Mit Ihrem Baby an den Strand

Kinder und das Meer gehören zusammen wie Fisch und Chips. Hier einige Tipps, damit Sie und Ihr Baby den Tag am Strand genießen können.

Welchen Sonnenschutz sollte ich verwenden?

Auch wenn die Sonne nicht scheint, kann die zarte Haut Ihres Babys brennen, deshalb ist es wichtig, sie zu schützen.
Wenn Ihr Baby jünger als sechs Monate ist, sollten Sie es ganz aus der Sonne fernhalten und sich im Schatten aufhalten.
Wenn Sie ein älteres Baby oder Kleinkind haben, sollten Sie es zwischen 11 und 15 Uhr, der heißesten Tageszeit, aus der Sonne halten (NHS 2011).
Wenn Ihr Baby in der Sonne ist, sollten Sie ihm kühle Baumwollkleidung anziehen, die Beine und Arme bedeckt. Ein UV-Sonnenschutzanzug ist ebenfalls eine gute Option. Setzen Sie Ihrem Baby einen breitkrempigen Hut auf, der Gesicht und Hals bedeckt, und setzen Sie ihm eine Sonnenbrille auf, um die Augen vor der Sonne und dem Sand zu schützen.
Bevor Sie in die Sonne gehen (NICE 2011), sollten Sie alle Hautpartien Ihres Babys, die nicht durch Kleidung oder einen Hut bedeckt sind, einschließlich der Hände und Füße, dick mit Sonnencreme eincremen. Vielleicht fällt es Ihnen leichter, die Creme aufzutragen, bevor Sie Ihr Kleinkind morgens anziehen. So können Sie sicher sein, dass Sie keine Flecken übersehen haben.
Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel, das speziell für Babys und Kinder entwickelt wurde und einen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15 aufweist (NHS 2011a, NICE 2011). Achten Sie darauf, dass das Sonnenschutzmittel ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit vier oder fünf Sternen ist (NHS 2011a, NICE 2011). Das bedeutet, dass sie einen UVA- und UVB-Schutz bietet, der auf der Verpackung angegeben ist.
Schmieren Sie Ihr Kind mindestens alle paar Stunden und nach dem Spielen im Wasser nach, auch wenn die Sonnencreme wasserfest ist (NICE 2011).

Welche Ausrüstung brauche ich?

Die folgenden Dinge können Sie bei einem Strandausflug nützlich finden:

• Handtücher. Nimm einen guten Vorrat mit, da sie sehr schnell feucht und sandig werden.
• Sonnenzelt oder Sonnenschirm. Am Strand braucht man Schatten, egal ob die Sonne blendend heiß ist oder nicht.
• Windschutz. Ein Windschutz ist sehr nützlich, um Ihnen und Ihrer Familie Privatsphäre zu bieten und Sie vor dem Wind zu schützen. Wenn Sie ein abenteuerlustiges Krabbeltier oder ein laufendes Kleinkind haben, helfen sie auch, Ihr Kleines daran zu hindern, sich zu weit weg zu bewegen.
• Picknick-Decken. Sie sind nicht nur zum Sitzen nützlich, sondern können Babys und Kleinkinder auch vor Sand schützen. Viele Babys mögen es nicht, wenn Sand an ihnen klebt und regen sich jedes Mal auf, wenn das passiert. Wenn Ihr Baby besonders viel Angst vor Sand hat, sollten Sie einen Kieselstrand aufsuchen, bis es älter ist.
• Kühltasche mit Wasser und Essen. Babys und Kleinkinder werden an der frischen Luft hungrig. Packen Sie viele Snacks und Getränke ein, damit Ihr Baby oder Kleinkind nicht hungrig oder dehydriert wird.
• Sonnenschutz.
• Formelfütterung.
• Erste-Hilfe-Kasten.
• Armbänder, Gummiring oder Schwimmanzug.
• Eimer, Spaten und Strandball.

Und natürlich nehmen Sie eine Kamera mit, um den Ausflug Ihres Babys ans Meer festzuhalten!

Was sollte mein Baby tragen?

