Personal Health & Wellness

Die Health Education Services sind der Ansicht, dass ein optimales allgemeines Wohlbefinden in allen Lebensbereichen – emotional, intellektuell, sozial, spirituell und körperlich – der Schlüssel zum Erfolg im College und darüber hinaus ist.

Emotionales Wohlbefinden

Emotionales Wohlbefinden ist eine Dimension, bei der es darum geht, mit Gefühlen und Emotionen in Bezug auf sich selbst und andere in Kontakt zu sein. Die Entwicklung von Selbstvertrauen, Liebe und Vertrauen zu anderen sind Schlüsselaspekte, die helfen, emotionales Wohlbefinden zu definieren. Ein starker, gesunder emotionaler Aspekt des persönlichen Wohlbefindens zu haben und aufrechtzuerhalten, kann helfen, mit den emotionalen Herausforderungen im Leben fertig zu werden, die oft mit den Studienjahren einhergehen.

Intellektuelles

Dieser Aspekt des Wohlbefindens bezieht sich auf die Entwicklung des Verstandes als Instrument zur Entscheidungsfindung sowie zum Lernen und Interpretieren von Erfahrungen. Dazu gehören kritisches Denken, Neugierde und Kreativität. Die Fähigkeit, offen für neue Erfahrungen und Ideen zu sein, die zum Wachstum beitragen, sind Eigenschaften, die mit einer gesunden intellektuellen Dimension verbunden sind.

Soziales

Soziales Wohlbefinden bezieht sich auf die Fähigkeit, sinnvolle zwischenmenschliche Beziehungen zu entwickeln. Dazu gehört auch, dass man in der Lage ist, sich in verschiedenen sozialen Situationen zurechtzufinden und dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den Menschen zu schätzen weiß.

Spirituelles

Spirituelles Wohlbefinden dreht sich um die Entwicklung eines eigenen persönlichen Glaubenssystems und das Festhalten an diesem Glaubenssystem. Die Suche nach Sinn und Zweck im Leben, unabhängig von den eigenen Überzeugungen, und die Wertschätzung der verschiedenen religiösen Perspektiven anderer Menschen ist ein Schlüsselaspekt des spirituellen Wohlbefindens.

Körperliches

Dies ist vielleicht die bekannteste Kategorie, und sie umfasst die persönliche Aufmerksamkeit für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit durch Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und positive gesunde Gewohnheiten, um eine gesunde Lebensqualität zu erhalten. Physisches Wohlbefinden ist die Fähigkeit, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, indem man bewusste Entscheidungen für die Gesundheit trifft.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Informationen und die Unterstützung erhalten, die Sie in Bezug auf die oben aufgeführten Dimensionen des Wohlbefindens benötigen, um sich auf Ihrem Weg zur persönlichen Entwicklung und zum Erfolg an der Georgetown University zurechtzufinden. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Wellness und zu den Ressourcen haben, die Georgetown für Sie bereithält, kommen Sie einfach im Büro vorbei und sprechen Sie mit uns. Unsere Bürotelefonnummer lautet (202) 687-8949. Sie finden uns in der 1437 37th St NW, in der Poulton Hall Suite 101. Es befindet sich im ersten Stock des Gebäudes an der Ecke 37th Street und P Street, neben dem UPS-Laden.