Ist es normal, dass der Hintern juckt?

Es gibt nur wenige Dinge, die lästiger sind als ein Juckreiz, den man nicht ganz wegkratzen kann – vor allem, wenn er das Poloch betrifft. Das liegt daran, dass dieser Bereich eine hohe Konzentration von Nervenenden aufweist, was bedeutet, dass sich eine anale Reizung viel intensiver anfühlen kann als, sagen wir, ein Insektenstich am Arm.

Glücklicherweise ist es einfach, Linderung für das Problem zu finden, das offiziell als „Pruritis ani“ bekannt ist, der schicke lateinische Ausdruck für „Juckreiz am After“. Um dem Problem auf den Grund zu gehen, sollten Sie auf diese häufigen Auslöser achten:

Sie haben Probleme mit der Stuhlkonsistenz.

Stool, der zu weich und breiig ist, kann Juckreiz verursachen, wenn Spuren aus dem Anus rutschen, nachdem Sie sich abgewischt und die Toilette verlassen haben, so Dr. David Rosenfeld, ein Proktologe in Los Angeles. Und unabhängig davon, ob Sie Bremsspuren auf Ihrer Unterwäsche sehen, kann eine unmerkliche Menge Stuhl ausreichen, um Reizungen zu verursachen, wenn er auf der Haut trocknet.

Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom und anderen Magen-Darm-Problemen sind mit dem Problem nur zu vertraut. Aber auch zu viel Koffein, zu wenig Ballaststoffe, eine zu fettreiche Ernährung und der Umgang mit Stress und Angstzuständen können zu Ausfluss führen.

Wie man ihn stoppt: Reinigen Sie sich nach einem klebrigen Stuhlgang mit wasserbefeuchtetem Toilettenpapier oder einem Waschlappen, um so viel Stuhl wie möglich zu entfernen. Achten Sie dann darauf, dass Sie viel Wasser trinken und die empfohlenen 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen, und/oder nehmen Sie Psyllium zu sich, eine spezielle Form von Ballaststoffen, die die Stuhlkonsistenz verbessern. Wenn Sie chronische Stuhl- oder Darmprobleme haben, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen oder einen Magen-Darm-Spezialisten aufsuchen.

Sie wischen zu fest ab.

Die Haut um den Anus ist besonders empfindlich, sagt Dr. Joshua Zeichner, ein Dermatologe in New York City. Übermäßiges Abwischen oder Schrubben kann die äußerste Hautschicht in diesem Bereich physisch reizen, was zu Reizungen und Juckreiz führt.

Wie Sie das verhindern können: Anstatt mit trockenem, kratzigem Papier wegzuwischen, verwenden Sie wasserbefeuchtetes Papier oder einen Wassersprüher, um lästige Rückstände zu entfernen.

Sie reinigen den Bereich zu gut.

Die gleichen Seifen und Reinigungsmittel, die Ihre Vagina reizen können, können auch anales Jucken auslösen. Sogar parfümierte Reinigungstücher, die für die Reinigung des Analbereichs angeboten werden, können laut Dr. Zeichner reizende Chemikalien enthalten, die Sie zum Kratzen verleiten.

Wie Sie es verhindern können: Verwenden Sie nur Wasser oder unparfümierte Tücher, um Ihren Analbereich zu reinigen.

Ihre Pflegegewohnheiten sind ein Problem.

Wenn Sie sich jemals die Schamhaare gewachst oder rasiert haben, können Sie bezeugen, wie sehr Ihre Schamlippen dabei jucken können. Und wissen Sie was? Das Gleiche gilt für den Anus, sagt Dr. Zeichner, denn die Haut in diesem Bereich ist ebenfalls sehr empfindlich.

Wenn Sie immer noch auf den Bleichmittel-Zug aufspringen, können die Chemikalien, die zum Aufhellen des Bereichs verwendet werden, Reizungen, Brennen und Juckreiz verursachen – das heißt, sie könnten die Ursache für Ihr Problem sein.

