Was Ihnen Ihre beruflichen Träume sagen könnten

Wenn Sie schon einmal Träume (oder Albträume) über Ihren Job hatten, sind Sie nicht allein.

Nach einem langen Arbeitstag soll ein guter Schlaf erholsam sein, aber wie genau können Sie sich erholen, wenn Ihr Unterbewusstsein Sie direkt an den Arbeitsplatz zurückbringt? So viel dazu!

Wenn du jemals Träume (oder Albträume) über deinen Job hattest, bist du nicht allein. Eine Umfrage von Monster aus dem Jahr 2018 ergab, dass die Mehrheit (64 %) der Befragten in den USA „jede Sekunde des Tages“ von einem anderen Job träumt. Demgegenüber steht eine Minderheit (2 %) von Menschen, die sich nicht einmal vorstellen können, in einem anderen Job zu arbeiten, weil sie ihren aktuellen Job so sehr lieben.

„Von der Arbeit zu träumen ist definitiv üblich“, sagt Lauri Loewenberg, professionelle Traumanalytikerin und Autorin von Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. Der Grund dafür ist, dass wir von den Dingen träumen, die uns am meisten beschäftigen, oder von Situationen, die uns am meisten beunruhigen. Und da wir etwa ein Drittel unseres Tages bei der Arbeit verbringen, ist es nur logisch, dass wir auch in unseren Träumen häufig an unserem Arbeitsplatz auftauchen.

Aber was bedeuten Träume am Arbeitsplatz wirklich? Und können Sie aus ihnen etwas lernen und Ihre Karriere tatsächlich verbessern? Finden Sie heraus, was einige der häufigsten berufsbezogenen Träume Ihnen sagen wollen, und wie Sie Ihr Gehirn trainieren können, um Lösungen für Herausforderungen am Arbeitsplatz zu finden und sogar als Ideengeber zu dienen.

Traumdeutung

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, hatten Sie wahrscheinlich schon einige dieser häufig berichteten beruflichen Träume. Könnte es sein, dass sie Ihnen einen Einblick in Ihr waches Leben geben?

Zu spät zu einer Besprechung kommen

Zu spät kommen ist ein häufiges Thema, besonders für Menschen, die einen Job haben, bei dem sie häufig gegen eine Deadline anrennen müssen, sagt Loewenberg. Sie ähneln den Träumen aus der Schulzeit, die Sie wahrscheinlich auch schon hatten, wenn Sie die erste Stunde Chemie verpassen oder sich in eine Prüfung setzen, auf die Sie sich nicht vorbereitet haben, sagt sie.

Wenn Sie viele dieser Träume vom Verpassen einer Besprechung haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie viel um die Ohren haben, entweder auf der Arbeit oder in Ihrem Privatleben.

Fragen Sie sich selbst: Wo in meinem Leben habe ich das Gefühl, unter Zeitdruck zu stehen? Gibt es etwas, das ich erreichen möchte und an das mich mein Traum erinnert, vielleicht eine persönliche Frist, die ich mir selbst gesetzt habe?

Nackt zur Arbeit zu erscheinen

Nein, das hat nichts mit nudistischen Tendenzen zu tun. „Nackte Träume entstehen, wenn wir uns Sorgen oder Ängste machen, weil wir uns in einer Situation befinden, in der alle Augen auf uns gerichtet sind“, sagt Loewenberg. Der Gedanke, dass man sich entblößt fühlt oder sich Sorgen darüber macht, wie man auf andere wirkt, kann durchaus mit der Arbeit zusammenhängen, vor allem, wenn man einen neuen Job hat oder ein Vorstellungsgespräch führen muss.

Fragen Sie sich selbst: In welchen Bereichen Ihres Berufslebens fühlen Sie sich kritisch beäugt, beurteilt oder zerpflückt? „Vielleicht sind Sie in der Ausbildung für eine neue Aufgabe, eine Beurteilung steht an oder Sie müssen eine Präsentation halten“, sagt Loewenberg. Was auch immer der Fall ist, tun Sie, was Sie können, um besser vorbereitet zu sein, damit Sie etwas von der Angst abbauen können.

