Wie dieser Mann in 3 Jahren fast 400 Pfund verlor

Das Training war anfangs auch eine Herausforderung. Wegen der Schäden, die das Übergewicht an seinen Knien verursacht hat, darf er nur leichte Übungen machen. Zunächst ging er eine Stunde lang im Schwimmbad hin und her, und abends legte er noch einmal 30 Minuten drauf. Obwohl er sich Sorgen machte, dass er zu schwer für die Trainingsgeräte sein könnte, fand er heraus, dass ein Liegerad sein Gewicht halten konnte, also fügte er dies zu seiner Routine hinzu, ebenso wie Krafttraining mit Hanteln zu Hause.

Im November 2015 unterzog er sich seiner ersten Operation zur Gewichtsreduktion, die jedoch nicht wie erhofft verlief. Der Arzt musste die Operation auf halbem Weg abbrechen, weil das überschüssige Bauchgewicht ihn daran hinderte, die Operation zu Ende zu führen. Nachdem er auf eigene Faust noch mehr Gewicht verloren hatte und auf 433 Pfund heruntergekommen war, wurde Paradiso im Juli 2016 erfolgreich operiert, und zwar mit einer sogenannten vertikalen Sleeve-Gastrektomie.

Seit dem 23. März ist er auf 309 Pfund heruntergekommen – ein Gewicht, von dem er noch vor drei Jahren nicht gedacht hätte, dass er es jemals erreichen würde. „Als ich anfing, dachte ich nicht, dass ich jemals dahin kommen würde, wo ich heute bin“, sagt Paradiso.

Das Einzige, was ihm jetzt noch im Weg steht, ist seine schlaffe Haut, die laut seinen Ärzten 65 bis 80 Pfund ausmacht. Wenn er sie entfernen würde, läge Paradiso genau in seinem Zielgewichtsbereich, zwischen 200 und 225 Pfund. Aber dieser Prozess könnte der schwierigste Teil seiner Reise zur Gewichtsabnahme sein, sagt Brunilda Nazario, MD, leitende medizinische Direktorin bei WebMD.

„Wenn man viele Jahre lang übergewichtig war, verliert die Haut an Elastizität – sie ist wie ein Ballon, der gedehnt wurde, und sie kann nicht so leicht ihre ursprüngliche Form zurückgewinnen“, erklärt Nazario. Die Leute wollen sie aus kosmetischen Gründen entfernen, aber es ist auch ein medizinisches Problem, da die Hautfalten zu Geschwüren und Infektionen aufgrund von Schweiß und Pilzen führen können, sagt sie. Außerdem ist die Entfernung riskant und teuer und erfordert in der Regel mehrere komplizierte Operationen.