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Gesunde Rezepte, die wirklich gut schmecken

On November 22, 2021 by admin

Gesund zu essen ist nicht immer einfach, besonders wenn das Essen wie Pappe schmeckt. Hier ist eine Liste mit gesunden Rezepten, die wirklich gut schmecken… die besten gesunden Rezepte für 2016!

Ich bin offiziell so schwer wie noch nie. Im Gegensatz zu meiner schönen Frau, die schnell ihr gesamtes Schwangerschaftsgewicht verloren hat, sehe ich aus, als hätte ich ein paar Dutzend Babys gegessen. Viel zu viel Essen zum Mitnehmen, viel zu viel Nachtisch und viel zu viele Ausreden meinerseits.

Es ist Zeit für eine ernsthafte Veränderung. Ich liebe es, Vater zu sein, und ich will es noch lange bleiben.

Es ist an der Zeit, viel mehr zu Hause zu kochen, intelligenter zu essen und meinen Hintern für mehr als nur Donuts zu bewegen (z.B. Sport zu treiben). Aber die Sache mit dem gesunden Essen ist so. Es ist ätzend.

Ich brauche Rezepte, die mich anregen. Ich brauche große, kräftige Geschmacksrichtungen. Und da kommen meine gesunden Lieblingsrezepte aus dem letzten Jahr ins Spiel. Das sind gesunde Rezepte, die wirklich gut schmecken!

Gesunde Mini-Vegetarische Griechische Schieber

Diese bösen Buben sind gefüllt mit Hummus, israelischem Salat, eingelegtem Kohl und Tahini-Sauce. Sie könnten das Lieblingsessen meines Kumpels Tyler sein, das ich das ganze Jahr über gemacht habe.

Pasta mit Wurst, Butternusskürbis und Grünkohl

Natürlich mit Vollkornnudeln.

Huhn, Mozzarella und Zucchini-Burger

Die Zucchini hält diese Burger so lächerlich saftig. Sie sind SO gut.

Würzige Chipotle-Honig-Hühnerspieße

Meine Frau liebt diese Spieße über alles… sie weiß nicht, dass sie nur aus 4 Zutaten bestehen!

Chipotle-Hühnchen, Reis und Mozzarella-Zucchini-Boote

Gesunde koreanische Schweinefleisch-Spaghetti-Kürbis-Schüssel

Dies ist der Inbegriff von großen, kräftigen, gesunden Aromen. Ich liebe diese Kürbisschüssel.

Veganer gerösteter Butternusskürbis, Apfel, und Preiselbeer-Reis-Pilaw

Südwestliche Süßkartoffel-Nudel-Schüssel

Koreanische Schweinefleisch-Süßkartoffel-Schalen

Vegane Thai Erdnuss-Süßkartoffel-Schalen

Gluten-Free Fajita Beef Spaghetti Squash Pizza

Vegan + Dairy-Free Dark Chocolate Peanut Butter Mousse

Dies ist eines meiner absoluten Lieblingsrezepte auf Shared Appetite. Mein Kumpel Tyler verträgt keine Milchprodukte und verpasst deshalb immer das Dessert. Das hat sich mit diesem Rezept geändert. Und es ist so dekadent, dass meine Freunde, die Milchprodukte lieben, nicht einmal merken, dass es vegan ist! Die geheime Zutat? Nun, schaut euch das Rezept an 🙂

Veganer + milchfreier Schokoladen-Salz-Karamell-Pudding

Gerösteter Gemüse-Getreide-Salat mit Avocado, Feta und Walnüssen

Mein absolutes neues Lieblingsessen. Dieser Getreidesalat macht süchtig.

Honig-Sriracha-Blumenkohlsalat mit Avocado-Joghurt-Dressing und eingelegten Zwiebeln

Mais, Heidelbeeren, und Halloumi-Salat

Avocado-Jalapeno-Truthahn-Salat Biscuit-Sandwiches mit eingelegten Cranberries

Ersetzen Sie die Mayo in diesem Rezept durch griechischen Joghurt für zusätzliche Gesundheit.

Glutenfreies, mit Apfelwein glasiertes Schweinefilet mit Apfelnudeln

Mit einem 5-Zutaten-Gericht kann man nie etwas falsch machen… und es ist eine Anspielung auf das Lieblingsessen meiner Kindheit, Schweinekoteletts mit Apfelmus 🙂