Diese 10 Albträume sind tatsächlich sehr häufig – und hier ist, was sie bedeuten

Wenn du regelmäßig schlecht träumst, kann es dir beim Zubettgehen vorkommen, als würdest du in einem Albtraum in der Elm Street stecken. Einige häufige Träume, die durch Angst ausgelöst werden, spiegeln tatsächlich das wider, wovor man im wirklichen Leben unbewusst Angst hat. Die gute Nachricht ist jedoch, dass böse Träume Sie wahrscheinlich nicht umbringen werden wie in dem oben erwähnten Horrorfilm – aber sie versuchen wahrscheinlich, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn Sie Ihren Ängsten und Befürchtungen auf den Grund gehen, während Sie wach sind, können Sie nachts ruhiger schlafen. Laut dem Sleep Matters Club sind schlechte Träume nicht wörtlich zu nehmen und deuten meist auf eine ganz andere Angst hin. Wenn du zum Beispiel träumst, dass dir die Zähne ausfallen, bedeutet das nicht, dass du Angst vor dem Zahnarzt hast (obwohl ich das durchaus habe).

Dieser Gedanke geht auf die Theorie des Neurologen und Begründers der Psychoanalyse Sigmund Freud über Träume zurück. „Selbst wenn unser ganzer Geist von einem Thema erfüllt ist, wenn unser Herz von bitterem Kummer zerrissen ist oder wenn irgendeine Aufgabe unsere geistige Kapazität bis zum Äußersten strapaziert hat, gibt uns der Traum entweder etwas völlig Fremdes, oder er wählt für seine Kombinationen nur einige Elemente der Realität aus; oder er tritt lediglich in die Tonart unserer Stimmung ein und symbolisiert die Realität“, wird der deutsche Physiologe Karl Friedrich Burdach in Freuds Die Traumdeutung zitiert.

Wenn Sie sich gefragt haben, welche häufigen Träume durch Angst im Wachzustand verursacht werden und was diese beunruhigenden Träume bedeuten, finden Sie hier einige der häufigsten angstbasierten Träume entschlüsselt.

Aus Angst vor Ablehnung träumt man davon, seine Zähne zu verlieren

Ich habe im Laufe der Jahre mehrfach davon geträumt, meine Zähne zu verlieren, und es hat sich herausgestellt, dass dieser Traum wirklich nichts mit der Angst vor dem Gebiss zu tun hat. Laut dem Sleep Matters Club signalisiert der Traum, dass einem die Zähne ausfallen, dass man Angst vor Ablehnung hat und sich im wirklichen Leben machtlos fühlt. „Da Zähne zum Beißen, Reißen und Kauen verwendet werden, können Träume über den Verlust von Zähnen von einem Gefühl der Machtlosigkeit herrühren, was bedeutet, dass Sie Probleme mit Ihrem Selbstvertrauen haben könnten.“

Stress &Verweigerung stecken hinter Träumen vom Gejagt-Werden

Im Traum gejagt zu werden, bedeutet nicht unbedingt, dass man Angst hat, dass jemand in Wirklichkeit hinter einem her ist. „Verfolgungsträume resultieren oft aus Gefühlen allgemeiner Angst oder sogar Paranoia, die man im Wachzustand erlebt“, so die Psychic Library. „Auch das Gefühl, bei der Arbeit überfordert zu sein oder in einer Beziehung unter Druck zu stehen, kann diese Art von Traum auslösen. Es kann sogar bedeuten, dass Sie Schwierigkeiten haben, mit der Realität umzugehen oder etwas zu verleugnen.“ Wenn du also in deinen Träumen oft wegläufst, ist es vielleicht an der Zeit, zu untersuchen, was du in deinem Leben zu vermeiden versuchst.

