Schwangerschaftskissen Einkaufsführer: Expertentipps und Ratschläge

Ob Sie gerade erst erfahren haben, dass Sie schwanger sind oder Ihr Geburtstermin in den nächsten Tagen ansteht, ein Schwangerschaftskissen ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer nächtlichen Routine.
Sie können ein Schwangerschaftskissen sogar nach der Geburt Ihres Kindes verwenden, um Ihren Körper bei der Erholung zu unterstützen und beim Stillen und anderen Aktivitäten nach der Geburt zu helfen.
Welches Schwangerschaftskissen ist das richtige für Sie? Wir können Ihnen dabei helfen!
Wir haben diesen Kaufratgeber voller Expertentipps und Ratschläge erstellt, um Ihnen bei der Auswahl des Schwangerschaftskissens zu helfen, das zu Ihrem Schlafstil passt und Ihnen den Komfort bietet, den Sie brauchen, um optimal zu schlafen!

Was ist ein Schwangerschaftskissen?

Ein Schwangerschaftskissen ist ein Kissen, das Sie verwenden können, um Ihren Rücken, Bauch, Ihre Hüften, Schultern, Ihren Kopf und Ihre Beine zu stützen – manchmal alles gleichzeitig! –
Einige Schwangerschaftskissen sind einfache, keil- oder bohnenförmige Kissen für Ihren Bauch oder unteren Rücken. Andere sind große, röhrenförmige Kissen, die Ihren ganzen Körper stützen.
Die größten Schwangerschaftskissen bieten sogar eine 360-Grad-Stütze, damit Sie während des ersten, zweiten und dritten Trimesters bequem schlafen können.
Bei so vielen Möglichkeiten kann die Wahl des richtigen Schwangerschaftskissens für Ihre spezielle Situation eine Herausforderung sein. Verzweifeln Sie nicht! Wir geben Ihnen einen Trick an die Hand, der Ihnen die Wahl erleichtert.
Aber bevor wir dazu kommen, besprechen wir die Vorteile der Verwendung eines Schwangerschaftskissens, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob Sie überhaupt eines brauchen.

Vorteile der Verwendung eines Schwangerschaftskissens

Einige Mütter überstehen mehrere Schwangerschaften ohne die Hilfe von Schlafhilfen. Andere Mütter brauchen schon in den ersten Wochen ihrer Schwangerschaft eine Einschlafhilfe.
Tatsächlich kann sich Ihre Vorliebe für das Schlafen mit einem Stützkissen – oder die Platzierung dieses Kissens – von einer Schwangerschaft zur nächsten oder sogar von Trimester zu Trimester ändern.
Ungeachtet dessen, wie Sie sich entscheiden zu schlafen, sind sich die meisten Mütter einig, dass das Schlafen mit einem Schwangerschaftskissen einige einzigartige Vorteile bietet.

1) Mehr Komfort

Der Hauptgrund für die Verwendung eines Schwangerschaftskissens ist Komfort. Die zusätzliche Unterstützung an den Stellen, an denen Sie sie brauchen, hilft Ihnen, während der Monate, in denen Ihr Baby in Ihnen wächst, so bequem wie möglich zu schlafen.
Das kann sich in einem längeren, erholsameren Schlaf über die gesamten 40 (oder mehr!) Wochen Ihrer Schwangerschaft niederschlagen.

2) Tieferer Schlaf

Wie bereits erwähnt, schlafen Sie länger und wachen ausgeruht auf, wenn Sie es im Bett bequem haben.
Sie schlafen auch tiefer und wachen nachts seltener auf, wenn Sie sich nicht hin und her wälzen, um eine bequeme Schlafposition zu finden.
Dieser tiefere, längere und erholsamere Schlaf fördert das gesunde Wachstum Ihres Babys, hilft Ihrem Körper, sich von den Strapazen des Tages zu erholen, reduziert die Auswirkungen des Schwangerschaftshirns und gibt Ihnen Energie, um sich an Ihren sich verändernden Körper anzupassen.

