Himalaya-Salzlampe entlarvt | IQAir

Himalaya-Salzlampen reinigen NICHT die Raumluft.

Diese trendigen kleinen Lampen bestehen aus einer Glühbirne, die sich in einem Stück rosa Himalaya-Salz befindet. Sie sind leicht an ihren handgeschnitzten, oft stilisierten Formen und dem schwachen, rosafarbenen Leuchten zu erkennen, das sie aussenden, wenn Licht durch sie hindurchscheint.

Sie erfreuen sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit, vor allem, weil ihre auffällige Farbe und ihr einzigartiges Aussehen sie zu attraktiven Objekten für die Innendekoration machen, und ihr Leuchten kann einem Raum eine angenehme Atmosphäre verleihen.

Aber ihr jüngster Popularitätsanstieg als „natürliche“ Luftreiniger sollte Sie beunruhigen.

Eine Reihe von (oft irreführenden) Studien, die die Verwendung von Salz bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen unterstützen, haben die Nachfrage nach diesen kleinen rosa Dingern in die Höhe schnellen lassen, vor allem auf dem gut gefüllten Markt der Alternativmedizin, der voll von Menschen ist, die bereits nach Hausmitteln für alle möglichen Gesundheitszustände und Umweltprobleme in Innenräumen suchen, wenn die moderne Medizin nicht zu helfen scheint.

Und Sie sollten keine Himalaya-Salzlampe kaufen, um Ihre Luft zu reinigen, und zwar aus einem wichtigen Grund: Sie sind Negativ-Ionisatoren, und Negativ-Ionisierung ist einer der absurdesten Luftreinigungsmythen, die je erfunden wurden.

Warum sind Himalaya-Salzlampen schlecht für die Luftqualität?

Noch einmal, zwei Worte: Negativ-Ionisierung.

Wenn Sie die Worte „Ionisierung“ (in der einen oder anderen Form) und „Luftreinigung“ im selben Satz hören, sollten Sie in die entgegengesetzte Richtung rennen.

Im Zusammenhang mit der Luftreinigung geschieht negative Ionisierung, wenn sich negativ geladene Teilchen an Schadstoffpartikel in der Luft anlagern oder sie „aufladen“, wodurch sie effektiv aus der Umgebungsluft entfernt werden, indem sie an nahe gelegenen Oberflächen haften bleiben.

Dieses Phänomen tritt auch in der Natur auf – kennen Sie den deutlichen Geruch in der Luft nach einem Gewitter? Das ist das Ergebnis der „atmosphärischen Raumladung“, da Luftionen durch die elektrischen Felder von Gewittern erzeugt werden.1 Viele im Handel erhältliche Luftreiniger und -reinigungsgeräte, darunter Himalaya-Salzlampen und verschiedene „Luftionisierer“, erzeugen künstlich Hochspannung, um denselben Effekt zu erzielen.

Das Problem bei der negativen Ionisierung ist jedoch, dass sie Schadstoffe nicht wirklich aus der Raumluft entfernt – sie bewirkt lediglich, dass die Partikel an nahe gelegenen Oberflächen haften bleiben, wo sie durch Aktivitäten im Raum wie Staubwischen, Staubsaugen und Lüften leicht aufgewirbelt werden.

Aufgeladene Partikel können auch an Ihren Atemwegen haften bleiben, wo sich geladene Partikel in Ihrer Luftröhre und Lunge festsetzen und noch mehr Schaden anrichten können, als wenn sie einfach in der Luft geblieben wären. Studien zeigen, dass diese Partikel tief in die Atemwege eindringen und sowohl Herz- als auch Lungenerkrankungen verursachen können.2

Die durchschnittliche Himalaya-Salzlampe in der Größe eines Nachttischs erzeugt nur eine geringe Anzahl negativer Ionen in der Luft, so dass Sie vielleicht keine spürbare Veränderung Ihrer Luftqualität oder Gesundheit bemerken, zumindest nicht sofort. Aber diese Lampen können riesig sein: Sie können Salzlampen mit einem Gewicht von bis zu 300 Pfund für Tausende von Dollar kaufen, und ihre Ionisierungseffekte können eine spürbarere Wirkung auf Ihre Luft haben, vor allem, wenn Sie in einem luftdichten, energieeffizienten Haus leben, in dem es Innenraumschadstoffe viel schwerer haben, nach draußen zu gelangen.

