ONE NIGHT STANDS: THE DO’S, DON’TS & KEEPING YOUR DIGNITY IN TACT

One Night Stands sind offensichtlich etwas sehr Persönliches – es ist eine persönliche Entscheidung, die auf deinen persönlichen Werten und Überzeugungen basiert. Manche Menschen hatten nur einen, manche hatten ein paar, manche machen es oft, manche hatten noch nie einen One-Night-Stand und andere würden nie einen haben. Ich habe Respekt vor den Überzeugungen, der Moral, den Werten und allen Religionen. Der Zweck dieses Beitrags ist es nicht, die Moral- oder Urteilspolizei auf den Plan zu rufen, und es geht auch nicht darum, ein Gespräch zu entfachen, das etwas weiter verwässert, von dem ich persönlich denke, dass wir es viel besser verstehen (und nicht beurteilen) können.

Ich möchte dir all das zur Verfügung stellen, von dem ich wünschte, es wäre mir über One-Night-Stands gesagt worden.

Ich denke, dass One-Night-Stands sehr verwirrend, unnötig verurteilt und extrem widersprüchlich sind.

Sie werden entweder als diese aufregenden, intensiven, leidenschaftlichen Begegnungen dargestellt (die in Filmen, Büchern und im Fernsehen romantisiert werden) oder sie werden als verzweifelt und nuttig angesehen. Beides ist jedoch nicht konstruktiv. Sie sind destruktiv.

Denken Sie darüber nach – der WALK OF SHAME wird meist als das beschrieben, was auf einen One-Night-Stand folgt. Und wegen all der widersprüchlichen Elemente gibt es eine Menge Informationen, die sich nur auf das eine oder das andere Ende konzentrieren. Das ist in Ordnung, aber ich denke, dass diese Art von Schwarz-Weiß-Analyse unsere Wahrnehmung von One-Night-Stands auf eine Art und Weise verunreinigt, die niemandem oder irgendetwas dient – außer der Aufrechterhaltung von ignoranten Stereotypen und Annahmen.

Bislang hatte ich in meinem Leben zwei One-Night-Stands. Einer war ein buchstäblicher One-Night-Stand und der andere war ein One-Night-Stand… der sich in eine Beziehung verwandelte… die über ein Jahr dauerte. Rückblickend waren beide mit einem gewissen Maß an Scham verbunden. Die Scham sabotierte die Beziehung, die ich zu mir selbst hatte, und in dem Fall, in dem es zu einer Beziehung wurde, die andere Person.

Genauso wie es zwei verschiedene Darstellungen von One-Night-Stands gibt, gibt es auch zwei verschiedene Reaktionen, die die meisten Menschen bekommen, wenn sie von ihren One-Night-Stand-Erfahrungen erzählen. Entweder gibt es dieses „Erzähl mir alles“-Gejohle auf einer Pyjamaparty, oder… der Zuhörer erkennt, dass dies eine großartige Gelegenheit ist, sich insgeheim auf ein moralisches, ethisches und psychologisches hohes Ross zu setzen. Sie tun dies, indem sie sich emotional zurückziehen und passiv verurteilen (obwohl diese Leute in den meisten Fällen Dinge getan haben, die ethisch und moralisch viel fragwürdiger sind als ein One-Night-Stand).

In diesem Blog gibt es kein Urteil. Niemals.

Ich dachte immer, dass ein One-Night-Stand und Würde niemals koexistieren können.

Ich habe mich geirrt.

Was auch immer deine Überzeugungen sind, wenn du einen One-Night-Stand hast oder dich dafür entscheidest, in der Zukunft einen One-Night-Stand zu haben…

Es gibt einen Weg, wie du das machen kannst, bei dem deine Würde intakt bleibt, deine Grenzen respektiert werden und du nicht von deinem weißen Pferd fällst.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen einen One-Night-Stand haben (ob nur einmal oder regelmäßig):

