Was ist der beste Kräutertee gegen Akne?

Das Menthol im Pfefferminztee baut auch Stress und das angstauslösende Cortisol ab und wirkt muskelentspannend, was zu einer Verringerung der Akne beiträgt.

Es gibt auch einige Spekulationen, dass Pfefferminztee bei manchen Menschen den Östrogenspiegel erhöhen kann, was ebenfalls zur Verbesserung hormonell bedingter Akne beitragen würde.

Pfefferminztee

Pfefferminztee ist ein beliebter Anwärter für den besten Kräutertee gegen Akne. Es ist ein heißes Thema auf Reddit, und es scheint wirklich für viele Menschen und ihre hormonelle Akne zu funktionieren.

Spearmint-Tee wurde gefunden, um signifikante Anti-Androgen-Wirkung bei Frauen mit PCOS haben (obwohl der Nutzen kann auf seine Insulin-regulierende Wirkung, die auch eine Rolle bei Akne spielen verbunden sein). Das bedeutet, dass Pfefferminztee das Potenzial hat, den Akne-verschlimmernden Testosteronspiegel und die Talgproduktion zu senken (was ihn für Männer ungeeignet macht).

Trotz des Mangels an Beweisen für Pfefferminze und Akne im Speziellen, kann es dennoch einen Versuch wert sein, bevor andere hormonelle Aknebehandlungen eingesetzt werden.

Kamillentee

Die Kamille ist nicht nur ein Kandidat für den besten Kräutertee gegen Akne, sondern auch ein beliebter Inhaltsstoff für die Behandlung von trockener, gereizter und akneartiger Haut. Kamille wirkt entzündungshemmend und enthält Flavonoide, die Schäden durch freie Radikale verhindern, was sie sowohl als Tee als auch als äußerliche Anwendung ideal für die Haut macht!

Ganz zu schweigen davon, dass Kamillentee in der Nacht zu einem besseren Schlaf verhilft, und wir alle wissen, wie wichtig Schlaf für eine klare und gesunde Haut ist.

Löwenzahn

Löwenzahn ist nicht nur ein wunderschönes Unkraut, sondern auch ein wunderbares Gewürz und hat erstaunliche Vorteile für deine Haut.

Löwenzahntee ist voll von Antioxidantien und anderen immunstärkenden Eigenschaften, die deiner Haut und Akne helfen können. Löwenzahntee enthält Inulin, das bei der Bekämpfung von Bakterien hilft und die Verdauung fördert, was sich positiv auf die Akne auswirken kann.

Ginseng

Ginseng wirkt, wie die meisten Kräutertees, entzündungshemmend und stressabbauend.

Wie Kamillentee kann Ginseng auch zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen und ist in der Lage, den Insulinspiegel zu regulieren, was zu einer Verbesserung der Akne beitragen kann.

Obwohl es nicht viele konventionelle Beweise für seine hormonellen Eigenschaften gibt, kann Ginseng auch bei der Regulierung von Hormonen helfen und wurde traditionell für diesen Zweck verwendet.

Sie können Ginseng sogar topisch verwenden, um Reizungen und Trockenheit zu verringern.

Ingwer

Ingwerwurzeltee ist im Moment sehr beliebt, und das ist keine Überraschung. Ingwer hat aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine beruhigende und lindernde Wirkung. Der Verzehr von Ingwerwurzeltee kann die Durchblutung anregen und die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zur Haut fördern.

Rooibos

Rooibos enthält Flavonoide, die Krankheitserreger bekämpfen, was dazu beitragen kann, Akne und andere Hautkrankheiten fernzuhalten.

Rooibos enthält auch Superoxiddismutase, was bedeutet, dass er dazu beiträgt, die Zeichen des Alterns zu bekämpfen und freie Radikale zu neutralisieren.