Kundalini 101: Ist es wirklich gefährlich? 6 gängige Mythen – entlarvt

Haben Sie schon einmal Kundalini Yoga gegoogelt? Vielleicht sind Sie auf Suchergebnisse gestoßen, die vor einer „gefährlichen“ Praxis warnen, die selbst bei den erfahrensten Yogis Befürchtungen hervorrufen könnte. Es stimmt zwar, dass die Erweckung der Kundalini-Energie eine enorme Kraft freisetzt, die bei unsachgemäßer Anwendung auch Schaden anrichten kann, aber Kundalini Yoga ist ein ausgereiftes und erprobtes Verfahren. Als erfahrener, zertifizierter Kundalini Yoga-Lehrer unterrichte und praktiziere ich diesen Yogastil auf eine methodische, synergetische Weise, die eine sichere, transformative Erfahrung garantiert. Hier räume ich mit den 6 größten Mythen über Kundalini Yoga auf.

Es ist gefährlich.

Niemand ist jemals durch Kundalini Yoga verrückt geworden. Kundalini ist eine natürlich liebende, heilende und erleuchtende Energie. Die strukturierten Praktiken, die in meinem Kurs Kundalini 101 gelehrt werden, bereiten dich und deinen Körper durch Einstimmung und Aufwärmen auf eine sichere und transformierende Erfahrung vor. Du wirst deiner Intuition auf eine tiefere Art und Weise vertrauen und dich mit deinem höheren Selbst verbinden. Menschen aus der ganzen Welt und aus allen Gesellschaftsschichten haben Kundalini Yoga praktiziert und seine lebensverändernde Kraft erfahren.

Es ist eine Religion.

Kundalini Yoga verbindet dich mit der Energie deines Wesens. Ganz gleich, welche Religion du praktizierst (oder nicht), Kundalini Yoga wird deinen Sinn für den Geist stärken. Die Mantras sind universeller Natur. Die meisten sind sogar älter als alle modernen Religionen. Obwohl das Wort Gott im Kundalini Yoga sehr oft verwendet wird, musst du nicht an eine bestimmte Gottheit glauben. Der Gott im Kundalini Yoga wird als der „Erhalter von allem“ übersetzt. Fühle dich frei, ein anderes Wort zu verwenden, das sich für dich natürlicher anfühlt, wie z.B. heilig, Universum, göttlich, Quelle, Geist oder Natur.

Das Erwecken dieser Energie ist beängstigend.

Für die meisten Menschen ist das Erwecken der natürlichen Kundalini-Energie wie eine wunderschöne Welle der Göttlichkeit, die heilt und neue Empfindungen eröffnet. Es kann sich wie eine innere Glückseligkeit anfühlen, die in der Wirbelsäule beginnt und sich im ganzen Körper ausbreitet. Manche haben gesagt, dass es sich sinnlich anfühlt. Das Neue ist nur dann beängstigend, wenn man an Vorurteilen und Mustern festhält. Wenn die Kundalini aufsteigt, können Yogis angeleitet werden, auf Fleisch, Alkohol und Drogen zu verzichten, um die Energiekanäle zu reinigen. Wenn jemand mit diesen Verhaltensweisen weitermacht, obwohl er dazu angeleitet wurde, kann er sich Herausforderungen stellen. Wenn du innerlich blockiert bist, kann es einige Zeit dauern, den Schutt eines ganzen Lebens zu beseitigen – einschließlich des früheren Karmas deiner Vorfahren, das in dein Energiefeld eingeprägt ist.

Du musst eine Kopfbedeckung tragen.

Die Bedeckung des Kronenchakras ist eine uralte Technik, um die persönliche Energie und die heilige Sensibilität des zehnten Tores, das sich für die göttliche Energie des Universums öffnet, einzuschließen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Kundalini Yoga-Praktizierende dafür, den Scheitel mit Naturfasern zu bedecken, während sie praktizieren. Das ist freiwillig; es ist nicht nötig, einen Turban zu tragen.

Es dreht sich alles um Sex.

Die Arbeit an der Energie der Wirbelsäule und die Beseitigung von Blockaden in den Energiesystemen kann Empfindlichkeiten öffnen, die das Gefühl der Verbundenheit verstärken. Das Öffnen der Kanäle in den unteren Energiezentren kann zu einem Wärmegefühl und zu Gefühlen sexueller Erregung führen. Im Kundalini Yoga kann diese Energie nach innen gezogen und in persönliche Energie umgewandelt werden, die ein neues Bewusstsein aktiviert. Dieselbe Energie, die die Sexualität aktiviert, kann genutzt werden, um Heilung, Intuition und universelles liebevolles Bewusstsein zu fördern.

Es wird deine Beziehung zu Familie und Freunden verletzen.

Wenn du Kundalini Yoga übst, verschiebt sich deine Frequenz. Diese Entwicklung ist eine schöne Sache. Wir werden vielleicht mutiger und mit der Energie der Quelle verbunden sein; wir werden viele Synchronizitäten erleben; wir werden uns vielleicht in Umgebungen unwohl fühlen, in denen wir früher gefühllos waren. Diese erleuchtete Präsenz hilft auch denen, die Sie lieben, bei ihrer Heilung. Menschen, die Sie dafür lieben, dass Sie so sind, wie Sie sind, werden sich freuen, Sie so freudig zu sehen. (Sie werden wissen wollen, welches Geheimnis hinter deinem Leuchten steckt!) Diejenigen, die dich verlassen, haben dich sowieso nie verstanden, auch wenn du dich einst so sehr bemüht hast, dich anzupassen.

Willst du lernen, wie du deine angeborene Kundalini-Energie anzapfen kannst, um deine Praxis und dein Leben zu verändern? Schließe dich heute Karena in Kundalini 101 an!

Karena Virginia verfügt über 20 Jahre Erfahrung als kraftvolle Heilerin und hochgelobte Yogalehrerin. Sie lebt in New York City, leitet Workshops in den Vereinigten Staaten und Europa und ist eine Pionierin darin, die Welt durch wilde Liebe positiv zu verändern. Sie ist Mitautorin des 2017 erschienenen Buches Essential Kundalini Yoga und veröffentlichte 2015 die DVD The Power of Kundalini. Ihre App „Relax and Attract with Karena“ hat Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, inneren Frieden und Heilung zu finden. Karenas Arbeit wurde in der Huffington Post, Bravo TV und dem Oprah Winfrey Network vorgestellt.