Praktische Tipps für die Erziehung von Zwillingen

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Wenn Sie Zwillinge erwarten, ist das Einzige, worauf Sie sich verlassen können, dass Ihr Leben als Eltern völlig anders sein wird als das von Einlingseltern. Der beste Rat, den Sie je bekommen werden, ist der von anderen Eltern mit Zwillingen, die diese Erfahrung gemacht haben. Ich habe andere Zwillingseltern nach ihren besten Überlebenstipps für die gleichzeitige Erziehung von zwei Babys gefragt.

Halten Sie sich an einen Zeitplan
„Halten Sie sie an einen Zeitplan, egal was passiert“, sagt Jaime Cohen Pickles, Mutter der vierjährigen Zwillinge Ryan und Sophie. „Wenn einer aufwacht, wecken Sie den anderen! Wenn einer isst, ist es Zeit für den anderen zu essen!“ Ihr Gehirn wird in den ersten sechs Monaten unter starkem Schlafmangel leiden, daher ist das Aufzeichnen von Ereignissen eine Möglichkeit, den Überblick zu behalten. Mein Mann und ich haben alles auf einer großen Tafel im Kinderzimmer von Chloe und Claire notiert. Cohen Pickles verwendete das Double Time Twins Schedule Book, um Ryan und Sophie in den ersten acht Wochen nach einem abgestimmten Zeitplan zu führen. Für weniger analoge Ansätze mögen Zwillingseltern auch die Pocket Nanny, ein digitales Handgerät, mit dem man Windelwechsel, Nickerchen und Fütterungen aufzeichnen kann, und den Jumelle Twin and Baby Tracker, eine App, mit der man Zahnen, Fieber und Meilensteine bei mehreren Babys verfolgen kann.

Vereinfachen Sie die Essenszeiten
Zwei hungrige Babys zu versorgen, ist unglaublich stressig. Ob Sie nun stillen oder mit der Flasche füttern (oder eine Kombination aus beidem), tun Sie alles, was Sie können, um das gleichzeitige Füttern zu meistern. „Man muss lernen, beide Babys gleichzeitig zu stillen, um bei Verstand zu bleiben“, sagt Erin Ballew, Mutter von vierjährigen Zwillingen, Orson und Astrid. „Bei der Flaschennahrung hilft es, wenn man zwei Plätze hat, an denen sie sitzen können, wenn man ihnen im Tandem die Flasche gibt.“

Ich habe meine Töchter sowohl gestillt als auch mit der Flasche gefüttert und festgestellt, dass es mir sehr geholfen hat, alles, was ich brauchte, im Voraus vorzubereiten (ein Stillkissen, Fläschchen, Schnabeltücher, abgepumpte Mutter- oder Folgemilch und einen Snack für mich selbst), um den schwierigen Balanceakt des Tandem-Fütterns zu erleichtern. Wenn Sie mit der Flasche füttern, verwenden Sie zwei Boppy-Kissen, zwei Rock ’n Play-Schlafsäcke oder ein Twin Z-Stillkissen, um Ihre Babys zu stützen. Nehmen Sie zwei Spucktücher oder Lätzchen, um sie darüber zu legen. Halten Sie die Fläschchen für die beiden oder probieren Sie einen Baba Buddy-Flaschenhalter aus, damit ein Baby die Flasche halten kann, während Sie das andere stillen oder füttern. Nach dem Füttern bringen Sie das eine Baby zum Bäuerchen, während das andere im Kissen oder Rock ’n Play liegt, und wiederholen Sie den Vorgang mit dem zweiten Baby.

Baden zu zweit
Wenn Ihre Zwillinge klein sind, ist es einfacher, eines zu baden, während das andere neben Ihnen oder in einem Babywippenstuhl sitzt. Von der Geburt bis zum Alter von etwa 10 Monaten schnallte Katie Belt, Mutter der Zwillinge Cash und Maddie, ihren Sohn morgens und vor dem Schlafengehen in einen Kinderstuhl, während sie ihre Tochter badete. „Wenn ich mit dem Baden und Anziehen fertig war, habe ich sie ausgetauscht“, sagt Belt. Sobald Ihre Babys etwa sechs Monate alt sind und sich selbständig aufsetzen können, können die Keter-Badesitze (die sich an der Badewanne festsaugen) es einfacher machen, beide Babys gleichzeitig zu baden.

Wissen, wer wer ist
In den ersten trüben Tagen der Zwillingselternschaft wird man nachts um 3 Uhr geweckt, wenn man in ihr Zimmer geht und die Babys durcheinander bringt. Mein Mann Brendan und ich haben einen Punkt rosa Nagellack auf Claires großen Zeh getupft, für den Fall, dass wir verwechselt werden.