Und Negativ-Ionisatoren haben noch ein weiteres dunkles Geheimnis: Sie können auch Ozon (O3) in Innenräumen erzeugen.

Es gibt zwei Hauptarten von Ozon:

• Stratosphärisches Ozon: Eine Ozonschicht, die natürlicherweise in mehreren Kilometern Höhe in der Atmosphäre vorkommt und die Erdoberfläche (und die Haut der Menschen) vor der ultravioletten (UV-)Strahlung der Sonne schützt.
• Troposphärisches Ozon: Auch als bodennahes Ozon oder Smog bezeichnet, entsteht bodennahes Ozon, wenn die Wärme des Sonnenlichts mit chemischen Stoffen in Bodennähe reagiert, von denen viele durch Emissionen aus Fahrzeugabgasen und Fabrikrauch entstehen.

Negative Ionisierung kann troposphärisches Ozon in Innenräumen erzeugen. Während das stratosphärische Ozon in der unteren Atmosphäre keine Auswirkungen auf uns hat, ist das bodennahe Ozon viel schädlicher, wenn es sich zu hohen Werten aufbaut. Und vielleicht ist eines der deutlichsten Beispiele für bodennahes Ozon eines, das Millionen von uns sehr gut kennen – der Smog, der sich in Großstädten während der Hauptverkehrszeit bildet.

Wohnen Sie in der Nähe einer Autobahn, eines dichten Stadtzentrums oder sogar auf einer Anhöhe, von der aus Sie die Umgebung eines Stadtgebiets sehen können. Ein paar Stunden oder weniger nach Beginn der Hauptverkehrszeit und dem Sonnenaufgang werden Sie eine sichtbare Dunstschicht bemerken. Dabei handelt es sich um bodennahes Ozon, und obwohl es ein typisches Merkmal des modernen Lebens ist, zeigen umfangreiche Untersuchungen, dass es eine Fülle von unmittelbaren Symptomen verursacht, darunter:

• Husten
• Erkältung
• Atemnot
• Verstopfte Nase
• Schwindel
• Kribbeln in Armen und Beinen
• Fieber3,4

Weitere Forschungen legen nahe, dass Ozon auch für langfristige Gesundheitsprobleme wie Asthma, Herz- und Lungenkrankheiten verantwortlich ist. Neuere Studien an Ratten deuten auch darauf hin, dass Ozon Krampfanfälle und Erblindung verursachen kann.

Auch wenn eine Salzlampe in Ihrem Haus nicht die Ozonwerte der Rushhour erreicht, kann die Ansammlung von Ozon in Innenräumen in der Tat gesundheitsschädliche Auswirkungen haben, wenn Sie nicht die besten Praktiken für eine gute Innenraumluftqualität anwenden.

Was ist so besonders an Himalaya-Salz?

Wie ist jemand auf die Idee gekommen, dass Himalaya-Salzlampen überhaupt gesundheitliche Auswirkungen haben?

Die Geschichte reicht Jahrtausende zurück. Wirklich authentisches Himalaya-Salz stammt aus den Khewra-Salzreserven in der Region Punjab in Pakistan. Man nimmt an, dass das hier abgebaute Salz Millionen von Jahren alt ist und zahlreiche Mineralien enthält.

Salzlampen wurden für die Behandlung von Krankheiten wie der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) vorgeschlagen, da sie angeblich eine therapeutische Wirkung auf das Atmungssystem haben. Für diese Behandlung gibt es sogar eine klinische Bezeichnung: Halotherapie, die sich auf eine uralte Technik zur Behandlung der Atemwege stützt, die als Speläotherapie bekannt ist. Sie wurde erstmals in Osteuropa angewandt und besteht aus einem Aufenthalt in einer Salzhöhle, in der vier Umgebungsbedingungen herrschen, die die Symptome von Atemwegserkrankungen lindern sollen:5

• Stabile Lufttemperatur
• Mäßige bis hohe Luftfeuchtigkeit
• Vorhandensein von Aerosolelementen, wie Natrium, Kalium, und Magnesium
• Fehlen von Luftschadstoffen

