Die kurz- und langfristigen Auswirkungen von Angst auf den Körper

Wenn Sie beginnen, Anzeichen für einen Angstanfall zu zeigen, können Sie von einem intensiven Gefühl der Angst überwältigt werden.

Ihre Gedanken können rasen, und Sie suchen wahrscheinlich nach einem Ausweg. Während du dich mit allem beschäftigst, was in deinem Kopf vorgeht, geht auch in deinem Körper eine Menge vor sich. Vor allem, wenn Sie leiden unter einer Angststörung langfristig, die körperlichen Nebenwirkungen der Angst kann beginnen, ihren Tribut zu nehmen.

Die körperlichen Auswirkungen der Angst sowohl lange & Kurzfristig

Als Anbieter von Angststörung Behandlung in Boca, wissen wir, dass, obwohl es eine psychische Erkrankung, Angst kommt mit vielen körperlichen Symptomen als gut. Diese Symptome können von Person zu Person variieren und sind oft abhängig von der Schwere der Angst. Der psychische Tribut der Angst und die Auswirkungen auf den Körper können zusammengenommen überwältigend sein.
Für viele Menschen gehen eine Panikattacke oder ihre Angstgefühle mit einer Reihe von intensiven und spürbaren körperlichen Auswirkungen einher. Zu den kurzfristigen Auswirkungen von Angst auf den Körper gehören:

• Herzklopfen
• erhöhter Blutdruck
• Atmungsprobleme
• Magenverstimmung
• Zittern
• Muskel schmerzen
• Müdigkeit
• Schwindel

Für Menschen, die das Glück haben, nur einmal eine Panikattacke zu erleben, oder die nur leichte Angstzustände haben, können die kurzfristigen Auswirkungen die einzigen körperlichen Folgen sein, die ihr Körper erfährt. Viele Menschen, die mit chronischen Angststörungen zu kämpfen haben, können ernstere Gesundheitsprobleme haben. Wie in Stresssituationen kann der Körper auch bei Angstzuständen große Mengen an Hormonen wie Cortisol und Noradrenalin ausschütten. Eine anhaltende und häufige Freisetzung dieser Hormone kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen, wenn sie unbehandelt bleibt.
Die Forschung zu diesem Thema ist noch nicht abgeschlossen, aber Studien zeigen, dass einige mögliche langfristige Auswirkungen von Angst auf den Körper sind:

• Herzprobleme wie ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten1
• verschiedene Krankheiten, die auf ein geschwächtes Immunsystem zurückzuführen sind2
• Gastrointestinale Störungen wie das Reizdarmsyndrom3
• Gedächtnisprobleme4
• häufige Migräne5

Während Sie sich vielleicht auf Ihre psychische Gesundheit oder die unmittelbaren körperlichen Symptome konzentrieren, sollten die langfristigen Auswirkungen von Angst auf den Körper nicht ignoriert werden. Ohne die Hilfe einer psychischen Gesundheit teilweise Hospitalisierung Programm wie bei uns, Ihre Angst könnte beginnen, Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit als gut.
Don’t let Angst oder eine andere psychische Störung Kontrolle Ihres Lebens. Unser Behandlungszentrum für psychische Gesundheit in Boca kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit wiederzuerlangen und Ihr Leben weiterzuführen.

Um mehr über unsere Programme zu erfahren und mit einem unserer Zulassungsberater zu sprechen, rufen Sie 888-280-4763 an.

Quellen:

1. NCBI – Risikofaktoren: Angst und Risiko kardialer Ereignisse
2. Harvard Medical School – Angst und körperliche Erkrankungen
3. Journal of Digestive Diseases – Angst und Depression bei verschiedenen funktionellen gastrointestinalen Störungen: Do differences exist?
4. Frontiers in Human Neuroscience – Die komplexe Wechselwirkung zwischen Angst und Kognition: Erkenntnisse aus dem räumlichen und verbalen Arbeitsgedächtnis
5. American Migraine Foundation – Verständnis der Beziehung zwischen Migräne und psychischer Gesundheit