Erwachsene können Wutanfälle haben

Wenn wir das Wort Wutanfall hören, stellen wir uns einen Zweijährigen vor, der auf dem Boden liegt und schreit. Sehr selten verwenden wir es, um einen Erwachsenen zu beschreiben, der einen Wutausbruch hat. In Wirklichkeit können auch Erwachsene jederzeit einen solchen Ausbruch haben.

Wir bezeichnen einen Erwachsenen normalerweise nicht als Wutanfall. Wir bezeichnen sie als wütend oder als „nur etwas Dampf ablassen“. Wenn ihr Verhalten jedoch zyklisch, vorhersehbar oder problematisch wird, sollten die Auswirkungen ihres Verhaltens bewertet und behandelt werden.

Wutanfälle folgen in der Regel auf eine Handlung einer anderen Person, die dazu führt, dass sich der Empfänger wütend, enttäuscht oder entmutigt fühlt. Behavioristen betrachten Handlungen, die Wutausbrüche, Aggression und Zorn beinhalten, als maladaptiv. Mit zunehmender Reife entwickeln Erwachsene in der Regel sozial angemessene Methoden, um ihre Wut auszudrücken. Erwachsene werden ermutigt, ihre Gefühle verbal auszudrücken, anstatt sich auf eine Art und Weise zu verhalten, die für andere verletzend oder störend ist.

Mit zunehmendem Alter müssen wir erkennen, dass die Menschen nicht immer das sagen, was wir von ihnen hören wollen. Die Menschen werden nicht immer das tun, was wir von ihnen erwarten. Wir müssen auch lernen, dass wir nie die vollständige Kontrolle über die Handlungen anderer Menschen haben werden. Ein reifer Erwachsener sollte sich bemühen, seine Emotionen unter Kontrolle zu haben, um gesunde Beziehungen zu den Menschen zu pflegen, mit denen er täglich in Kontakt kommt. Wenn die Person in eine ihrer Stimmungen gerät, nimmt sie wenig bis gar keine Rücksicht auf die Gefühle anderer Menschen. Es scheint, als ob sie die Tatsache ausblenden können, dass die Gefühle anderer Menschen außer ihren eigenen eine Rolle spielen. Aus psychologischer Sicht zeigen sie kein Einfühlungsvermögen für andere und legen ein grandioses Verhalten an den Tag, oder sie sind völlig auf ihre Bedürfnisse fixiert und nehmen keine Rücksicht auf andere.In extremen Fällen werden ihre Gedanken so irrational, dass sie nicht mehr in der Lage sind, Logik und Vernunft anzuwenden, und nur noch aus einer emotionsbasierten Perspektive heraus handeln. Im Nachhinein kann sich die Person kaum noch daran erinnern, wie sie sich verhalten hat, und hat daher auch kein Bedürfnis, sich für ihr Verhalten zu entschuldigen.Zu den Anzeichen für extreme Wut oder Zorn gehören:

• Sprechen mit hoher Sprechgeschwindigkeit
• angespanntes Gesicht
• Reizbarkeit
• intensiver oder lauter Tonfall
• schnelles Gehen
• Hin- und Hergehen
• aggressive Handgesten

Gebräuchliche Diagnosen bei Erwachsenen, die häufig Wutanfälle haben:

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung
• Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Autismus-Spektrum-Störungen
• Bipolare Störung
• Zwangsstörung
• Narzisstische Persönlichkeitsstörung
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Substanzmissbrauch

Mögliche zugrunde liegende Ursachen

• Ungleichgewicht des Mikrobioms im Magen-Darm-System
• Zyklisches irrationales Denken
• Rasende Gedanken
• Übermäßige Sorge
• Nicht diagnostizierte psychische Erkrankung
• Depression
• Angst

Was man tun kann, wenn jemand einen Wutanfall hat:

• Erkennen Sie die Zeichen und lassen Sie sich nicht darauf ein
• Warten Sie ab, Überprüfe die Anfangszeit und erkenne die Dauer
• Erkenne Muster
• Spreche in ruhigem und gleichmäßigem Ton
• Hinweise auf das Verhalten
• Geh weg
• Atmen und loslassen
• Nimm es nicht persönlich
• Prüfe ihre Anschuldigungen auf ihre Richtigkeit
• Finde etwas etwas zu tun, um sich abzulenken, während Sie warten
• In schweren Fällen suchen Sie den Notdienst auf

Was Sie nicht tun sollten

• Sich oder Ihre Familienmitglieder in Gefahr bringen
• In derselben Umgebung bleiben, wenn das Verhalten der Person außer Kontrolle ist
• Die Tatsache ignorieren dass ihr Verhalten problematisch ist

Behandlung

• Einzelpsychotherapie
• Verhaltensmodifikation
• Angermanagement
• Auslöser erkennen
• Medikation
• Familientherapie
• Paarberatung

Nutzen Glaube und Spiritualität

• Beten Sie für die Person
• Beten Sie für sich selbst
• Halten Sie die Hoffnung aufrecht
• Bewahren Sie einen rationalen Verstand
• Suchen Sie Trost in Ihrer höheren Macht

Das Leben oder die Arbeit mit einem Erwachsenen, der eine Vorgeschichte von Wutausbrüchen hat, kann eine unglaubliche Herausforderung sein. Zu wissen, wann man Hilfe braucht, ist ein wichtiger Teil des Beurteilungsprozesses für alle Beteiligten. Das Verhalten der Person zu ignorieren, kann eine vorübergehende Methode der Bewältigung sein, aber ein professionelles Eingreifen ist notwendig, wenn alle anderen Versuche wenig Wirkung auf die Veränderung des problematischen Verhaltens gezeigt haben.