Was man dem Baby bei heißem Wetter zum Schlafen anziehen sollte

Wenn die Temperaturen für uns Mancunians steigen, kann es schwierig sein, zu wissen, wie man Babys zur Schlafenszeit anzieht.

Die auf Babyschlaf spezialisierte Abi Thompson hat eine einfach zu befolgende Tabelle erstellt, die Eltern einen groben Anhaltspunkt dafür gibt, in was Kleinkinder je nach Temperatur schlafen sollten.

Der Leitfaden zeigt, dass Babys bei Temperaturen von 27 Grad und mehr entweder nur in einer Windel oder in Windel und Weste schlafen sollten.

Die dreifache Mutter ist Krankenschwester und Kindermädchen und hilft schlafgestörten Eltern, indem sie mit ihnen zusammenarbeitet, um Pakete zu schnüren, die auf jede Familie und jedes Kind zugeschnitten sind, und zwar über ihr Unternehmen Baby Sound Asleep.

Sie sagte: „Wann immer wir schönes Wetter haben, machen sich Eltern verständlicherweise Gedanken darüber, in was unsere Babys schlafen sollten.“

„Es ist wichtig, dass Ihr Baby bei heißem Wetter sicher schläft. Sie sind wahrscheinlich ziemlich erfahren darin, die richtige Temperatur zu finden, indem Sie einen Babyschlafsack für unsere normalen Temperaturen verwenden, aber hier sind ein paar Tipps, um mit der Sommerhitze umzugehen.

„Es ist wichtig, dass wir sicherstellen, dass das Baby nicht zu heiß oder zu kalt wird, um einen sicheren Schlaf ohne erhöhtes SIDS-Risiko zu haben.

„Eine Schlafzimmertemperatur von 16-20 Grad ist ideal, aber in einer Hitzewelle erreichen wir Temperaturen von bis zu 28 Grad.“

In ihrem Blogbeitrag ‚Keeping your baby sleeping safe in hot weather‘

• Verwenden Sie ein Raumthermometer – Eines meiner besten Produkte ist das Grobag Egg (erhältlich bei Argos und anderen Geschäften). Damit lässt sich die Temperatur im Zimmer Ihres Babys genau ablesen.
• Sichere Kleidung zum Schlafengehen – Ich bin ein großer Fan von Schlafsäcken. Es gibt sie in zahlreichen Tog-Einstufungen von 3,5 Tog bis 0,5 Tog; letztere ist bei so heißem Wetter nützlich.

Hier ist ein grober Leitfaden, wie Sie Ihr Baby je nach Temperatur sicher anziehen können:

27 Grad + – Weste und Windel oder nur Windel

24-27 Grad – kurzärmelige Weste und 0.5 tog Schlafsack

21-23 Grad – kurz- oder langärmelige Weste und 1 tog Schlafsack

17 -20 Grad – Babygro und 2.5-Tog-Schlafsack

Unter 16 Grad – Babygro, Weste und 2,5-Tog-Schlafsack

• Kühleres Bad – ein kühleres Bad als üblich vor dem Schlafengehen. Ihr Baby wird schwitzen und klamm sein, denn Schwitzen ist die natürliche Art des Babys, seine Temperatur zu regulieren.
• Mehr Flüssigkeit – Muttermilch ist genauso feuchtigkeitsspendend wie Wasser, so dass für gestillte Babys kein zusätzliches Wasser erforderlich ist, obwohl sie möglicherweise mehr trinken müssen. Bei übermäßiger Hitze sollten Säuglinge, die mit Formula gefüttert werden, gekühltes abgekochtes Wasser erhalten. Ich versuche, dies nicht zu kurz vor dem Füttern zu tun (innerhalb von 30 Minuten), damit sie immer noch hungrig auf ihre Milchfütterung sind.
• Verwenden Sie einen Ventilator – Ein Ventilator hält die Luft im Raum in Bewegung und sorgt für eine sehr willkommene Brise. Flaschen mit gefrorenem Wasser vor dem Ventilator helfen, den Raum schneller abzukühlen.
• Öffnen Sie die Fenster und lassen Sie die Jalousien teilweise herunter – Achten Sie darauf, dass Sie dies mehrere Stunden vor dem Mittagsschlaf und der Schlafenszeit tun. Wenn Sie die Jalousien teilweise herunterlassen, verhindert dies, dass sich der Raum bei direkter Sonneneinstrahlung aufheizt, lässt aber immer noch Luft hindurchströmen.
• Achten Sie auf die Temperatur – Im Vereinigten Königreich können sich die Temperaturen schnell ändern, daher sollten Sie die Temperatur während der Nacht regelmäßig überprüfen. Möglicherweise müssen Sie weitere Schichten entfernen oder hinzufügen. Haben Sie keine Angst, den Schlaf Ihres Babys zu stören – seine Sicherheit hat Priorität.
• Überprüfen Sie Ihr Baby – Zu heiß? Zu kalt? Legen Sie Ihre Hand auf den Bauch oder den Nacken Ihres Babys, um einen genauen Eindruck davon zu bekommen, wie warm es ihm ist. Die Arme und Beine sind immer kühler.