Dr. AFib™

Qual é a melhor maneira de suplementar a deficiência de magnésio?

Existem mais de 10 tipos de suplementos de magnésio disponíveis, muitos dos quais são anunciados diretamente aos pacientes cardíacos para ajudá-los a administrar sua fibrilação cardíaca e outras arritmias cardíacas. Parece haver uma grande variabilidade entre os diferentes suplementos e a quantidade de magnésio realmente absorvida, mas será que eles realmente ajudam com a fibrilação cardíaca? Como qualquer outro suplemento, eles não são tão estritamente monitorados pela FDA e não há dados claros de ensaios clínicos que mostrem que qualquer suplemento ou marca de suplemento em particular reduz a quantidade de AFib que um paciente tem.

Então o que recomendo aos meus pacientes? Primeiro, para qualquer paciente com fibrilação atrial é importante verificar rotineiramente um nível de magnésio. Eu verifico rotineiramente um nível sérico de magnésio, porque ele está prontamente disponível e normalmente coberto pelo seguro do paciente. Apesar das vantagens teóricas, eu não testei rotineiramente o magnésio intracelular devido aos custos mais altos para os pacientes.

Se você for considerado deficiente em magnésio, considere complementar sua dieta com alimentos que são ricos em magnésio. Isto inclui vegetais verdes escuros, abacates, bananas, legumes, nozes e peixes gordos, só para citar alguns. Outra opção para aumentar o seu nível de magnésio é tomar os suplementos de balcão. Eu normalmente começo com o óxido de magnésio porque ele está amplamente disponível na maioria das farmácias e é tipicamente bem tolerado.

Como mencionei anteriormente, há uma vasta gama de suplementos de magnésio disponíveis, e já vi vários pacientes beneficiarem do glicinato de magnésio e do taurate de magnésio. Como sempre, discuta com seu médico qual suplemento seria correto para você. Além disso, tem havido muitos pacientes com AFib que se beneficiaram da leitura do livro da Dra. Carolyn Dean, O Milagre do Magnésio. Confira aqui na Amazon.

Is There a Natural Cure for AFib?

Quando a maioria das pessoas pensa em tratamento natural, elas estão assumindo que podem tomar um suplemento natural que irá curar completamente ou reverter a fibrilação atrial.

O tratamento natural para a fibrilação atrial, que tem sido estudado em pacientes com fibrilação atrial, envolve modificações no estilo de vida e comprometimento. Tem havido uma abundância de estudos científicos que mostram que a modificação do estilo de vida e a perda de peso podem melhorar e potencialmente reverter a fibrilação atrial. Vários estudos demonstraram que as mudanças nutricionais e a perda de peso podem ter uma melhora dramática na fibrilação atrial, e tem sido estudada em milhares de pacientes com fibrilação atrial. Além disso, há também uma clara melhora nos sintomas da fibrilação atrial com tratamento para ansiedade e estresse, reduzindo o consumo de álcool e melhorando os distúrbios relacionados ao sono e à apnéia do sono, só para citar alguns.

Se você está interessado em opções naturais de tratamento para fibrilação atrial e está altamente motivado em melhorar seus sintomas naturalmente, e para potencialmente reduzir sua necessidade de medicamentos ou mesmo procedimentos, então dê uma olhada no meu programa educacional online, Take Control Over Atrial Fibrillation. Pensar em modificações no estilo de vida é fácil, mas colocar em prática um sistema para mantê-lo comprometido a alcançar resultados reais leva tempo e dedicação, e com a minha ajuda e o apoio de outros pacientes com fibrilação atrial como você, podemos alcançar resultados poderosos e duradouros.