Die Halotherapie geht von der Annahme aus, dass Salzhöhlenumgebungen gut für die Gesundheit der Atemwege sind, indem sie Menschen kleine Mengen von Salzpartikeln einatmen lässt, die in die Umgebungsluft eines kontrollierten Raums abgegeben werden, um das Mikroklima einer Salzhöhle zu „reproduzieren“. Es gibt jedoch keine schlüssigen Beweise dafür, dass Speläotherapie oder Halotherapie tatsächlich Atemwegssymptome lindern.6

Betrachten Sie die Behauptungen mit einem Körnchen… nun ja, Salz

So, hier ist die Quintessenz: Wir sagen nicht, dass Sie sich keine Himalaya-Salzlampe zulegen sollten. Ihr schwaches Leuchten kann nachts sehr beruhigend sein, wenn man versucht, einzuschlafen.

Aber sie reinigen nicht die Luft. Und „Luftreiniger“, die Ionen und Ozon ausstoßen, können die Luftqualität in Innenräumen verschlechtern, neue Gesundheitsprobleme verursachen und bestehende verschlimmern.

Sie können viele Vorkehrungen treffen, um Ihre Luftqualität zu überwachen und Ihre Innenraumluft sauber zu halten, aber der Kauf einer Salzlampe gehört nicht dazu. Versuchen Sie stattdessen diese bewährten Methoden:

• Achten Sie auf Ihre Raumluftqualität (IAQ). AirVisual Pro von IQAir ist ein tragbares Luftqualitätsmessgerät, das mithilfe modernster Lasertechnologie Echtzeitmessungen von sechs wichtigen Schadstoffen, darunter CO2 und Feinstaub, durchführt. AirVisual Pro zeigt auch 72-Stunden-Historien- und Prognosedaten an, so dass Sie genau wissen, wann und warum sich Ihre IAQ verändert.
• Kontrollieren Sie die Ursachen für schlechte IAQ. Wenn Sie über den Kauf einer Salzlampe zur Luftreinigung nachdenken, haben Sie wahrscheinlich Probleme mit der Luftqualität, gegen die Sie vielleicht etwas unternehmen können. Der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Innenraumluftqualität ist die Quellenkontrolle. Das bedeutet, dass Sie einzelne Verschmutzungsquellen beseitigen oder deren Emissionen reduzieren müssen.
  • Reinigen Sie regelmäßig die Kanäle Ihres HLK-Systems. Installieren Sie einen Luftreiniger für das ganze Haus in Ihr HLK-System, um Schadstoffe in Innenräumen um bis zu 95 % zu reduzieren.
  • Sanieren Sie wassergeschädigte Bereiche in Ihrer Wohnung, um Schimmel und Staubmilben zu vermeiden.
  • Lagern Sie Farben, Lösungsmittel und andere Chemikalien in gut belüfteten Bereichen.
• Lüften Sie Ihre Wohnung. Lassen Sie regelmäßig frische Luft herein, um die Konzentration von Luftschadstoffen in Innenräumen zu senken. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem luftdichten, energieeffizienten Haus leben, in dem die Schadstoffe nirgendwo hin können und sich daher zu gefährlichen Werten aufbauen.
  • Öffnen Sie Türen und Fenster, wenn die Außenluftqualität gut ist.
  • Benutzen Sie eine Dunstabzugshaube für Ihren Herd, um Gase und flüchtige organische Verbindungen (VOCs) vom Kochen aufzufangen.
• Verwenden Sie einen Luftreiniger mit HyperHEPA-Technologie. Der IQAir HealthPro Plus® ist der beste Luftreiniger selbst für die kleinsten Schadstoffpartikel und entfernt bis zu 99,5 % der Partikel bis zu 0,003 Mikrometer, wie Viren und ultrafeine Partikel aus Fahrzeugabgasen. Der Atem® Luftreiniger kann auch reine, schadstofffreie Luft direkt in Ihre persönliche Atemzone leiten.

Sicher, eine Salzlampe kann ein schönes Accessoire sein und etwas Ruhe in Ihr Zuhause bringen. Aber Sie können viel tun, um Ihre Raumluft sauber zu halten und sich die Gewissheit zu verschaffen, dass Ihr Zuhause ein Heiligtum für saubere Luft ist.