Wie Sie es verhindern können: Passen Sie Ihre Pflegeroutine an, um den Auslöser zu beseitigen. Nicht möglich? Dr. Zeichner empfiehlt, die gereizte Stelle mit einem hautschützenden Petroleumöl zu befeuchten, z. B. mit der parfümfreien Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotion, um Linderung zu erzielen.

Sie haben eine Infektion.

Einige der gleichen juckreizauslösenden Bedingungen, die dafür bekannt sind, die Vagina zu plagen, können auch den Analbereich infizieren: Hefepilzinfektionen können sowohl das Perineum (den Hautbereich zwischen Vagina und Anus) als auch den Anus selbst befallen, so Dr. Dweck, der anmerkt, dass Juckreiz das Hauptsymptom ist, weil die Körperhöhle keinen Ausfluss produziert, der sonst ein Problem anzeigen könnte.

Der Bereich ist auch anfällig für Pilzinfektionen, so Dr. Rosenfeld, der Antibiotika und verschwitzte Trainingskleidung sowie sexuell übertragbare Infektionen wie das humane Papillomavirus (HPV) verantwortlich macht, das sich durch juckende Warzen bemerkbar machen kann.

Da HPV, dem die meisten Erwachsenen, die Sex hatten, ausgesetzt waren, durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen werden kann, kann laut Dr. Alyssa Dweck, einer Gynäkologin aus New York, jedes Analspiel – nicht nur Analsex – zur Übertragung führen.

Wie man es verhindern kann: Um eine Hefe- oder Pilzinfektion auszuschließen, versuchen Sie es mit einer rezeptfreien Anti-Pilz-Salbe, um den Juckreiz zu lindern – aber Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome nicht innerhalb weniger Tage verschwinden. Vermeiden Sie es dann, sich zu lange in verschwitzter oder nasser Kleidung aufzuhalten, und entscheiden Sie sich für trockene, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern. Und wenn Sie neue Wucherungen wie Warzen in der Nähe Ihrer Genitalien oder Ihres Anus bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um sich behandeln und auf Geschlechtskrankheiten untersuchen zu lassen.

Sie benutzen nicht genug Gleitmittel.

Es ist aus vielen Gründen wichtig, beim Vaginalsex Gleitmittel zu benutzen. Aber weil der Anus im Gegensatz zur Vagina nicht selbstschmierend ist, gilt das für das Analspiel doppelt: Wenn man sich nicht richtig einschmiert, ist die empfindliche Haut in und um den Anus anfällig für Mikrorisse, die beim Abheilen jucken können, unabhängig davon, ob sie bluten.

Wie man es verhindern kann: Verwende mehr Gleitmittel beim Analspiel! Die meisten Menschen bevorzugen ein Gleitmittel auf Silikonbasis, weil es länger gleitfähig bleibt als Alternativen auf Wasserbasis.

7. Sie haben eine Sucht entwickelt, sich zu kratzen.

Die meiste Zeit, sagt Dr. Rosenfeld, ist unerträglicher analer Juckreiz „idiopathisch“, was bedeutet, dass Ärzte nicht genau wissen, warum er auftritt. Eine Theorie besagt, dass der Juckreiz auf einen tatsächlichen Auslöser zurückzuführen ist – vielleicht ist etwas Toilettenpapier in diesem Bereich stecken geblieben. Wenn das Gehirn dann merkt, wie unglaublich es sich anfühlt, diesen speziellen Juckreiz zu lindern, entsteht eine Euphorie, die aus einer einmaligen Sache eine Gewohnheit macht. „Ein Juckreiz ist ein sehr starker Stimulus“, sagt Dr. Rosenfeld. „Er hat eine süchtig machende Komponente.“

Wie man ihn stoppt: Der meiste idiopathische Juckreiz hört irgendwann auf. Aber ansonsten ist das Beste, was Sie tun können, um den Kreislauf zu durchbrechen, zu versuchen, sich nicht zu kratzen.

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