3) Weniger Schmerzen

Ein hochwertiges Schwangerschaftskissen kann die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule, Ihres Rückens und Ihrer Hüften verbessern, den Druck während des Schlafs lindern und Ihnen helfen, morgens mit weniger Schmerzen aufzuwachen.
Auch ein einfacher Bauchkeil kann Schmerzen in den Bauchmuskeln und im unteren Rücken verhindern.
Es verhindert auch, dass Sie sich nachts auf den Bauch rollen – was, wie jede Mutter bestätigen kann, eine unangenehme und schmerzhafte Erfahrung ist, um es vorsichtig auszudrücken!

Tipps für die Wahl des richtigen Schwangerschaftskissens

Größe

Schwangerschaftskissen gibt es in einer Vielzahl von Größen – von einfachen 1,5 x 1,5 m großen Keilen für Bauch und Rücken bis hin zu 1,5 m langen U-förmigen Schläuchen für jeden Teil Ihres Körpers.
Um Ihnen bei der Wahl des richtigen Kissens zu helfen, sollten Sie folgende Fragen berücksichtigen:

• Wie groß ist Ihr Bett?
• Werden andere mit Ihnen schlafen?
• Wo brauchen Sie die meiste Unterstützung?
• Bevorzugen Sie punktuelle Unterstützung (z.B.,
• Haben Sie Platz, um das Schwangerschaftskissen aufzubewahren, wenn Sie nicht im Bett sind?
• Müssen Sie Ihr Schwangerschaftskissen auf Reisen mitnehmen?

Die Beantwortung dieser Fragen kann Ihnen bei der Auswahl des Kissens helfen, das Sie während der nächsten neun Monate und darüber hinaus bequem halten wird.

Form

Schwangerschaftskissen gibt es auch in einer Vielzahl von Formen. Zu den gängigsten Optionen gehören:

• Keil
• Bohne
• Gerader Schlauch
• U-Form
• C-Form
• O-Form

Die Keil- und Bohnenoptionen sind ideal für gezielte Unterstützung genau dort, wo Sie sie brauchen.
Das gerade Rohr bietet Unterstützung für die vordere Hälfte Ihres Körpers, während die „Alphabet“-Schwangerschaftskissen perfekt für 360-Grad-Unterstützung sind, egal wie Sie schlafen.

Stoff

Wenn Sie ein Schwangerschaftskissen wählen, vernachlässigen Sie nicht, den Stoff auf der Außenseite zu berücksichtigen. Fragen Sie:

• Ist er atmungsaktiv?
• Fühlt er sich gut auf der Haut an?
• Ist er leicht zu waschen?
• Ist er leicht zu trocknen?
• Ist er warm genug?
• Ist er kühl genug?
• Wie riecht er?
• Gefällt Ihnen die Farbe?

Wenn Sie ein Kissen zu Beginn Ihrer Schwangerschaft kaufen, werden Sie viel Zeit damit verbringen, also ist es wichtig, dass Sie das Kissen wählen, das sich für Sie am besten anfühlt, riecht und aussieht.

Füllung

Die Füllung Ihres Schwangerschaftskissens kann den Unterschied zwischen einer schlechten und einer guten Nachtruhe ausmachen.
Gängige Füllungen sind:

• Luft
• Wolle
• Gedächtnisschaum
• Mikrobenkügelchen
• Polyesterfasern
• Styropor-Kügelchen
• Naturfüllung

Bei der Wahl der Füllung für Ihr Schwangerschaftskissen kommt es vor allem auf den Komfort an. Welche Füllung fühlt sich für Sie am besten an? Welche Füllung bietet den Komfort, den Sie sich wünschen?
Die Wahl einer Füllung ist eine sehr persönliche Entscheidung, also scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Optionen zu experimentieren.

Geräusche

Wenn Sie wie die meisten Erstgebärenden (oder vielleicht sogar Langzeitmütter) sind, haben Sie wahrscheinlich noch nie über Geräusche in Bezug auf ein Kissen nachgedacht. Aber einige Schwangerschaftskissen sind definitiv lauter als andere.
Mit Samen gefüllte Kissen neigen dazu, zu knistern, wenn Sie sich bewegen. Ebenso kann der Stoff auf der Außenseite laut rascheln, wenn Sie sich drehen. Die Füllung und der Stoff können sogar in einer Weise zusammenwirken, die lauter ist, als Ihnen lieb ist.
Ein lautes Kissen kann Sie mitten in der Nacht aufwecken oder Sie davon abhalten, überhaupt einzuschlafen. Vermeiden Sie laute Kissen jeglicher Art, um während Ihrer Schwangerschaft besser zu schlafen!

