Kann das ständige Benutzen von Kopfhörern Tinnitus verursachen?

Tinnitus tritt häufiger bei Menschen über 55 Jahren auf, weil es normal ist, dass das Gehör mit zunehmendem Alter nachlässt (und Hörverlust ist eine der häufigsten Ursachen für Tinnitus). Aber auch bei jüngeren Menschen tritt der Hörverlust immer häufiger auf, und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Belastung durch laute Geräusche daran schuld sein könnte. (2,3)

In der heutigen Welt sind wir alle häufig vielen Geräuschen ausgesetzt (und zwar vielen lauten Geräuschen). Vor allem bei jüngeren Menschen sind viele beliebte Aktivitäten oft laut. Man denke nur an laute Hobbys wie die Jagd, Trainingskurse mit lauter Musik oder den Besuch lauter Sportspiele und Konzerte. Und es wird immer üblicher, einen Großteil des Tages mit Kopfhörern zu verbringen – sei es beim Sport, beim Pendeln, bei der Arbeit oder sogar beim Schlafen.

Diese ständige Lärmbelastung – durch Kopfhörer und andere Quellen – kann laut Zitelli zu Gehörschäden und möglicherweise auch zu Schäden an der Struktur des Innenohrs führen.

Die American Osteopathic Association sagt, dass einer von fünf Teenagern auf die eine oder andere Weise an Hörverlust leidet. Das sind etwa 30 Prozent mehr als in den 1980er und 1990er Jahren. (4) Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass etwa 1,1 Milliarden junge Menschen Gefahr laufen, ihr Gehör zu verlieren, weil sie so oft und so laut ihre persönlichen Audiogeräte hören und an lauten Veranstaltungen teilnehmen. (5)

Kit Frank, Audiologe an der New York University’s Langone Health in New York City, sagt, dass sie bei ihren jungen Patienten immer häufiger Hörverluste feststellt. Und sie vermutet, dass Kopfhörer dafür mitverantwortlich sind. „Es kommt einfach immer häufiger vor, dass man etwas im Ohr hat, und wir belasten die Ohren stärker als je zuvor“, sagt sie.

Eine Studie mit schwedischen Jugendlichen ergab einen Zusammenhang zwischen dem Tragen von Kopfhörern und dem Hören von hohen Lautstärken und schlechtem Gehör. Die Studie ergab auch, dass Jugendliche, die drei oder mehr Stunden am Stück mit Kopfhörern verbrachten, eher an Tinnitus erkrankten als diejenigen, die nicht so lange Kopfhörer benutzten. (6)

Tinnitus (dieses Rauschen, Klingeln oder Summen im Ohr) entsteht im Allgemeinen, wenn Menschen beginnen, die Fähigkeit zu verlieren, Geräusche aus ihrer Umgebung wahrzunehmen. (7)

In manchen Fällen kann Tinnitus vorübergehend sein, wenn er nach einem lauten Konzertbesuch oder dem Hören von zu lauten Kopfhörern oder anderen Lautsprechern für kurze Zeit auftritt. Das Brummen oder Zischen kann nach kurzer Zeit abklingen, aber es kann zu einer dauerhaften Schädigung der Haarzellen im Ohr führen. Diese Haarzellen steuern das Hörvermögen, und wenn sie beschädigt werden, kann es zu einem Hörverlust kommen. (8) Aber diese Haarzellen werden im Laufe der Zeit langsam geschädigt, was bedeutet, dass sich der Hörverlust allmählich entwickelt.

Die Forschung konzentriert sich derzeit auf die Frage, wie das Nachwachsen dieser Haarzellen gefördert werden kann, aber bis es eine Lösung gibt, ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, die bereits vorhandenen zu schützen, was Sie tun können, indem Sie Ihre Kopfhörer in sicherer Lautstärke hören.