Langweilige Arbeitsträume

Eine ganz andere Art von Arbeitstraum ist es, einfach bei der Arbeit zu sein und genau das zu tun, was Sie normalerweise tun, sagt Sue Kolod, Ph.D., klinische Psychologin und Psychoanalytikerin und Vorsitzende des Komitees für öffentliche Information der American Psychoanalytic Association.

„Sie träumen vielleicht, dass Sie Anrufe tätigen oder an einem Schriftsatz arbeiten. Das wird normalerweise ausgelöst, wenn man mit etwas beschäftigt ist, an dem man gerade arbeitet“, sagt sie. „Man arbeitet buchstäblich, während man schläft.“

Fragen Sie sich selbst: Nimmst du deine Arbeit mit ins Bett? Kolod empfiehlt, sich vor dem Schlafengehen mindestens eine volle Stunde Zeit zum Entspannen zu nehmen. Das bedeutet, dass Sie keine E-Mails abrufen, keine Anrufe entgegennehmen und keine arbeitsbezogene Lektüre lesen. „Versuchen Sie, das Arbeitsleben bewusst von der Entspannung und dem Schlaf zu trennen“, sagt sie.

Ein Sextraum über einen Kollegen

Es gibt keinen Grund, sich peinlich oder unangenehm zu fühlen, wenn Sie einen Sextraum über jemanden haben, mit dem Sie arbeiten. Das liegt daran, dass Träume symbolisch und nicht wörtlich zu verstehen sind, versichert Loewenberg. „Der Akt der Intimität hat oft mehr mit einer psychologischen Verbindung zu tun, die Sie brauchen oder die Sie mit dieser Person hatten“, sagt sie. Es kann auch sein, dass Sie sich zu einer Eigenschaft oder einem Stil des Partners hingezogen fühlen, der für Sie von Nutzen sein könnte.

Fragen Sie sich selbst: Haben Sie sich in letzter Zeit mit Ihrem Traumpartner auf irgendeine Weise verbunden, z. B. durch die gemeinsame Arbeit an einem Projekt? Oder brauchen Sie eine Verbindung zu dieser Person, um beruflich voranzukommen?

Zurück in Ihrem ersten Job

Träume haben immer mit dem zu tun, was gerade in Ihrem Leben passiert, aber es könnte etwas Ungelöstes aus Ihrer Vergangenheit geben, das Sie jetzt beeinflusst, sagt Loewenberg. Wenn Sie zum Beispiel träumen, dass Sie wieder in Ihrem ersten Job als Kellnerin arbeiten und eine Bestellung nicht erfüllen können, kann es sein, dass Ihr Unterbewusstsein diese Erfahrung mit etwas vergleicht, das sich in Ihrem jetzigen Job ähnlich anfühlt.

Wenn Sie also Gefühle der Zufriedenheit oder des Glücks empfinden, wenn Sie von einem alten Beruf träumen (oder sogar von einem völlig neuen, den Sie noch nie ausgeübt haben), könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit der Richtung, die Ihre Karriere in letzter Zeit genommen hat, unzufrieden sind.

Fragen Sie sich: Erreichen Sie ein bestimmtes Ziel in Ihrer derzeitigen Karriere nicht? Hatten Sie Schwierigkeiten, die Bedürfnisse Ihrer Kunden und Ihres Chefs zu erfüllen? Fehlt Ihnen heute etwas in Ihrem Job, das Sie früher hatten?

Albträume am Arbeitsplatz

Wenn Sie häufig Albträume über Gewalt am Arbeitsplatz oder Streit mit anderen im Büro haben, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre Emotionen Sie in irgendeiner Weise überwältigen, sagt Kolod. Es könnte ein starkes Indiz dafür sein, dass Sie bei der Arbeit Schwierigkeiten haben, sei es eine Beziehung zu einem Kollegen oder ein aufreibendes Projekt. Es könnte aber auch etwas Ernsteres sein.

„Wenn Ihre Arbeitsträume wirklich unangenehm sind, wie zum Beispiel ein wiederkehrender Traum, in dem Ihr Chef hinter Ihnen her ist, nehmen Sie das ernst“, sagt Kolod. Es könnte ein Aufruf zum Handeln sein, der Ihnen sagt, dass Sie sich mit einer Situation befassen sollen, die Sie belastet.

