Sollte ich sauer sein, dass mein Freund meinen Geburtstag vergessen hat?

Jorges Beziehungsratschläge beruhen auf Erfahrung und Beobachtung. Er hat gesehen, wie viele Menschen – ihn selbst eingeschlossen – von der Liebe verführt und verletzt wurden.

Wenn dein Freund deinen Geburtstag vergisst

Geburtstage sind für die meisten von uns ganz besondere Tage. Es ist der eine Tag im Jahr, an dem wir tonnenweise (vielleicht unverdiente) Aufmerksamkeit und Respekt von anderen bekommen, und manchmal auch kostenlose Sachen! Selbst wenn man nicht zu den Menschen gehört, die aus ihrem Geburtstag eine große Sache machen, erwartet man normalerweise eine Art von Anerkennung. Es zeigt einfach, dass man sich um dich kümmert.

WIE kann er es also wagen, deinen Geburtstag zu vergessen, oder? Bist du ihm einfach völlig egal? Sind deine Gefühle für ihn unwichtig? Wenn er sich merken kann, wann die nächste Staffel seiner Lieblingsfernsehserie Premiere hat, ist es dann wirklich so schwer, sich an deinen verdammten Geburtstag zu erinnern?

Auch wenn deine Sichtweise völlig berechtigt und verständlich ist, kannst du deine Wut vielleicht beruhigen, wenn du zuerst ein paar Dinge bedenkst:

Sollte ich sauer sein, wenn er meinen Geburtstag vergisst?

Zuerst einmal sind deine Gefühle keine Frage von „sollte“ oder „sollte nicht“. Deine Emotionen sind nur Dinge, die du fühlst, und sie haben nicht unbedingt etwas zu bedeuten. Wahrscheinlich wirst du so oder so gegen deinen eigenen Willen wütend sein, also selbst wenn du „nicht“ wütend sein solltest, gibt es nicht wirklich etwas, was du in diesem Moment dagegen tun kannst.

Du wirst wütend sein (oder auch nicht). Das ist alles.

Wenn jemand fragt: „Sollte ich wütend sein?“, dann fragt er normalerweise, ob er diese Emotion jemand anderem zumuten sollte. Mit anderen Worten, du fragst dich wahrscheinlich, ob es richtig ist, deine Wut gegenüber deinem Freund auszudrücken, oder ob du einfach nur dumm bist.

Das kommt wirklich darauf an. Die große Frage ist, warum du wütend bist?

Ist es, weil dein Freund vergessen hat, welcher Tag heute ist?

Nein. Wenn er gestern oder letzte Woche vergessen hätte, welches Datum im Kalender steht, wäre es doch komisch, wenn du deswegen wütend wärst, oder? Dein Freund vergisst wahrscheinlich ständig das Datum und sogar den Tag der Woche. Das tust du wahrscheinlich auch.

Liegt es daran, dass dein Freund generell vergesslich ist?

Wahrscheinlich nicht. Vielleicht stört dich das ein bisschen, aber es ist wahrscheinlich kein Grund, sauer zu sein.

Ist es, weil dein Geburtstag wichtig für dich ist?

Wir kommen uns näher, aber das ist wahrscheinlich nicht der eigentliche Grund. Geburtstage sind zwar für die meisten Menschen wichtig, aber das bedeutet nur, dass dein Geburtstag für dich wichtig ist. Es erklärt nicht, warum du wütend bist, wenn jemand anderes ihn vergisst.

Liegt es daran, dass du denkst, dass dein Freund rücksichtslos ist?

Das ist wahrscheinlich eher der wahre Grund. Wenn man darüber nachdenkt, sind wir nie wirklich wütend über die Dinge, die man uns antut (oder unterlässt), wir sind wütend über das, was es für uns bedeutet. Unterschiedliche Menschen geben Dingen unterschiedliche Bedeutungen.

Dein Geburtstag bedeutet für dich eindeutig etwas anderes als für deinen Freund. Das bedeutet nicht, dass er für ihn bedeutungslos ist, sondern nur, dass er ihn anders sieht.

Du könntest seine Vergesslichkeit als ein Zeichen dafür sehen, dass er nicht an dich denkt oder sich nicht genug um dich kümmert. Er könnte seine Vergesslichkeit als ein Zeichen dafür sehen, dass er einfach dazu neigt, an den meisten Tagen zu vergessen, welches Datum ist.

