Karezza: Männer sagen, der beste Sex kommt ohne Orgasmus

Juli 10, 2012 — Matt Cook hat seit sieben Monaten keinen Orgasmus mehr gehabt, und er hofft, nie wieder absichtlich einen zu haben.

Der 51-jährige Verleger aus Virginia ist nicht zölibatär. Cook, der seit 25 Jahren glücklich verheiratet ist, sagt, dass sein Sexualleben aufregender denn je ist und dass der Verzicht auf den zielgerichteten Höhepunkt jeden Aspekt seines Lebens verbessert hat.

Cook, der Vater zweier erwachsener Söhne, ist ein Neuling auf dem Gebiet der Karezza, einer Form des Geschlechtsverkehrs, bei der Zuneigung im Vordergrund steht, während er weit vom Rand des Orgasmus entfernt bleibt. Der Höhepunkt ist nicht das Ziel und findet idealerweise nicht während des Geschlechtsverkehrs statt.

„Es schafft ein tiefes Gefühl in einer Beziehung, das sehr schwer zu beschreiben ist – viel tiefer als konventioneller Sex“, sagte er.

Cook ist einer von immer mehr Männern, die Karezza für sich entdeckt haben und feststellen, dass es ihnen geholfen hat, ihre Ehen zu heilen, mehr Schwung in ihr Sexualleben zu bringen und sogar die Pornosucht zu überwinden.

Als ehemaliger Pornosüchtiger litt Cook unter Leistungsangst bei seinen Freundinnen. Der Sex mit seiner Frau wurde besser, aber er wusste nicht, wie sehr, bis er karezza entdeckte.

Jetzt hat er fast jeden Tag Sex.

„Es hört irgendwie nie auf“, sagte Cook. „Warum sollte ich das für einen 15-Sekunden-Orgasmus aufgeben?“

Deb Feintech, eine Beraterin aus Portland, Maine, benutzt karezza, um Paaren zu helfen, ihre zerbrochenen Beziehungen zu reparieren.

„Die Leute, die sich am meisten dafür interessieren, sind Männer“, sagte sie. „Es ist sehr radikal für sie, aber sie finden, dass die emotionale Intimität den Nervenkitzel der Jagd und den Paarungsgedanken bei weitem überwiegt.“

Und Feintech sagte, dass die Praxis nicht nur für Paare mittleren Alters hilfreich ist, die mit der Langeweile einer langen Ehe zu kämpfen haben, sondern auch für junge Paare, die vor dem Altar stehen.

„Ich biete ihnen an, es für einen Monat oder so zu versuchen“, sagte sie. „Sie wachen jeden Morgen auf und denken nicht einmal an genitale Stimulation. Sie kuscheln, halten und atmen mit Augenkontakt und Fluss. Es ist sehr bewusst – von den Genitalien bis zum Herzen.“

Der Schwerpunkt liegt auf der Bindung, nicht auf dem Höhepunkt.

Das Wort Karezza wurde von Dr. Alice Bunker Stockham geprägt, einer Geburtshelferin aus Chicago und frühen Feministin, die sich für Geburtenkontrolle, ein Verbot von Korsetts und sexuelle Erfüllung für beide Geschlechter einsetzte. 1896 schrieb sie ein Buch mit diesem Namen, der sich vom italienischen Wort carezza ableitet, was so viel wie Liebkosung bedeutet.

Um Ehen zu stärken, ermutigte sie das, was man damals „männliche Enthaltsamkeit“ nannte, obwohl sie im Interesse der Gleichberechtigung forderte, dass Frauen auch auf den Orgasmus verzichten sollten.

Marnia L. Robinson hat die zeitgenössische Fackel in ihrem 2009 erschienenen Buch „Cupid’s Poisoned Arrow“ und auf ihrer Website Reuniting: Healing With Sexual Relationships.

„Selbst für diejenigen mit der höchsten Libido kann Leistung zu einer Plackerei werden und das Verlangen nach Neuem wecken“, so Robinson. „Solche Gefühle, auch wenn sie ganz natürlich sind, können Projektionen und Ressentiments hervorrufen, die zu Disharmonie führen, vor allem, wenn die vorübergehende neurochemische Wirkung der Flitterwochen nachlässt.“

Die Technik ist „praktisch unerheblich“, sagt sie. „Es ist eine Praxis, bei der es um das Nichtstun geht, darum, das zielgerichtete Paarungssystem der Säugetiere lange genug aus dem Weg zu räumen, um in einen Zustand entspannter Vereinigung zu fallen.“

Als ehemalige Unternehmensanwältin und jetzige Anhängerin argumentiert Robinson, dass die Kraft von Karezza in der Neurowissenschaft verwurzelt ist.

