Was ist Aikido?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich mit der Energie eines Angriffs verbindet, um die Kraft umzulenken, anstatt sie zu besiegen. Es ist eine dynamische und fließende Form der gewaltfreien Selbstverteidigung.

Bei den Prinzipien, Techniken und Bewegungen des Aikido geht es darum, entspannt, konzentriert und zentriert zu bleiben, mit der Energie eines Angriffs zu harmonisieren und ihn zu einer friedlichen Lösung zu führen. Indem man konzentriert und im gegenwärtigen Moment bleibt, wird Aikido zu einer Form der bewegten Meditation.

Der Begriff „Aikido“ (ausgesprochen „Auge“ – „Schlüssel“ – „Do“) wird mit drei japanischen Schriftzeichen oder Kanji geschrieben:

„ai“ – Harmonie,

„ki“ – Geist, Verstand oder universelle Energie, und

„do“ – der Weg.

Aus diesem Grund ist Aikido „der Weg der Harmonie mit der universellen Energie“.

Der Kern des Aikido-Trainings besteht aus zwei grundlegenden Elementen: (i) eine Verpflichtung zur friedlichen Lösung von Konflikten, wann immer dies möglich ist, und (ii) eine Verpflichtung zur Selbstverbesserung durch Aikido-Training.

Aikido kennt keine Turniere oder Wettbewerbe. Stattdessen werden alle Aikido-Techniken kooperativ auf dem Niveau der Fähigkeiten jedes Schülers erlernt.

Beim Aikido geht es nicht darum, einen Gegner zu besiegen, sondern vielmehr darum, unsere eigenen Grenzen, Ängste und Schwächen zu überwinden. Nach dem Begründer ist das Ziel des Aikido nicht das Besiegen anderer, sondern das Besiegen der negativen Eigenschaften, die unseren eigenen Geist bewohnen und sein Funktionieren hemmen. Die Prinzipien des Aikido können sowohl als Kampfkunst als auch in unserem täglichen Leben wirksam angewendet werden.

John Stevens schreibt in seinem populären Buch „Die Kunst des Friedens“ (2002): „Morihei Ueshiba, der Begründer des Aikido, lehrte die Kunst des Friedens als eine kreative Körper-Geist-Disziplin, als ein praktisches Mittel zum Umgang mit Aggressionen und als eine Lebensweise, die Furchtlosigkeit, Weisheit, Liebe und Freundschaft begünstigt. Der Meister interpretierte die Kunst des Friedens im weitesten Sinne und glaubte, dass ihre Prinzipien von Versöhnung, Harmonie, Zusammenarbeit und Einfühlungsvermögen mutig auf alle Herausforderungen angewendet werden können, denen wir im Leben begegnen – in persönlichen Beziehungen, in unseren Interaktionen mit anderen Menschen in der Gesellschaft, bei der Arbeit und im Geschäftsleben sowie im Umgang mit der Natur. Jeder kann ein Kämpfer für den Frieden sein.“