Fragen Sie sich selbst: Fühlt sich das Gefühl, das Sie in Ihrem Albtraum empfunden haben, vertraut an mit einem Gefühl, das Sie während eines Konflikts im wirklichen Leben empfunden haben? „Emotionen in einem Traum sind sehr ehrlich“, sagt Loewenberg. „

In Träumen von der Arbeit geht es nicht immer um die Arbeit

Es ist erwähnenswert, dass, nur weil Sie von Ihrem Büro oder von jemandem träumen, mit dem Sie zusammenarbeiten, dies nicht bedeutet, dass Ihr Job in Gefahr ist oder dass Ihr Chef böse ist. Manchmal steht eine Situation oder ein Gespräch in einem Traum stellvertretend für etwas, das in einer anderen Umgebung passiert.

Gleichermaßen, sagt Kolod, könnte ein Traum über Ihren Vater in Wirklichkeit von Ihrem Chef handeln, wenn sie sich in irgendeiner Weise ähneln.

Stimmen Sie sich auf Ihre Träume ein

Loewenberg sagt, dass der Satz „Lass mich darüber schlafen“ eigentlich sehr intuitiv ist und erklärt, warum wir oft mehr Klarheit über eine Situation haben, wenn wir am Morgen aufwachen. Hier sind einige Übungen, die Ihnen helfen, sich an Ihre Träume zu erinnern und sie zu verstehen:

Schreiben Sie vor dem Schlafengehen in ein Tagebuch. „Entrümpeln Sie Ihre Psyche, um Platz für bessere Träume zu schaffen“, sagt Loewenberg. Das ist besonders hilfreich, wenn Ihre Träume in letzter Zeit dunkel und beunruhigend waren.

Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit, um nachzudenken, bevor Sie aufstehen. „Wenn Sie aufwachen, bleiben Sie genau in der Position, in der Sie geschlafen haben. Sobald Sie sich umdrehen oder aufstehen, ist es, als würden Sie sich von Ihrem Traum lösen“, sagt Loewenberg. Bringen Sie dann Ihren Geist zur Ruhe und lassen Sie Ihren Traum wieder zu sich kommen. Je öfter Sie das tun, desto besser können Sie sich an den Traum erinnern. Schreiben Sie auf, woran Sie sich erinnern, und überlegen Sie, was es bedeuten könnte.

Bitten Sie Ihr Unterbewusstsein um Hilfe. Wussten Sie, dass der Markenname Nike einem Mitarbeiter des Unternehmens in einem Traum eingefallen ist? Wenn Sie auf der Suche nach kreativer Inspiration sind, können Sie sich an Ihre Träume wenden, sagt Loewenberg. „Führen Sie vor dem Schlafengehen ein Gespräch mit Ihrem Unterbewusstsein. Die Chancen stehen gut, dass Sie davon träumen werden“, sagt sie.

Während Sie durch die Untersuchung Ihrer Träume etwas über sich selbst lernen können, sollten Sie sich von einem besonders seltsamen Traum nicht abschrecken lassen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Träume keine Prophezeiungen sind, sagt Kolod. „Träume sagen Ihnen nicht, was in der Zukunft passieren wird“, erklärt sie, „aber sie können Ihnen sagen, wie Sie sich fühlen.“

Hören Sie auf zu träumen, fangen Sie an zu handeln

Ihre Träume können sich möglicherweise auf Ihre berufliche Zukunft auswirken, aber nur, wenn Sie sich entscheiden, nach den Erkenntnissen zu handeln, die Sie aus ihnen gewonnen haben. Wenn Ihr Job Sie nachts wach hält, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich nach einem neuen umzusehen. Aber verlieren Sie deswegen nicht den Schlaf. Sorgen Sie zunächst dafür, dass Ihr Lebenslauf startklar ist. Brauchen Sie dabei Hilfe? Holen Sie sich noch heute eine kostenlose Bewertung Ihres Lebenslaufs von den Experten des Lebenslauf-Schreibservice von Monster. Sie erhalten innerhalb von zwei Werktagen ein detailliertes Feedback, einschließlich einer Überprüfung des Erscheinungsbilds und des Inhalts Ihres Lebenslaufs sowie einer Vorhersage des ersten Eindrucks eines Personalverantwortlichen, so dass Sie einen Lebenslauf-Albtraum vermeiden können.