• Es ist ein Weg, sich mit einer anderen Person in einer Zeit zu verbinden, in der es vielleicht zu schmerzhaft und riskant ist, eine emotionale Verbindung einzugehen.
• Karotte baumelt. Es ist ein Weg, um zu sehen, ob wir wirklich so unwiderstehlich, attraktiv und besonders sind (wir haben einen One-Night-Stand und knüpfen unseren Wert daran, zu sehen, ob die andere Person auf uns eingeht und mehr will).
• Es ist ein Weg, für eine Nacht die Person zu sein, die wir immer sein wollen (spontaner, offener, sexueller, sorgloser, weniger ängstlich, abenteuerlustiger, etc.).
• Es ist eine Flucht.
• Es ist eine sorglose, angenehme, oberflächliche Verbindung mit substanziellen (und hoffentlich befriedigenden) körperlichen Mitteln.
• Es ist ein Weg, um zu beweisen, dass man attraktiv und begehrt ist, ohne sich emotional und beziehungstechnisch exponieren zu müssen (wo die Wahrscheinlichkeit einer Zurückweisung größer ist). Die Wahrscheinlichkeit, zurückgewiesen zu werden, ist viel geringer, wenn es um unverbindlichen Sex geht.
• Es kann eine Form der zwanghaften Vermeidung sein. So sehr damit beschäftigt zu sein, „im Moment zu leben“, gibt dir eine gültige Lizenz, die tieferen Probleme zu vermeiden, die dieses Verhalten verursachen können.

Die Do’s von One Night Stands…

Solange…

– Du tust nichts, was du nicht tun willst. Alles ist einvernehmlich und sicher.

– Niemand verstößt gegen das Gesetz.

– Niemand wird körperlich oder emotional verletzt/missbraucht.

– Ihr seid beide volljährig (körperliches Alter und emotionales Alter).

– Eure Grenzen werden respektiert.

– Es gibt einen gemeinsamen Nenner: Ihr sucht/ wollt beide dasselbe.

– Die Kommunikation ist klar.

– Ihr habt keine unrealistischen Erwartungen. Niemand versucht, am nächsten Morgen verlobt aufzuwachen.

– Man fühlt sich nicht auf Kosten des Herzens und des emotionalen Wohlbefindens der anderen Person im Moment besser.

– Du tust es, um ein bereits großartiges Leben und Lebenserfahrungen hinzuzufügen – nicht um buchstäblich dein Leben, dein Selbstvertrauen, dein Selbstwertgefühl und DIE Erfahrung zu machen.

– Du bist im Einklang mit deinen eigenen Moralvorstellungen, Werten und Überzeugungen.

… Ich sehe hier wirklich nicht das Problem.

Noch sehe ich eine Notwendigkeit für Scham, Schuld oder Verurteilung – von dir selbst und anderen.

Die Don’ts…

Wenn du One-Night-Stands hast, um…

– Lege einen Verband auf das Krebsgeschwür deiner Einsamkeit und Unsicherheit.

– Dich emotional zu schneiden, um die sich selbst erfüllende Prophezeiung zu bestätigen, dass du keine echte Beziehung wert bist.

– Ein Experiment durchführen, um zu sehen, ob du so gut bist, dass du die andere Person dazu bringen kannst, mehr zu wollen (ob das nun mehr Sex, eine Beziehung oder was auch immer ist).

– Bestätigung, Aufmerksamkeit, Liebe oder Anerkennung suchen.

– Eine Leere füllen, weil du nicht weißt, wie du allein sein kannst. Du sehnst dich verzweifelt nach wahrer Liebe, aber du bist immer in einem labilen Zustand. Du sehnst dich nach Intimität, hast aber das Gefühl, dass du nicht die sozialen Fähigkeiten oder das Selbstvertrauen für etwas anderes als körperliche Intimität hast.

– Eine Sucht nähren. Für manche Menschen sind One-Night-Stands eine ausgewachsene Sucht. Weil du dich so wertlos und ungeliebt fühlst, wirst du süchtig danach, dich für eine Nacht begehrt, besonders und geliebt zu fühlen.