Babys brauchen immer Schutz vor der Sonne. Babys bis zu sechs Monaten sollten nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden, entweder im Buggy, unter einem Sonnenschirm oder in einem UV-Zelt. Denken Sie daran, dass es im Schatten ein paar Grad kühler sein kann. Wenn das Wetter nicht sehr warm ist, achten Sie darauf, dass Ihr Baby in der Sonne nicht auskühlt. Möglicherweise braucht es eine zusätzliche Schicht, damit es sich wohl fühlt.
Wenn sich Ihr Kleinkind selbstständig bewegt, ist es nicht mehr so leicht, es im Schatten zu halten. Achten Sie nicht nur darauf, dass es Sonnenschutzmittel trägt, sondern wählen Sie auch ein langärmeliges Oberteil aus leichtem Stoff, um es zusätzlich vor der Sonne zu schützen. Alternativ können Sie ihr einen UV-Anzug kaufen. Diese gibt es in einer Vielzahl von Modellen und attraktiven Farben. Außerdem braucht sie einen Sonnenhut.
Strandschuhe oder Jelly-Schuhe sind für Ihr Kleinkind nützlich. Sie schützen ihre Füße vor der Hitze des Sandes und vor scharfen Steinen, wenn sie ins Wasser geht. Viele Kleinkinder mögen es nicht, wenn der Sand an ihnen klebt, und Strandschuhe bieten in diesem Fall einen besseren Schutz. Denken Sie daran, dass auch kleine Kinder im Wasser einen Sonnenbrand bekommen können. Wenn Sie sie also mit ins Meer nehmen, sollten Sie ihr T-Shirt oder ihren UV-Schutzanzug anbehalten.
Zusammengefasst benötigen Sie folgende Kleidung:

• Möglichst mehrere Wechsel der Badekleidung. Babys und Kleinkinder lieben es, ins Wasser zu gehen, aus dem Wasser zu kommen, ins Wasser zu gehen und wieder herauszukommen. Aber sie ziehen nicht gern nasse Badesachen an!
• Ein Sonnenhut. Achten Sie darauf, dass er eine breite Krempe hat oder eine Mütze im Legionärsstil ist, die hinten eine Klappe hat, um den Hals zu bedecken.
• Ein paar langärmelige T-Shirts, Sweatshirts, Leggings oder Hosen, Socken und Schuhe. Babys und Kleinkinder verlieren nach dem Aufenthalt im Meer schnell an Wärme, vor allem in kühleren Klimazonen, und müssen danach warm angezogen werden.

Wie kann ich mein Baby am Strand schützen?

Wenn Sie einige Sicherheitshinweise beachten, werden Sie und Ihr Baby eine unterhaltsame und entspannte Zeit am Strand verbringen.
Wählen Sie bei Ihrer Ankunft einen sauberen Platz, der nicht zu nahe am Wasser liegt, um Ihr Tageslager aufzuschlagen. Sie wollen nicht in ein paar Stunden umziehen müssen, wenn die Flut kommt. Halten Sie genügend Handtücher und Decken bereit, auf denen Ihr Baby liegen oder sitzen kann.

Wenn Sie ein Sonnenzelt für Ihr Baby haben, legen Sie es mit Handtüchern aus und sorgen Sie dafür, dass es darin nicht zu heiß wird.
Wenn Ihr Baby unterwegs ist, sollten Sie Windschutzwände um Ihre Basis herum aufstellen, damit es nicht in irgendeine Richtung krabbeln kann.
Wenn Ihr Baby auf Entdeckungsreise gehen will, sollten Sie oder ein anderer Erwachsener immer bei ihm bleiben. An einem belebten Strand kann man ein Baby schnell aus den Augen verlieren, und es wird sich unweigerlich in Richtung Wasser bewegen. Lassen Sie es auch nicht ohne Sie oder einen anderen Erwachsenen in die Nähe des Wassers gehen.
Versuchen Sie, Ihr Baby davon abzuhalten, Kieselsteine, Muscheln oder Sand in den Mund zu nehmen. Aber keine Panik, wenn sie es doch tut! Versuchen Sie einfach, so viel wie möglich herauszuholen, und geben Sie ihm einen Schluck Wasser. Es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass es später am Tag eine Magenverstimmung bekommt. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen.

Kann ich mit meinem Baby im Meer schwimmen gehen?