Schlafen mit einem Schwangerschaftskissen: Expertenrat

Beim Kauf und beim Schlafen mit einem Schwangerschaftskissen sollten Sie bedenken, dass es keine universell perfekte Option für alle gibt. Was bei Ihrer Freundin funktioniert, muss bei Ihnen nicht funktionieren. Das ist in Ordnung!
Komfort ist etwas Persönliches, also richten Sie sich immer danach, was sich am besten anfühlt, und nicht danach, was jemand sagt. Nehmen Sie deren Rat als Ausgangspunkt, aber tun Sie immer das, was für Sie richtig ist.
Erinnern Sie sich an den Trick, den wir am Anfang dieses Artikels erwähnt haben und der die Wahl eines Schwangerschaftskissens super einfach machen kann? Hier ist er!
Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, was Sie von einem Schwangerschaftskissen brauchen, bevor Sie es kaufen, ist, lose Kissen auf dem Bett um Sie herum zu arrangieren, bis Sie sich am wohlsten fühlen.
Welche allgemeine Größe und Form haben diese Kissen?
Experimentieren Sie mit den losen Kissen ein paar Nächte lang – und ein paar Nickerchen! –
Während Sie sich die verschiedenen Möglichkeiten ansehen, sollten Sie den Rat der National Sleep Foundation beherzigen: Schlafen Sie im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel auf der linken Seite.
Auch wenn Sie sich im Moment noch wohl fühlen, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, wird das Gewicht Ihres Bauches mit der Zeit Ihren Kreislauf beeinträchtigen und es unsicher machen, weiter in dieser Position zu schlafen.
Dann ist es an der Zeit, auf der Seite zu schlafen. Welche Art von Kissen brauchen Sie, um diesen Übergang einfach und bequem zu gestalten?
Wenn Sie noch am Anfang Ihrer Schwangerschaft stehen, denken Sie an die kommenden Veränderungen – das Gewicht Ihres Bauches, schmerzende Brüste, lockere Gelenke, angespannte Muskeln – und wählen Sie ein Schwangerschaftskissen, das auf diese Probleme eingeht.
Und scheuen Sie sich nicht, um Rat zu fragen oder, noch besser, probieren Sie das Schwangerschaftskissen Ihrer Freundin aus, bevor Sie selbst eines kaufen!

Helfen Sie Ihrem Baby, nach der Geburt bequem zu schlafen

Nach der Geburt Ihres Babys möchten Sie, dass es so bequem wie möglich schläft!
Für Neugeborene bedeutet das ein Kinderbett oder einen Stubenwagen mit einer weichen, stützenden, atmungsaktiven Matratze – wie die von Newton Baby – und sonst nichts.
Wenn Sie Ihr Kind während des Mittagsschlafs oder in der Nacht in ein leeres Bettchen legen, besteht nicht die Gefahr, dass es sich im Schlaf auf den Bauch dreht und nicht mehr atmen kann.
Dank der Wovenaire®- und Breathe-Thru-Technologien von Newton Baby, die in jede Matratze integriert sind, können Sie sich beruhigt zurücklehnen und sicher sein, dass Ihr Baby den bestmöglichen und sichersten Schlaf bekommt.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Sie Ihr Baby warm und sicher halten, während es schläft, empfehlen wir Ihnen, es in einen Newton Baby Swaddle zu wickeln. Sie sind super einfach und imitieren das Gefühl, im Mutterleib zu sein.
In Kombination mit einer richtig dimensionierten, atmungsaktiven und stützenden Matratze von Newton Baby wird sich Ihr kostbares Kleines die ganze Nacht lang wohlfühlen.
Für weitere Informationen darüber, wie Sie Ihrem Baby helfen können, die Nacht durchzuschlafen, und um unsere Kinderbettmatratzen, Bettlaken, Einlagen und Swaddles zu testen, besuchen Sie noch heute NewtonBaby.com.