• Denke niemals daran, dass ein One-Night-Stand irgendjemanden verändern wird – dich selbst oder die andere Person.
• Tue es nicht, wenn du bereits weißt, dass du einen Kater des Bedauerns haben wirst.
• Tue es nicht, wenn du weißt, dass du emotional anhänglich/abhängig/klemmend/ängstlich werden wirst. Mach es auch nicht, um einen Test zu machen, um dir selbst zu beweisen, dass du es tun kannst, ohne dich zu binden. Du wirst jedes Mal verlieren.
• Tue es nicht, wenn du den One-Night-Stand benutzt, um zu versuchen, die andere Person (oder die Situation) dazu zu bringen, dir ein Gefühl zu geben, das du dir selbst nicht geben kannst.
• Tue es nicht, um deinen Ex zu vergessen (selbst wenn er giftig war. Es wird ihre Abwesenheit nur noch mehr hervorheben, wenn du die emotionale Arbeit nicht geleistet hast. Ein One-Night-Stand wird niemanden auslöschen oder ersetzen).
• Ich würde auch vorschlagen, es nicht zu tun, wenn du betrunken oder auf Drogen bist. Das sieht nicht gut aus und ist unsicher.

Die Würde intakt halten…

Der beste Weg, deine Würde zu bewahren, ist, durch deine Worte und Handlungen zu zeigen, dass du Selbstachtung hast. Lügen Sie nicht und sagen Sie, dass Sie noch nie einen One-Night-Stand hatten, wenn Sie einen hatten. Seien Sie einfach SIE. Wenn du erwachsen genug bist, um einen One-Night-Stand zu haben, dann bist du auch erwachsen genug, um ehrlich zu sein.

Wenn du irgendwann das Gefühl hast, dass du nicht du selbst sein kannst, FALSCH. Du bist entweder mit der falschen Person zusammen oder du hast das Gefühl, dass du falsch liegst – so oder so, erspare dir die Scham, die Schuld und den Herzschmerz. Mach nicht weiter.

Ich wünschte, es gäbe nicht diese Angstmacherei, die immer mit One-Night-Stands einherging, als ich jünger war.

Ich wünschte, mir wäre nicht gesagt worden, dass One-Night-Stands schändlich sind, dich schlecht aussehen lassen, dir einen schlechten Ruf verschaffen, usw.

Ich wünschte, man hätte mir einfach gesagt, dass man, wenn man in eine Situation gerät, in der man diese Art von Beziehung sucht, nur einen Schritt zurücktreten und sich fragen muss, WARUM man das will. Das ist alles.

Wenn du es aus den falschen Gründen tust, solltest du dich vorrangig um tragfähigere Beziehungen wie echte, gegenseitige Freundschaften (in erster Linie mit dir selbst) bemühen und etwas Zeit allein verbringen. Lernen Sie sich selbst kennen, finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen, und entscheiden Sie sich für DAS.

Nach und nach werden Sie anfangen, Ihre eigene Gesellschaft zu genießen. Bald wird der Gedanke an das Alleinsein keine emotionalen Auslöser mehr hervorrufen, die so stark sind, dass du heißen und schweren Momenten nachjagen musst – die letztendlich in einer noch einsameren Existenz als zuvor enden.

Mir wurde immer gesagt: „Natascha, du wirst es bereuen.“ „Tu’s nicht.“ „Du wirst nuttig wirken.“

Ich schätze, das war für die Leute viel einfacher zu sagen als „Stell nur sicher, dass du kein Null-Selbstwertgefühl hast und nicht unfähig bist, mit deiner Einsamkeit, deinen Unsicherheiten, deinem Leben und dir selbst umzugehen.“

Wenn all das intakt ist, verspreche ich dir, dass du dich sicher fühlen wirst, egal, wofür du dich entscheidest, es zu tun oder nicht zu tun. Und es wird dir egal sein, was andere denken, weil du unapologetisch, kraftvoll und selbstbewusst im Lichte deines eigenen moralischen Kompasses und Kodexes handeln wirst – nicht im Lichte anderer.

Bedauere ich meine One-Night-Stands? Überhaupt nicht.

Und das liegt nicht daran, dass ich sie aus den richtigen Gründen hatte und es nicht vermasselt habe. Es liegt daran, dass ich daraus gelernt habe und aufgehört habe, mich von der Scham bestimmen zu lassen.

Was uns definiert, ist das Wachstum und die Entwicklung aus den gelernten Lektionen – nicht die Scham aus dem Handeln auf Grund von Unsicherheiten, die wir ALLE fühlen.

x Natasha

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