Willst du ein Schlüsselbein wie die B-Town Divas? Hier sind 5 einfache Wege, um es zu erreichen

Wer liebt nicht diese perfekt geformten Schlüsselbeine? Schlüsselbeine sind der neue IT-Trend und Bollywood-Promis lassen nichts unversucht, um sie zu betonen. Wenn du also auch ein perfekt geformtes Schlüsselbein wie die B-Town-Diven haben willst, musst du eine kleine Workout-Routine einhalten. Hier sind ein paar Übungen, die du ausprobieren solltest.

Joggen

Joggen hilft dir, am ganzen Körper abzunehmen. Beim Joggen werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern es wird auch überschüssiges Fett an den richtigen Stellen abgebaut. Und wenn Sie erst einmal einen straffen Körper haben, wird die Sichtbarkeit Ihrer Schlüsselbeine zunehmen.

Schulterrollen

Dies ist eine der einfachsten und leichtesten Übungen, um Ihr Schlüsselbein zu verbessern. Bei dieser einfachen Übung müssen Sie Ihre Schultern nach vorne rollen. Machen Sie diese Übung 15-20 Mal am Tag und Sie werden das markante Schlüsselbein bekommen, das Sie sich immer gewünscht haben.

Schulterzucken

Schulterzucken kann auch sehr effektiv sein, um die Form Ihres Schlüsselbeins zu verbessern. Machen Sie diese Übung 15-20 Mal am Tag, um das Schlüsselbein hervorstehen zu lassen. Ziehen Sie einfach beide Schultern um den Hals und halten Sie sie einige Sekunden lang fest. Diese Übung reduziert das Fett im Schulterbereich und verhilft Ihnen zu einem Schlüsselbein wie bei einem Model.

Liegestütze

Mit 15-20 Liegestützen können Sie Ihren Bauch straffen und den Speck im Nacken verlieren. Außerdem stärkt es Ihre Arme und Ihren oberen Rücken. Dieses Training hilft Ihnen, Ihre Schlüsselbeine zu definieren und hervorzuheben.

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Schwimmen

Schwimmen ist eine weitere Übung für ein perfekt geformtes Schlüsselbein. Es zielt auf Ihre Arme und Schultern ab, was Ihnen hilft, Ihre Schultermuskeln zu straffen und das Fett um Ihr Schlüsselbein herum zu verlieren.

So, worauf warten Sie noch? Machen Sie diese Übungen täglich und zeigen Sie Ihr Schlüsselbein in tief ausgeschnittenen Kleidern!

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