Die Stadien der Wehen

Die Stadien der Wehen

Wie sehen die Wehen wirklich aus? Fragen Sie 50 Frauen und Sie werden 50 verschiedene Geschichten hören. Es ist ein einzigartiges, wundervolles, erschreckendes, aufregendes, schwieriges, leichtes, schnelles, unvergessliches Erlebnis, das Ihr Baby auf die eine oder andere Weise zur Welt bringen wird. Obwohl niemand die Einzelheiten Ihrer Wehen und der Geburt vorhersagen kann, sind die Phasen der Geburt für die meisten Frauen gleich. Wenn Sie wissen, wo Sie sich in den Wehen befinden, haben Sie die Geburt besser unter Kontrolle und sind weniger ängstlich.

Während der ersten Phase der Wehen beginnt der harte Gebärmutterhals weicher zu werden und sich zu dehnen, um sich darauf vorzubereiten, den Kopf des Babys während der Geburt durchzulassen. Dies wird als Erschlaffung bezeichnet.	Während der ersten Phase der Wehen beginnt sich der Gebärmutterhals zu erweitern (etwa 1 bis 1½ Zentimeter pro Stunde). Wenn sich der Gebärmutterhals auf 10 Zentimeter erweitert, beginnt die Geburt des Babys.

Phase eins der Wehen

Die erste Phase der Wehen führt Sie vom ersten Stechen der Kontraktionen zu den ernsthaften Vorbereitungen auf die Geburt. Diese erste Phase kann lange dauern – manchmal bis zu drei Tage. Deshalb ist es wichtig, dass Sie wissen, was los ist, damit Sie nicht überstürzt ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus eilen, nur um dort stundenlang herumzusitzen oder nach Hause geschickt zu werden, weil es noch zu früh ist.

In der sehr frühen Phase wissen Sie vielleicht nicht einmal, dass Sie Wehen haben. Vielleicht spüren Sie menstruationsähnliche Krämpfe, ein aufgeblähtes, verstopftes Gefühl oder einen Schmerz, der im Rücken beginnt und in den Unterleib wandert. Allmählich werden die Beschwerden zu stechenden Schmerzen, die regelmäßiger und intensiver werden.

In dieser frühen Phase können Sie zwei Anzeichen für fortschreitende Wehen haben (oder auch nicht):

• Sie können den blutigen Schleimpfropf, der Ihren Gebärmutterhals verschlossen hat, passieren. Dieser tritt aus Ihrer Scheide aus und ist auf Ihrer Unterwäsche oder in der Toilette zu sehen.
• Möglicherweise kommt es zu einem „Wasserbruch“. Das bedeutet, dass die Membranen der Fruchtblase reißen. In diesem Fall tritt Fruchtwasser aus der Scheide aus und es sieht aus, als ob Sie sich in die Hose gemacht hätten. Wenn dies geschieht und Sie noch keine Wehen bekommen haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Wehen innerhalb von 24 bis 48 Stunden einsetzen könnten. Es ist sehr wichtig, den Vaginalbereich zu diesem Zeitpunkt sehr sauber zu halten, da das Baby jetzt ungeschützt vor Keimen ist. Nehmen Sie kein Bad, haben Sie keinen Geschlechtsverkehr und verwenden Sie keinen Tampon, um den Ausfluss zu stoppen.

Diese frühe Phase der Wehen kann Stunden (oder sogar Tage) dauern, also seien Sie nicht zu aufgeregt und tun Sie nichts, was Sie müde macht. Zu diesem Zeitpunkt ist es zum Beispiel nicht nötig, Atemübungen zu machen, und vergessen Sie die letzten Vorbereitungen für das Kinderzimmer. Das Beste ist, sich auszuruhen. Sie haben eine körperlich anstrengende Aufgabe vor sich – ruhen Sie sich aus.

Wenn sich die frühen Wehen hinziehen, werden Sie zwangsläufig Hunger bekommen, aber achten Sie darauf, was Sie essen. Während der Wehen verlangsamen sich Magen und Darm, Sie wollen also Ihren trägen Verdauungstrakt nicht belasten. Essen Sie leichte Kost, die Ihnen Energie gibt. Toast, Kekse mit Marmelade oder Honig, warmes Müsli oder Suppe sind eine gute Wahl. Trinken Sie vor allem viel Wasser und Saft, damit Sie nicht austrocknen.

Die Frühphase der Wehen endet, wenn die Wehen eine Stunde lang im Abstand von etwa fünf Minuten kommen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie ihm Bescheid geben sollen, wenn Ihre Wehen eine bestimmte Häufigkeit und Intensität erreichen. Er wird Ihnen auch sagen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Ihr Baby aus Versehen auf dem Wohnzimmerboden zu gebären. Trotz aller Angst schaffen es die meisten frischgebackenen Mütter, nicht zu früh und nicht zu spät am Entbindungsort anzukommen. Wenn Sie auf Ihren Körper achten, werden Sie die Signale Ihres Körpers hören, die Ihnen sagen: „Es ist Zeit zu gehen!“