Kannst du in deinen Träumen keine Toilette finden? Du hast Angst, dich zu äußern

Es gibt nur wenige Dinge im Leben, die schlimmer sind, als dringend auf die Toilette zu müssen, aber keine zu finden. Wenn Sie in Ihren Träumen regelmäßig auf die Toilette müssen, bedeutet das, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken, so der Blog des Psychologen und Medientraumexperten Ian Wallace. „Im täglichen Leben ist die Toilette der Ort, an dem man das loslässt, was nicht mehr gesund ist oder einem nicht mehr hilft. Wenn Sie davon träumen, dass Sie die Toilette aufsuchen müssen, spiegelt das eine Situation in Ihrer wachen Realität wider, die für Sie ungesund geworden ist, von der Sie aber nicht wissen, wie Sie sie loslassen können“, erklärt Wallace. „Die Situation hat oft mit Ihren individuellen Bedürfnissen zu tun und damit, wie leicht es Ihnen fällt, diese gegenüber anderen Menschen zum Ausdruck zu bringen. Im Wachleben hofft man oft, dass die eigenen Bedürfnisse erfüllt werden, wenn man sich um die Bedürfnisse anderer Menschen kümmert, aber das endet oft damit, dass andere Menschen ihre Probleme einfach bei einem abladen.“ Wenn du also aufhören willst, davon zu träumen, dass du nicht kacken kannst, ist es an der Zeit, deinen emotionalen Ballast aus dem wirklichen Leben loszuwerden.

Träume vom Fallen bedeuten, dass du dich im wirklichen Leben außer Kontrolle fühlst

Zu träumen, dass man fällt, kann einer der beunruhigendsten angstbasierten Träume sein, IMO. Wenn man fällt, fühlen sich die meisten Menschen völlig unkontrolliert, weshalb es so schwer ist, diese vertrauenserweckenden Dinge zu tun. Laut Dr. Oz deuten Träume vom Fallen darauf hin, dass man im Wachleben die Kontrolle verloren hat. „Außerdem haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie in irgendeiner Weise nicht den Anforderungen entsprechen oder dass Sie in irgendeinem Bereich Ihres Lebens versagen. Fallen kann also Versagen oder Kontrollverlust bedeuten, beides kann sowohl im Traum als auch im wirklichen Leben Ängste auslösen.

Träumen von einem betrügenden Liebhaber signalisiert Angst vor dem Verlassenwerden

Wenn Sie träumen, dass Ihr Partner Sie betrügt, flippen Sie nicht aus, denn das bedeutet nicht, dass er tatsächlich im wirklichen Leben untreu ist. „Wenn Sie träumen, dass Ihr Partner Sie betrügt, zeigt das, dass Sie vielleicht Angst haben, verlassen zu werden“, erklärt Dr. Oz. „Außerdem haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die Sie sich von Ihrem Partner wünschen. Bevor Sie Ihren Partner dafür bestrafen, dass er ein Traumbetrüger ist, sollten Sie prüfen, ob es andere Probleme in Ihrer Beziehung gibt, die Sie nicht ansprechen.

Träume, wieder in der Schule zu sein, weisen auf Drama bei der Arbeit hin

Manchmal kann sich die Politik im Büro so erwachsen anfühlen wie ein Spielplatz in der siebten Klasse, und zu träumen, dass man wieder in der Schule ist, könnte bedeuten, dass man wegen eines echten oder vermeintlichen Dramas bei der Arbeit gestresst ist. „Wenn Sie in Ihrem Traum zu spät zum Unterricht kommen, machen Sie sich Sorgen wegen einer Deadline bei der Arbeit? Wenn Sie Ihren Kurs oder Ihren Spind nicht finden können, haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihrem Job oder Ihrer Karriere nicht da sind, wo Sie sein möchten? Wenn Sie Ihr letztes Schuljahr noch einmal wiederholen müssen, obwohl Sie wissen, dass Sie Ihren Abschluss schon vor Jahren gemacht haben, fragen Sie sich, ob Sie sich bei der Arbeit oder bei einem neuen Chef beweisen müssen“, so Dr. Oz. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Karriere all Ihre jugendlichen Unsicherheiten an die Oberfläche bringt. Wenn Ihnen das in Ihren Träumen widerfährt, ist es vielleicht an der Zeit zu untersuchen, was Sie in Ihrer Karriere stresst.