Schließe dich mit anderen Zwillingseltern zusammen
Baue dir einen Stamm von Menschen auf, die das Leben mit zwei Babys verstehen. Finden Sie Zwillingsgemeinschaften online in Facebook-Gruppen oder auf Websites wie twiniversity.com. Finden Sie einen Kurs für werdende Zwillinge in Ihrer Nähe. „Es stimmt, dass Mütter von Mehrlingen eine Art Schwesternschaft sind“, sagt Mutter Stephanie Lemelin Draven. „Wir haben eine Menge Geld für Babykleidung gespart, indem wir uns mit einer Zwillingsmama zusammengetan haben, deren Mädchen sechs Monate älter waren als unsere. Aber das Beste ist, dass Zwillingseltern verstehen, was du durchmachst, und dass sie sich in dich hineinversetzen können.“

Schlaftraining
Das Beste, was wir je gemacht haben, war das Schlaftraining für Chloe und Claire, als sie sechs Monate alt waren. Nach vielen Nächten, in denen sie immer wieder aufgewacht sind, haben wir einen Schlafberater engagiert, der uns einen Zeitplan für den Mittagsschlaf gab und uns praktisch während des gesamten Prozesses an die Hand nahm. Nach drei Tagen Schlaftraining schliefen unsere Mädchen nachts durch, was unser Leben um ein Vielfaches besser machte.

Doch nicht jeder ist der Herausforderung des Schlaftrainings gewachsen. Whitney Peach fand, dass Marc Weissbluths Buch Gesunde Schlafgewohnheiten, glückliche Zwillinge ihr half, einen guten Schlafplan aufzustellen, als ihre Zwillinge, Isabella und Violet, 10 Wochen alt waren. „Es war ein großartiges Nachschlagewerk für den Schlaf, ohne dass man es von vorne bis hinten lesen musste“, sagt Peach.

Tragen Sie sie
Einige Zwillingseltern schwören auf spezielle Tragesysteme für Zwillinge wie den Weego, TwinGo und Twingaroo. Skyler Wagner, Mutter der zweijährigen Zwillingsmädchen Sagan und Huxley, verwendet zwei Ergo-Tragen, um ihre Töchter zu transportieren. „Am Anfang brauchte ich etwas Übung im Haus, aber als ich den Dreh raus hatte, wagte ich mich nach draußen“, sagt sie. „Das Tragen beider Tragehilfen machte so viele Aufgaben möglich. Ich zog es vor, zwei verschiedene Tragehilfen zu besitzen, so dass mein Mann eine tragen konnte, während ich die andere trug.

Zwei Mal weinen
Die Geisterstunde kann doppelt stressig sein, wenn beide Babys durchdrehen. Es kann eine Herausforderung sein, herauszufinden, was die Babys beruhigt: Das eine Baby bevorzugt vielleicht eine andere Methode als das andere. Cheri Wagenbach, die siebenjährige Jungen-Mädchen-Zwillinge, Alexander und Mackenzie, und zwei weitere Kinder hat, schwört auf Babyschaukeln. „Diese beiden Schaukeln haben mich gerettet, wenn sie gleichzeitig wählerisch waren“, sagt Wagenbach. Wenn meine Mädchen durchdrehten, setzte ich eine von ihnen in eine Rock ’n Play und schaukelte sie, während ich die andere trug. Es macht keinen Spaß, zwei schreienden Säuglingen zuzuhören, aber durch Ausprobieren herauszufinden, was für jedes Baby funktioniert, erfordert Geduld und Übung.

Aufgaben teilen
Es ist nicht immer einfach, um Hilfe zu bitten, aber Aufgaben zu delegieren und ein weiteres Paar Hände zur Unterstützung zu haben, ist der Schlüssel, um das Leben mit zwei Neugeborenen zu überleben. Der Vater von Zwillingen, John Falvo, empfiehlt, ein System für die Aufteilung der elterlichen Pflichten einzurichten, das ihm und seiner Frau Jen bei der Erziehung ihrer 21 Monate alten Töchter Angelina und Sophia geholfen hat. „Meine Frau und ich sind ein Team, also müssen wir uns die Arbeit teilen“, sagt Falvo. „Ich bade die Mädchen, während sie sie anzieht. Vor dem Schlafengehen mache ich ihnen das Mittagessen für den nächsten Tag. Wir wechseln uns ab, wer den Abwasch macht. Manchmal übernimmt ein Elternteil mehr als der andere, und man muss sich absprechen, damit sich das nicht auf die Ehe auswirkt.“

Für Alleinerziehende, die Zwillinge großziehen, kann es in den ersten Wochen entscheidend sein, sich auf die Unterstützung der Großeltern zu verlassen. Die alleinerziehende Mutter Lehra Samadhi zog vorübergehend zu ihrer pensionierten Mutter und ihrem Stiefvater, als ihre Zwillingssöhne, Raj und Axl, geboren wurden. „Meine Mutter war eine große Hilfe während der Neugeborenenphase“, sagt Samadhi.

Wenn Sie professionellen Rat oder den dringend benötigten Schlaf benötigen, sollten Sie sich an Experten wie einen Schlafberater, eine Nachtschwester oder einen Therapeuten wenden. „Zwillinge zu haben ist wahnsinnig schwer und anstrengend“, sagt Ballew, die alle paar Wochen eine 45-minütige Therapiesitzung buchte, um diese schwierige Zeit zu überstehen.

Der beste Rat, den ich von anderen Zwillingseltern bekommen habe, war, dass es nach den ersten sechs Monaten leichter wird. Es wird tatsächlich besser. Auch wenn es einem so vorkommt, als würden die Tage nie enden, sind die Monate doch kurz, und schon bald werden Sie anderen Zwillingseltern zujubeln, die diese Neugeborenenphase mit den gleichen Höhen und Tiefen durchmachen wie Sie.

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