Liebe Dr. Nina: „Ich habe vor zwei Jahren entbunden und die Narben von den Nähten schmerzen immer noch“

Dr. Nina Byrnes beantwortet in ihrer wöchentlichen Kolumne Ihre medizinischen Fragen.

Q: Ich habe meinen Sohn vor drei Jahren entbunden und es war eine ziemlich traumatische Geburt. Ich hatte eine Epiduralanästhesie, deshalb weiß ich nicht mehr genau, was passiert ist. Infolgedessen musste ich nach der Geburt genäht werden. Ich weiß nicht, wie viele Stiche es waren, aber ich erinnere mich, dass es sehr lange dauerte, die Wunde zu nähen, und der Arzt musste nach der Hälfte der Zeit jemand anderen hinzuziehen, weil er müde wurde. Drei Jahre später schmerzt es immer noch zu bestimmten Zeiten um die vernarbte Stelle herum. Wenn ich Sex habe, tut es weh, und auch, wenn ich meine Periode habe. Es fühlt sich an, als ob die Narben nicht nur am Damm, sondern auch in der Vagina sind. Gibt es eine Operation oder eine Laserbehandlung, mit der ich wieder normal werden kann?

A: Eine vaginale Geburt birgt das Risiko einer Reihe von Komplikationen, die alle kurz- oder langfristige Folgen haben können. Unmittelbar nach der Geburt ist das Gewebe der Vagina und des Dammes (der Bereich zwischen Vagina und Anus) traumatisiert, geschwollen und schmerzhaft. Manche Frauen müssen nicht genäht werden, viele jedoch schon.

Ein Dammschnitt ist ein Schnitt, der von einer Hebamme oder einem Arzt durchgeführt wird, um den Durchmesser der Scheidenöffnung zu vergrößern, damit der Kopf des Babys hindurchpasst. Dieser Schnitt muss mit mehreren Stichen genäht werden und hinterlässt eine geradlinige Narbe.

Glücklicherweise heilt das Gewebe bei den meisten Frauen mit der Zeit ab, und sie leiden nicht unter den langfristigen Folgen des Geburtstraumas. Die meisten Frauen erholen sich innerhalb von zwei Monaten. Bei anderen kann es zu anhaltenden Problemen kommen.

Die ersten Wochen nach der Entbindung können besonders unangenehm sein, während die Narbe heilt. Das Wasserlassen kann brennen und die Darmentleerung kann schwierig sein.

Es ist wichtig, Verstopfung zu vermeiden, da das Anspannen nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch die heilende Wunde belastet. Auch Infektionen können auftreten. Wenn die Wunde zunehmend schmerzt oder ungewöhnlicher Ausfluss auftritt, liegt möglicherweise eine Infektion vor. Diese kann die Heilung beeinträchtigen und muss behandelt werden. Ihr Hausarzt kann Sie untersuchen und Ihnen Antibiotika verschreiben. In seltenen Fällen ist eine erneute Einweisung ins Krankenhaus erforderlich.

Harn- oder Stuhlinkontinenz ist unmittelbar nach der Geburt relativ häufig, kann aber auch länger andauern oder bei manchen Menschen fortbestehen. Kegeltraining oder die Verwendung von Geräten wie Innovo, die den Beckenboden stärken, verbessern den Tonus des Beckens und können Inkontinenzprobleme lindern. Wenn Sie einen erheblichen Muskelriss erlitten haben, ist Inkontinenz wahrscheinlicher.

Ein Vorfall der Blase oder des Darms in die Vagina ist am häufigsten bei sehr großen Babys oder bei Mehrlingsgeburten. Auch wer übergewichtig ist, hat ein höheres Risiko.

Bei jeder Schwangerschaft wird der Beckenbodenmuskel gedehnt. Wenn die Schwangerschaften dicht beieinander liegen, ist die Zeit für die Heilung und Straffung verkürzt, was das Risiko von Beckenbodenproblemen erhöht. Wenn dies der Fall ist, kann eine Operation, die den Beckenboden anhebt oder die Vorder- oder Rückwand der Vagina repariert, das Problem verbessern.

Sexuelle Probleme nach der Geburt eines Kindes sind nicht ungewöhnlich. Viele Frauen sind durch die Geburt traumatisiert, und es kann einige Zeit dauern, bis sie überhaupt daran denken, nach der Entbindung wieder Sex zu haben. Auch die Libido kann bei frischgebackenen Müttern, deren Tag aus Füttern, Wickeln und Schlafen besteht, stark eingeschränkt sein. Es ist ein Wunder, wie man sich umdrehen und das alles noch einmal machen kann, und doch tun wir es.

Es ist wichtig, dass Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen und ein gesundes Sexualleben führen können. Sich beim Sex wohl zu fühlen und ein gesundes Körperbild zu haben, ist dafür wichtig. Es klingt, als sei Ihre Geburtserfahrung traumatisch gewesen. Wenn Sie den Sex als schmerzhaft empfinden und das Gefühl haben, dass das Narbengewebe stark vernarbt ist, sollten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung bitten. Es gibt ein Verfahren namens Perineoplastik oder Vaginoplastik, das helfen kann, perineale Laxheit, Narben und Traumata zu reparieren, mit dem Ziel, das Gewebe so weit wie möglich in den Zustand vor der Geburt zu versetzen.

Löst Massage wirklich Giftstoffe aus dem Körper?

Die Geschichte der Massagetherapie reicht Tausende von Jahren zurück bis zu alten Kulturen, die an ihre medizinischen Vorteile glaubten. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen über die Massagetherapie wurden in China und Ägypten gefunden.

Die Traditionen der Massagetherapie wurden erstmals in Indien dokumentiert, aber die Praxis hat ihren Ursprung wahrscheinlich um 3.000 v. Chr. oder früher. Die Hindus nutzten die Kunst der heilenden Berührung in der ayurvedischen Medizin.

Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelte der schwedische Arzt Pehr Henrik Ling eine Bewegungsmethode, die als „Schwedisches Bewegungssystem“ bekannt ist. Sie gilt als Grundlage für die schwedische Massagetechnik. Die japanische Shiatsu-Massage und die schwedische Massage sind die häufigsten Massagearten, die heute in der westlichen Hemisphäre praktiziert werden, wo sie nach wie vor eine beliebte Form der Heilung sind.

Wer genießt nicht eine gute Massage? Sie kann Verspannungen lösen, Muskelkater lindern und zur Entspannung beitragen. Innerlich kann die Massagetherapie helfen, den Blutdruck und die Stresshormone zu senken und die Endorphine, unsere natürliche Wohlfühlreaktion, zu erhöhen. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass sie Giftstoffe aus dem System löst. Unser Körper wird auf andere Weise mit Giftstoffen fertig.

Der beste Weg, eine Anhäufung von Giftstoffen zu vermeiden, besteht darin, sich gesund und unverarbeitet zu ernähren, sich regelmäßig zu bewegen und viel Wasser zu trinken. Vermeiden Sie Giftstoffe wie Koffein, Alkohol, Drogen und Zigaretten.

Unsere Leber, Nieren und der Darm sind die natürlichen Abfallverarbeitungsorgane des Körpers. Wenn Sie dafür sorgen, dass viel Flüssigkeit ein- und ausgeht, werden Ihre Nieren gut funktionieren. Wer viele Ballaststoffe isst und sich bewegt, hält die Nahrung im Darm in Bewegung und sorgt für einen normalen, gesunden Stuhlgang. Wenn Sie wirklich die Giftstoffe bekämpfen wollen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, gut zu leben und zu essen.

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