Träumen Sie, dass Sie nackt sind, kann bedeuten, dass Sie sich zu Unrecht beschuldigt fühlen

Wenn Sie jemals träumen, dass Sie nackt sind, an einem Ort, der Kleidung erfordert, stellte der Sleep Matters Club fest, dass Sie sich fühlen könnten, als ob Sie zu Unrecht beschuldigt worden wären. Außerdem erklärte Dr. Oz, dass nackte Träume auf Unsicherheiten oder Gefühle der Verletzlichkeit im Wachleben hinweisen. Mehr noch: „Im Traum nackt zu sein, kann auch bedeuten, dass man sich für etwas schämt, was man gesagt oder getan hat. Es ist die ’nackte Wahrheit‘ in Traumform: Du bist offen und ehrlich mit dir selbst über etwas, oder vielleicht musst du es sein.“ Dieser Traum hat mehrere Bedeutungen, also musst du selbst entscheiden, welche auf dich zutrifft, und entscheiden, wie du weiter vorgehen willst.

Träume von Dämonen deuten auf negative Einflüsse in deinem Leben hin

Wenn deine Träume von Teufeln oder Dämonen handeln, gerate nicht in Panik, denn das bedeutet nicht, dass du heimgesucht wirst oder kurz davor bist, besessen zu werden. Träume von Dämonen bedeuten vielmehr, dass Sie negative Einflüsse in Ihrem Leben haben, so die Website Dreaming and Sleeping. Ob es sich um eine schlechte Beziehung, giftige Freunde oder einen Job handelt, den du so schnell wie möglich aufgeben musst, Träume von Dämonen versuchen dir bewusst zu machen, dass es vielleicht an der Zeit ist, dein kosmisches Haus zu reinigen.

Von Clowns zu träumen bedeutet, dass jemand versucht, dich zu verletzen

Die Bedeutung von Clowns in deinen Träumen hängt davon ab, ob du Clowns in der Realität liebst oder hasst. Moment, gibt es tatsächlich Menschen, die Clowns mögen? Wenn du ein Clownsliebhaber bist, bedeutet ein Traum von Clowns, dass du mehr Spaß in deinem Leben suchst, so die Website Sleep Culture. Wenn Sie sich vor Clowns gruseln, dann könnten Träume von Clowns darauf hindeuten, dass jemand, der Ihnen nahe steht, nicht Ihr Bestes im Sinn hat, und es könnte an der Zeit sein, die Beziehung neu zu überdenken. Wenn du dir unsicher bist, solltest du deinem Bauchgefühl vertrauen. Denn niemand muss von Clowns träumen.

Träume von nicht funktionierenden Telefonen = Kommunikationsabbruch

Was könnte beängstigender sein, als dass dein Telefon nicht funktioniert? Das muss der schlimmste Traum auf der Liste sein. Wenn Sie davon träumen, dass Ihr Telefon oder Ihr Computer nicht funktioniert, bedeutet das jedoch nicht, dass Ihre Elektronik auf eine Kernschmelze zusteuert. Laut How Stuff Works können Träume, die von Telefonproblemen handeln, ein Zeichen dafür sein, dass Sie in irgendeinem Bereich Ihres Lebens nicht kommunizieren können oder dass Sie Angst haben, eine emotionale Beziehung zu jemandem aufzubauen. „Sie haben das Gefühl, dass Sie keine Verbindung herstellen können, dass Sie ihn oder sie nicht erreichen können, dass Sie ständig den Kontakt verlieren. Sie können jemanden auf einer emotionalen Ebene nicht erreichen oder haben das Gefühl, dass etwas in Ihrem Körper nicht richtig funktioniert.“ Angstträume sind zwar sicherlich unangenehm, aber sie sind eigentlich ein Versuch Ihres Unterbewusstseins, Sie auf Probleme in Ihrem Leben aufmerksam zu machen, die Sie angehen müssen. Sobald Sie anfangen, an den Problemen zu arbeiten, sollten diese beängstigenden Träume verschwinden und durch köstliche Träume von Welpen und Einhörnern ersetzt werden. Ich meine, nicht wirklich, aber du verstehst, worum es geht.