Jenna Jameson sagt, dass sie 57 Pfund mit der Keto-Diät verloren hat

• Jenna Jameson verriet auf Instagram, dass sie 57 Pfund mit der Keto-Diät verloren hat.
• Jenna, die im April 2017 ihre Tochter Batel zur Welt brachte, sagte, dass sie monatelang mit ihrem Körper nach der Geburt zu kämpfen hatte – bis sie die trendige Diät ausprobierte.
• Neben dem Gewichtsverlust sagt Jenna, dass die Keto-Diät ihr geholfen hat, sich „glücklicher, klüger und selbstbewusster“ zu fühlen.

Keto gewinnt wieder – oder zumindest hat es für Jenna Jameson.

Der ehemalige Pornostar und die dreifache Mutter teilte auf Instagram mit, dass sie seit ihrer letzten Schwangerschaft 57 Pfund mit der Keto-Diät abgenommen hat.

Jenna, 44, postete am Montag ein Vorher-Nachher-Bild ihrer Entwicklung, das ein „Vorher“-Foto mit 187 Pfund (nach der Geburt von Tochter Batel) zeigt, und ein weiteres, vier Monate später, mit „starken 130.“

Aber während man ihre Ergebnisse durchaus sehen kann, konzentrierte sich Jenna darauf, wie sie sich nach ihrem Gewichtsverlust fühlt. „Ich war lethargisch und hatte mit den einfachsten Aufgaben zu kämpfen, wie zum Beispiel mit Batelli durch den Strandsand zu laufen. 😞 Ich fühlte mich geistig und körperlich langsam“, schrieb sie.

Jenna, die auch Mutter der 9-jährigen Zwillingsjungen Jesse und Journey ist, sagte, dass sie sich durch die Keto-Diät „glücklicher, klüger und viel selbstbewusster“ fühlt. Aber es war nicht unbedingt eine einfache Reise – und ihre erste Woche mit der Diät war besonders hart. Aber danach wurde es leichter.

„Nach der ersten Woche oder so… lässt der Heißhunger nach und der Körper passt sich an“, schrieb sie in einem anderen Instagram-Post. „

Jenna sprach auch darüber, dass sie als stillende Mutter die Keto-Diät einhält. Sie sagte, sie habe „Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis, allen raffinierten Zucker, keine Snacks wie Chips und Cracker“ gestrichen und sich auf Vollwertkost wie Fleisch, Fisch und Gemüse konzentriert – und das hat ihre Milchversorgung nicht im Geringsten beeinträchtigt. „Also an alle, die abnehmen wollen: Schaut mich an! Es ist machbar! Sogar mit einem Kleinkind!“

Jetzt sagt Jenna, dass sie Zentimeter verliert und „straffer wird“, da ihr Fettabbau auf einem Plateau angekommen ist. Oh, und sie ignoriert auch völlig die Waage.

Jenna fügte hinzu, dass sie auf dieser Reise, um Gewicht zu verlieren, gelernt hat, dass ihre Gesundheit an erster Stelle steht und ein wichtiger Teil davon ist, eine gute Mutter zu sein.

„Ich spürte, wie ich jedes bisschen von mir hineinsteckte“, schrieb sie letzten Monat in einem Instagram-Post, fügte aber hinzu, dass „eine Mutter zu haben, die sich insgeheim für ihren Mangel an Motivation schämt, ist nicht fair für sie ODER mich.“ Jenna sagte, als sie anfing, sich um sich selbst zu kümmern, habe sie „ihre Stärke gefunden“. Hört, hört!