„Der Orgasmus findet nicht in den Genitalien statt, sondern zwischen den Ohren“, sagt sie.

Im „Passionszyklus des Orgasmus“ steigt das Hormon Dopamin in Erwartung des Sex an und stürzt dann nach dem Orgasmus ab, was laut Robinson einen biochemischen „Kater“ verursacht.

Bei Männern geschieht dies fast unmittelbar nach der Ejakulation; bei Frauen kann es laut Robinson zwei Wochen dauern, bis das Gehirn zur Homöostase zurückkehrt.

„Karezza hat sich als angenehmer Weg erwiesen, die biologische Agenda zu umgehen“, sagte sie.

Eine Überstimulation der Lustrezeptoren kann das Gehirn auch desensibilisieren oder ein Verlangen nach mehr Lust erzeugen. Wenn Männer süchtig nach Pornografie sind oder häufige Orgasmen haben, „kann keine Menge an Vergnügen befriedigen“, sagte sie. „Wir sind immer auf der Suche nach etwas Neuem.“

Aber bei Karezza hört das Liebesspiel nie auf, so dass die sexuelle Energie immer weiter fließt, was dazu beiträgt, Langeweile mit einem Partner zu verhindern, sagen Befürworter.

Karezza löst auch eine Entspannungsreaktion aus und regt das Gehirn zur Ausschüttung des „Liebes“-Hormons Ocytocin an, das das Bindungsverhalten fördert.

Robinson, die nicht in der Lage war, Intimität aufrechtzuerhalten, war bereits zweimal verheiratet, bevor sie ihren Mann Gary Wilson kennenlernte, einen ehemaligen Lehrer für Naturwissenschaften, der ihr bei ihren Forschungen half. Er war depressiv und alkoholabhängig, aber nachdem das Paar gemeinsam karezza erforscht hatte, konnte er Prozac und das Trinken aufgeben.

Sie stellte fest, dass sie in der Lage war, eine dauerhafte und harmonische Ehe aufrechtzuerhalten.

„Wir sitzen rund um die Uhr eng beieinander und sind nie getrennt“, sagte Wilson. „

Auch wenn viele andere Männer Wilson ansehen, „als wäre ich verrückt“, sagt er, dass Karezza überraschenderweise dazu beitragen kann, eine langfristige Beziehung wieder zu beleben.

So war es auch bei Darryl Keil, einem 56-jährigen Möbelhersteller aus Brunswick, Maine, der seit 29 Jahren mit seiner Frau Annabelle verheiratet ist. Sie führen ein Geschäft und haben zwei gemeinsame Söhne, die zu Hause unterrichtet werden.

Vor etwa 14 Jahren las er ein Buch über Sex und Taoismus, nachdem er sich „ausgelaugt“ fühlte und nach etwas suchte, um sein Sexualleben zu verjüngen. Das führte ihn schließlich zu karezza.

In den letzten acht Jahren hatte keiner von beiden einen absichtlichen Orgasmus. Er nennt den alten Sex: „lecken, pumpen, spritzen, schnarchen“, ein Akt, der vom Mann gesteuert wurde.

Jetzt fühlt sich seine Frau als gleichberechtigte Partnerin im Schlafzimmer. Sie haben jeden Tag Sex – „und es ist nicht langweilig“, sagte Keil, der ein Buch schreibt und kleine Workshops leitet.

Die meisten Männer, die noch nie etwas von Karezza gehört haben, sehen Keil an, als wäre er eine „Laune der Natur“

„Es ist einfach schwer, Männer dazu zu bringen, den Orgasmus auszulassen“, sagte er. Ein Kerl sagte zu mir: „Willst du, dass ich 10.000 Fuß auf den Mt. Everest steige und nicht bis zum Gipfel komme?“

Wie andere auch, erleben die Keils gelegentlich Orgasmen „aus Versehen“, aber Karezza-Guru Marnia Robinson sagte, dass es keine Regeln verletzt.

„Ich habe Orgasmen und es ist keine große Sache – sanftes Liebesspiel rutscht manchmal über den Rand und das ist schön“, sagte sie.

Für jedes Paar ist die Erfahrung anders.

„Die natürlichen ‚Karezzanauten‘ sind engagierte Paare, die die Harmonie ihrer Beziehung versüßen wollen“, sagte Robinson.

Aber auch junge Leute können sich an Karezza versuchen, sagte sie. Zumindest ist die Praxis eine wirksame Form der Geburtenkontrolle.

„Ich bezweifle, dass irgendjemand von uns vergisst, wie man konventionellen Sex hat, wenn eine Schwangerschaft gewünscht wird“, sagte sie. „Man kann immer noch Fahrrad fahren, auch wenn man ein Auto fährt.“