidez no lado medial do sapato. A maioria dos grandes ligamentos do pé estão no plano sagital (da frente para trás). Os únicos ligamentos no plano frontal (lado a lado) são os pequenos ligamentos inter tarsais entre os cuneiformes, cubóides e ossos naviculares. É necessária uma certa rigidez no pé, no entanto, demasiada rigidez pode criar um problema ao parar completamente o movimento. Embora tenhamos pensado durante muito tempo que um pé excessivamente móvel era o maior risco de lesão, o oposto também se mostrou verdadeiro. Precisamos de algum nível de movimento ou pronação para absorver adequadamente o choque (Nigg et al 2001). Um arco alto, rígido e rígido tem se mostrado particularmente em risco de lesões relacionadas ao estresse devido à falta da capacidade de absorver adequadamente o choque (Barnes et al, 2007). Entretanto, há algumas evidências de que a mobilidade excessiva também tem seu próprio conjunto de riscos de lesão, particularmente a Síndrome do Estresse Tibial Medial (Yates & White, 2004).

Sabendo que os extremos de cada lado da equação causam problemas, manter o equilíbrio no meio é provavelmente o caminho ideal a seguir. Há uma quantidade ótima de rigidez e flexibilidade que cada pessoa precisa. O pé de cada pessoa tem um movimento único e diferentes requisitos de movimento. O Dr. Benno Nigg escreveu extensivamente sobre o facto de que cada pé tem o seu próprio caminho de movimento preferido que deve ser respeitado (Nigg et al 2017). Chamado de Paradigma do Caminho de Movimento Preferido, o calçado deve ser concebido para ajudar a orientar o pé, trabalhando com o padrão de marcha individual dessa pessoa, em vez de a forçar a fazer algo que não se alinhe com a sua biomecânica. É também por isso que é tão difícil responder à pergunta frequentemente feita, “Qual é o melhor calçado do mercado”. A resposta é, depende do seu corpo! Para aqueles que precisam de uma tonelada de rigidez, o posto medial combinado com as extensões da haste do meio do pé pode ser o que eles precisam. Para outros que precisam de mais movimento, este pode não ser o sapato certo para eles.

RECOMENDAÇÕES
Por muito que eu queira gostar deste sapato, o peso e a rigidez do meio do pé fazem deste um sapato de trilha muito melhor do que o sapato de estrada. Sugiro vivamente que 361 faça descer o peso sobre o Strata 3. 12 onças é quase inédito nos sapatos de estrada de peso mais leve de hoje. E o passeio duro, embora ótimo em trilhas, não é ideal para longas milhas de estrada. Sugiro vivamente que se modifique a colocação da haste de carbono. A extensão para o poste medial cria um passeio rígido demais que tira a transição para a frente. Parece que você está quase passando por uma batida de velocidade e isso se beneficiaria de ser suavizado.

AQUELE ESTÁ PARA (Conclusão)
Para o corredor que procura um sapato estável e firme sem um poste grande, mas com um ajuste apertado e uma queda mais baixa, o Strata 3 é o seu sapato. Um passeio rígido e firme que funciona bem tanto na estrada como no trilho, este sapato fornece muitos métodos de estabilidade fora dos métodos tradicionais. Um ótimo sapato para corredores que vão longo ou fácil.

GRADING
Fit 8/10 (Melhor largura do antepé, mas ainda cónico na caixa do pé, requer 2E)
Cavalgar 7,5/10 (Cavalgada Rígida e Pesada. Pontos para novo chanfro do calcanhar e antepé flexível)
Estabilidade 9,5/10 (Marcas altas para uma cavalgada estável, -0.5 para inabilidade de sentir o poste)
Velocidade 6/10 (Prova extremamente pesada apesar da firmeza)
Durabilidade 9/10 (Grande durabilidade da sola exterior apesar do uso da trilha)
Total Score: 80%
Efeitos da leitura!