Ist es unvernünftig zu erwarten, dass dein Freund sich an deinen Geburtstag erinnert?

Fragen Sie sich Folgendes: Wenn du deinem Freund sagst, dass du Geburtstag hast und er dir gratuliert und anbietet, mit dir auszugehen, wärst du dann immer noch sauer? Wenn die Antwort ja lautet, dann bist du wahrscheinlich deshalb sauer, weil er von sich aus nicht an deinen Geburtstag gedacht hat. Es „zählt“ in deinen Augen nicht, wenn du ihn daran erinnern musst. Es zeigt nicht, wie sehr er sich kümmert.

Hast du ihm jemals klar gemacht, dass dir das wichtig ist? Haben Sie ihm schon einmal konkret mitgeteilt, dass es Ihnen viel bedeutet, dass er an Ihren Geburtstag denkt und Sie an Ihrem großen Tag spontan anruft? Wenn nicht, dann haben Sie keinen Grund, ihm böse zu sein.

Jeder Mensch hat andere Maßstäbe, wie er seine Liebe zeigt. Vielleicht zeigt er dir seine Liebe auf eine ganz andere Art und Weise, die du gar nicht bemerkst.

Während du vielleicht in einem Haushalt oder einer Kultur aufgewachsen bist, in der Geburtstage eine große Sache sind, war das bei ihm vielleicht nicht der Fall. Mit anderen Worten, es ist nicht nur „gesunder Menschenverstand“, sich die Mühe zu machen, an den Geburtstag von jemandem zu erinnern.

Wenn Sie nicht schon früh in der Beziehung den Standard gesetzt haben, dass Sie Anerkennung und Feierlichkeiten an Ihrem Geburtstag wollen, seien Sie nicht schockiert, wenn Sie das nicht bekommen. Seien Sie klar und offen. (Andeutungen funktionieren nicht, und es ist nicht fair. Ernsthaft.)

Es ist zwar ganz natürlich, dass man verletzt ist, wenn die Handlungen eines anderen nicht den eigenen Erwartungen entsprechen, aber man sollte sich immer fragen, ob die eigenen Erwartungen klar waren. Das wird den Schmerz vielleicht nicht sehr lindern, aber es wird dir zeigen, ob jemand es wirklich verdient, deine Beschwerden zu hören. Es kann dir auch helfen zu erkennen, dass er vielleicht nicht rücksichtslos war, sondern nur nicht wusste, was du eigentlich wolltest.

Unausgesprochenes Wissen über besondere Anlässe

Was tun, wenn dein Freund deinen Geburtstag vergisst

Was solltest du tun, wenn dein Freund deinen Geburtstag vergisst und du merkst, dass du sauer bist, obwohl er es nicht besser wusste?

Das Beste, was du tun kannst, damit der Vorfall in Zukunft nicht wieder passiert, ist, darüber zu reden. Oft bemerken wir nicht einmal die kleinen Dinge, die uns wichtig sind, bis jemand etwas nicht erfüllt. Nehmen Sie dies zum Anlass, es Ihrem Freund zu sagen (nachdem Sie sich beruhigt haben). Sagen Sie ihm auf rationale, nicht anklagende Weise, dass Sie möchten, dass er das nächste Mal an Ihren Geburtstag denkt und ihn feiert. Erklären Sie, wie wichtig das für Sie ist und dass Sie sich dadurch wertgeschätzt fühlen. Lassen Sie ihn wissen, wie glücklich es Sie macht, wenn er Ihren besonderen Tag würdigt. Legen Sie ihm das alles auf sehr offensichtliche, unmissverständliche Weise dar. Jeder mitfühlende Mensch würde darauf reagieren.

Die Chancen stehen gut, dass er sich das nächste Mal daran erinnern wird und sich Ihre ehrliche Verletzlichkeit zu Herzen nimmt. Wenn er mit Feindseligkeit reagiert oder die Dinge persönlich nimmt, dann hat er vielleicht gespürt, dass Sie wütend auf ihn sind. Andererseits gibt es auch Menschen, die Dinge persönlich nehmen, egal wie nett Sie es sagen. Wenn das der Fall ist, musst du dir überlegen, ob es sich überhaupt lohnt, mit ihm zu kommunizieren.

