Wie man Akne loswird, wenn man empfindliche Haut hat und alles reizt

„Menschen mit empfindlicher Haut haben es bei der Behandlung von Akne besonders schwer, denn viele Pickelprodukte können empfindliche Hauttypen reizen“, bestätigt David Lortscher, MD, Dermatologe und Gründer von Curology. „Sie enthalten Inhaltsstoffe, die austrocknend, reizend oder komedogen sein können, besonders bei empfindlicher Haut. Was sollen Sie also tun?

Anstatt sich für die üblichen Wirkstoffe in verschreibungspflichtigen Retinoiden wie Tretinoin und Tazaroten zu entscheiden, die bei bestimmten Hauttypen zu Irritationen führen können, empfiehlt die Dermatologin Hilary Baldwin, MD, eine andere Form von Retinoid (das Sie rezeptfrei kaufen können) namens Adapalen, z. B. La Roche Posay Adapalen Gel (30 $) oder das gute alte Differin (9 $). Dieser Inhaltsstoff ist ihrer Meinung nach etwas sanfter zu empfindlicher Haut. (Müssen Sie Ihre Kenntnisse über Retinoide auffrischen? Schauen Sie sich unsere letzte Folge von Dear Derm an.)

„Alles andere ist gleich und reizt die Haut mehr als Adapalen“, erklärt sie mir. Für die Hauttypen, für die diese Retinoide verschrieben werden, ist das in der Regel in Ordnung; wenn es jedoch um empfindliche Haut geht, brauchen Sie die sanfteste Form, die es gibt. Um die Wirkung von Retinoiden noch weiter abzumildern, schlägt sie vor, zuerst eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, die einen Puffer zwischen Ihrer Haut und dem Wirkstoff bildet.

Neben der Auswahl der richtigen Retinoide und der richtigen Anwendung ist es wichtig, das absolute Minimum zu tun, um die Haut zufrieden zu stellen. Wenn ein Produkt, das Sie auftragen, Ihre Haut spannt und austrocknet, lassen Sie es in Zukunft weg. „Eine geschädigte Haut kann Sie nicht vor schädlichen äußeren Faktoren schützen“, sagt Dr. Lortscher. „Vielleicht bemerken Sie auch Rötungen, Brennen oder Empfindlichkeit, was bedeutet, dass Sie physikalische oder chemische Peelings einschränken oder sogar ganz darauf verzichten sollten.“

Mit anderen Worten: Ihr Hautmotto sollte einfach sein. „Eine einfache und reizfreie Basis-Hautpflege kann auch dabei helfen, die Produkte oder Inhaltsstoffe zu identifizieren, die speziell für Ihre Haut Auslöser sind“, sagt Dr. Lortscher. Da Inhaltsstoffe zur Aknebekämpfung wie Glykolsäure, Salicylsäure und Benzoylperoxid aggressiver auf die Haut einwirken als typische Inhaltsstoffe für empfindliche Haut, sollten Sie sie langsam einarbeiten (auch wenn die Anweisungen auf der Tube dies nahelegen). „Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob – und wie viel – Ihre Haut den Inhaltsstoff verträgt, ohne zusätzlich auszutrocknen oder zu reizen“, sagt er. Es kann schwierig sein, die Haut an beiden Enden des Spektrums zu behandeln, aber mit der richtigen Kur können Sie Akne bekämpfen, ohne Ihren Teint zu vergrätzen.

So verwandelt Dr. Pimple Popper ihren Reiniger in eine Superstar-Maske zur Aknebekämpfung. Außerdem erfahren Sie, welchen Inhaltsstoff Sie bei empfindlicher Haut unbedingt verwenden sollten.