Fun-Volleyball-Übungen für Kinder
On November 4, 2021 by admin| Achtung Jugend-Volleyball-Trainer… | |||||||||||
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„Endlich! Fun Volleyball Drills &
Vorgefertigte Trainingspläne, die einfach, effektiv und leicht zu erlernen sind!“ |
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Komponenten von Fun-Volleyball-Drills
Athleten suchen nach verschiedenen Dingen in Fun-Volleyball-Drills, und Trainer sollten ihr Bestes tun, um einige dieser Aspekte in das tägliche Training einzubauen. Fun-Volleyballübungen sind Übungen, bei denen die Athleten lernen, ohne es zu merken, die die Kameradschaft unter den Mannschaftskameraden fördern und bei denen die Athleten schnelle Ergebnisse erzielen.
Durch die Kombination einiger dieser Elemente können Trainer leicht Spaß-Volleyballübungen in ihr regelmäßiges Training einbauen. Dadurch wird die Moral der Athleten aufrechterhalten und das Verhalten während des Trainings verbessert.
Name It, Get It
Bei dieser Übung liegt der Schwerpunkt auf der Kommunikation. Die Athleten sollten auf einer Seite des Spielfelds in einem zufälligen Muster verteilt werden. Der Trainer beginnt in der Mitte und wirft den Volleyball hoch, wobei er auf niemanden zielt. Die Person, auf die der Ball fällt, muss „Meiner!“ rufen und ihn an einen anderen Spieler weitergeben, wobei sie dessen Namen sagt, während sie den Ball zielt.
Die Person, zu der der Ball kommt, muss „Meiner!“ rufen und ihn dann einem anderen Spieler zuspielen, wobei sie dessen Namen sagt, während sie den Ball zielt. Die Sportler müssen zwischen Ablegen und Passen wechseln und immer den Namen des Spielers sagen, dem sie den Ball zuspielen.
Diese Übung wird so lange fortgesetzt, wie der Ball in der Luft ist. Wenn ein Sportler den Ball falsch zielt oder der vorgesehene Spieler ihn nicht erreichen kann, muss er „Nicht meiner!“ rufen und ein anderer, näherer Spieler muss den Ball holen. Auf diese Weise fällt der Ball nicht herunter und die Athleten können üben, ihre Pläne anzupassen, wie es im Wettkampf häufig geschieht.
Musical Volleyball Drill
Musical Volleyball ist ein Jugend-Volleyball-Drill, der rasante Aktivitäten mit den Lieblingsliedern der Mannschaft kombiniert. Beliebte Lieder sollten auf genau eine Minute gekürzt und auf einer CD oder einem Musikplayer zusammengestellt werden. Die Athleten sollten damit beginnen, eine Minute lang selbst einen Satz zu machen, einen Überkopfsatz zu verwenden und zu versuchen, den Ball die ganze Minute lang in der Luft zu halten.
Nach der ersten Minute wechseln die Athleten zum Passspiel, bei dem sie einen Ball hochwerfen, ihn weitergeben und einen Ball von einem anderen Spieler erhalten. In dieser Minute geht es darum, so oft wie möglich zu passen, ohne von einem Volleyball getroffen zu werden. Das wird etwas chaotisch, macht aber allen Beteiligten Spaß.
Die nächste Aktivität ist das Aufschlagen. In der dritten Minute sollten die Athleten so oft wie möglich aufschlagen und daran arbeiten, jeden Aufschlag erfolgreich zu machen. Die Athleten sollten verschiedene Methoden des Aufschlags üben, einschließlich des Schwimmeraufschlags und des Sprungaufschlags.
Am Ende der dritten Minute sollten die Sportler eine Minute lang joggen. Die Trainer können die Übung auf beliebig viele Minuten ausdehnen und nach Belieben weitere Übungen einbauen. Diese Übung ist sowohl lustig als auch nützlich, weil sie populäre Musik mit rasanter Aktivität und viel Lernen über Genauigkeit und Beständigkeit kombiniert.
Abschließende Überlegungen…
Bei lustigen Volleyballübungen geht es darum, die Sportler arbeiten zu lassen, ohne es zu merken. Diese Übungen sollen den Sportlern helfen, miteinander in Kontakt zu treten und wichtige Volleyballfähigkeiten zu trainieren. Die hier angebotenen Übungen geben den Athleten die Möglichkeit, sich zu vergnügen, kombinieren dies aber mit gesunder Aktivität und einer Chance, Genauigkeit und Beständigkeit zu üben, zwei äußerst nützliche Fähigkeiten im Volleyball.
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