Wenn er hingegen mit Gleichgültigkeit reagiert und sagt, dass er sich in Zukunft keine Mühe mehr geben wird, dann hast du es mit jemandem zu tun, der sich nicht die geringste Mühe geben will. Es ist gar nicht so schwer, sich an einen Geburtstag zu erinnern, wenn man weiß, dass er erwartet wird. Es ist so einfach, wie eine Erinnerung in dein Telefon zu stecken.

Zu einer Beziehung gehört es, Kompromisse bei den winzigen, kleinen Dingen einzugehen, die für uns unbedeutend sind, aber unserem Partner viel bedeuten. Wenn er nicht einmal das tun kann, dann ist das ein Warnsignal.

Glückwunsch zum Geburtstag!

Dein Freund hat also deinen Geburtstag vergessen. Das kann ärgerlich sein, aber es ist ein relativ kleines Ärgernis in Anbetracht all der anderen Dinge, die in deinem (und seinem) Leben vor sich gehen. Versuche, es zu relativieren.

Allerdings ist noch nicht alles verloren! Lass ihn wissen, wie du dich fühlst, und bitte ihn, dich zu einem Abend in der Stadt auszuführen. Vielleicht hat er sich selbst nicht daran erinnert, aber manchmal brauchen Menschen Hilfe bei den Details. Versuchen Sie, es ihm nicht übel zu nehmen.

Vor allem aber alles Gute zum Geburtstag!

Wie oft ist das schon vorgekommen?

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen und Gewissen des Autors richtig und wahr und soll keine formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann ersetzen.

Fragen & Antworten

Frage: Als Antwort darauf, dass mein Freund meinen Geburtstag vergessen hat, habe ich das Gefühl, dass ich das Gleiche tun sollte, da sein Geburtstag bald ansteht. Ist das kindisch (natürlich ist es das), aber ist es auch eine schlechte Idee? Welche Folgen könnte das für mich haben?

Antwort: Ja, es ist kindisch. Wenn dein Freund ein erwachsener Mensch ist, wirst du wahrscheinlich wenig bis gar keine negativen Konsequenzen zu befürchten haben. Das größte „Ergebnis“ wird sein, dass du aus einem unreifen Impuls heraus gehandelt hast und dass du dich wahrscheinlich schlecht fühlen wirst, weil du es getan hast. Meiner Meinung nach ist das ein schlimmeres Ergebnis als jede Reaktion, die er dir gegenüber haben könnte.

© 2017 Jorge Vamos

pse on January 17, 2019:

Nein, es ist wichtig. Es ist nicht einfach eine „rote Fahne“, wenn man es vergisst/nicht die Mühe wert ist, sich selbst daran zu erinnern (Kalender? Facebook? Notizen auf der Hand??) Den besonderen Tag zu würdigen, ohne dass man Andeutungen machen/eigene Erinnerungen schreiben/gerade heraus damit kommen muss – ist ein Spiegelbild der Werte. Hat er das große Spiel vergessen? Haben Sie seinen Geburtstag vergessen? Kann er daran denken, am Samstag nicht zur Arbeit zu erscheinen? Wenn er sich ganz allein an Ihren Geburtstag erinnert, ist das nicht zu viel verlangt. GROSSE ANMERKUNG: – „Erinnern“ ist nicht dasselbe wie „etwas tun“ – das ist wirklich eine ganz andere Sache, vielleicht mehr dein Problem als das deines Partners.

Jorge Vamos (Autor) am 15. Juni 2017:

@Chitrangada Sharan

Ja, ich stimme zu. Es ist am besten, solche Dinge nicht zu ernst zu nehmen. Hilfreiche Erinnerungen sind ein Muss für diejenigen von uns, die auch vergesslich sind. (Ich vergesse ständig die Geburtstage anderer.)

Chitrangada Sharan aus Neu-Delhi, Indien am 15. Juni 2017:

Interessantes Thema für einen Hub!

Ich glaube, wenn jemand den Geburtstag von jemandem vergisst, bedeutet das nicht, dass es an Liebe mangelt. Es könnte andere wichtige Prioritäten geben. Es kann sein, dass er sonst daran gedacht hat, aber es an diesem Tag vergessen hat.

Man sollte es nicht zu ernst nehmen. Der beste Weg ist, die andere Person am Vortag oder an diesem Tag zu erinnern.

Es ist unnötig, es ernst zu nehmen und den wichtigen Tag, der dein Geburtstag ist, zu verderben.

Danke für den Austausch!