Das sanfte Plätschern der Wellen kann für Ihr Baby sehr aufregend sein, und es wird es lieben, mit Ihnen im Meer zu spielen.
Behalten Sie Ihr Baby im Meer gut im Griff, auch wenn Sie es gewohnt sind, es im Schwimmunterricht loszulassen. Bleiben Sie im seichten Wasser, wo Sie sich hinsetzen und Ihr Kind sicher halten können. Waten Sie nicht zu weit hinein, denn an manchen Stränden kann das Wasser plötzlich sehr tief werden.
Wenn Ihr Kind im Schwimmbad gerne unter Wasser schwimmt, mag es das Meer vielleicht nicht so gerne. Ein großer Mund voll Salzwasser schmeckt nicht angenehm. Und Meerwasser in den Augen kann brennen, was dazu führen kann, dass du zurück in dein Lager eilst, um es auszuwaschen.
Wenn dein Baby groß genug ist, kannst du ihm Armbänder, einen Gummiring oder einen Schwimmanzug anlegen.
Versuchen Sie, nicht zu lange im Wasser zu bleiben, denn Ihrem Baby kann sehr schnell kalt werden. Wenn es anfängt zu zittern, ist es an der Zeit, aus dem Wasser zu steigen und es in ein Handtuch zu wickeln.
Wenn dein Baby Angst vor dem Meer hat, kannst du ein bisschen paddeln und planschen, um ihm zu zeigen, wie viel Spaß das macht. Wenn es wirklich keine Lust hat, kannst du am Ufer stehen und die Wellen beobachten. Vielleicht möchte sie auch im Sand spielen und Sandburgen bauen. Wenn sie aufwächst, hat sie noch viel Zeit, das Meer zu lieben.

Wie kann ich mein Baby am Strand stillen?

Wenn Sie stillen, ist das am Strand ganz einfach. Suchen Sie sich einfach einen geschützten Platz, wo Wind und Sand Ihr Baby nicht stören können.

Wenn Sie stillen, nehmen Sie Kartons mit fertiger Muttermilch mit. Diese können Sie direkt aus der Packung anbieten. Wenn Ihr Baby warme Milch bevorzugt, können Sie sie bei Bedarf zubereiten. Nehmen Sie frisch abgekochtes Wasser in einer Isolierflasche mit, die es etwa vier Stunden lang warm hält. Dann können Sie das Wasser und das Milchpulver ganz einfach in eine sterilisierte Flasche geben und füttern. Lesen Sie mehr über das Füttern von Säuglingen unterwegs.
Wenn Ihr Baby bereits feste Nahrung zu sich nimmt, besteht eine der größten Herausforderungen beim Essen am Strand darin, Sand und Kieselsteine von Ihrem Picknick fernzuhalten! Setzen Sie Ihr Kind auf einen großen Teppich an einem geschützten Ort und reichen Sie ihm ein Stück nach dem anderen. Wenn du ihr eine ganze Brotdose gibst, landet sie zwangsläufig kopfüber im Boden.
Bedenke, dass es schwierig sein kann, Essen am Strand aufzuwärmen. Servieren Sie das Essen also entweder direkt aus der Wanne oder nehmen Sie eine Flasche mit abgekochtem Wasser und eine Plastikkanne mit, um den Essensbehälter zu erwärmen.
Wenn Ihr Baby Fingerfood isst, nehmen Sie eine Auswahl mit. Je nach Alter und Vorliebe des Kindes bieten sich folgende Möglichkeiten an:

• ungesalzene Brotstangen
• Banane
• gekochte Karottenstäbchen
• Stücke von Nektarine oder Pfirsich
• Käsestückchen
• gekochte Nudelspiralen
• Reiskuchen
• Rosinen

Denken Sie daran, Wenn Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt, müssen Sie ihm vorher die Hände waschen.

Wie kann mein Baby am Strand seinen Mittagsschlaf halten?

Es ist nicht immer leicht, Ihr Baby davon zu überzeugen, in einer neuen Umgebung zu schlafen, aber ohne Mittagsschlaf wird es später wahrscheinlich mürrisch sein.
Sie kann sich nach dem Füttern im Schatten eines Sonnenschirms oder eines Sonnenzelts hinlegen. Oder du kannst sie für ein Nickerchen in ihren Buggy setzen. Du könntest sie auch die Promenade hinauf- und hinunterfahren, bis sie einschläft.
Vielleicht möchtest du deinen Buggy nicht über den Sand oder die Kieselsteine schieben. Das ist anstrengend für Sie und holprig für Ihr Baby, und wenn der Sand erst einmal in die Ritzen der Räder gelangt ist, kann es ein Alptraum sein, ihn wieder zu entfernen. Bitten Sie lieber eine andere Person, den Buggy am Strand zu tragen, während Sie Ihr Baby tragen.
Wenn Ihr Baby am Strand nicht schläft, können Sie Ihren Ausflug besser an seine Schlafenszeiten anpassen. Sie könnten nach dem Morgenschlaf zum Strand fahren und ihn verlassen, wenn Ihr Baby bereit für den Nachmittagsschlaf ist.