Die Bedeutung des grünen Chakras und wie man es ausgleicht

Die Energie, die von deinem grünen Chakra ausgeht, ist weitreichend und befreiend. Es ist dein Herzchakra und beeinflusst jede Beziehung in deinem Leben, einschließlich deiner Fähigkeit, die reinste Form der Liebe für andere und für dich selbst zu geben und zu empfangen.

Warum wird es also grünes Chakra genannt und wie wichtig ist es für dein Wohlbefinden? Schauen wir uns diese entscheidende Ebene des alten Chakra-Energiesystems genauer an.

Was ist das Grüne Chakra?

Auch bekannt als das Anahata-Chakra, ist das vierte Chakra und befindet sich in der Mitte der Brust am Brustbein. Es ist der Gleichgewichtspunkt aller sieben Chakren, aber dieses spezielle Chakra wirkt als Trichter oder Scharnier für alle anderen Ebenen des Energieflusses.

Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Anahata „unbetroffen“ oder „unverletzt“. Was für eine perfekte Übersetzung, denn in seinem gesündesten Zustand übersteht das Herzchakra alle Herausforderungen und strahlt reine Liebe aus.

Wie die Pflanzen in der Welt um uns herum, pulsiert es mit natürlichem Leben und Lebendigkeit. Es ist verantwortlich für unsere Fähigkeit, Liebe zu teilen und positive Beziehungen zu den Menschen zu pflegen, die uns wichtig sind.

Das grüne Chakra speichert und verteilt die Energie im ganzen Körper. Es ist tief in das reibungslose Funktionieren der anderen Chakren integriert. Das bedeutet, dass deine täglichen Gewohnheiten, deine emotionalen Neigungen, deine innersten Wünsche und deine unterbewussten Handlungen alle von diesem zentralen Chakra ausgehen und durch es fließen.

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Was ist die Bedeutung eines ausgeglichenen grünen Chakras?

Dein grünes Chakra dient als Brücke zwischen irdischer Materie und dem Geist. Es ermöglicht dir, eine Verbindung zu spüren, die sich auf deine Interaktionen mit anderen Menschen, der natürlichen Welt und dem gesamten Universum erstreckt.

Dieses Chakra ist auch die Grundlage für bedingungslose Liebe und Freundlichkeit. Es hilft uns, anderen gegenüber mitfühlend zu sein und sie in Zeiten der Not mit unserem Mitgefühl zu umarmen. Zuerst hilft uns unser Herzchakra, uns selbst zu lieben, dann fließt diese Liebe nach außen zu jedem, dem wir begegnen.

Wenn es im Gleichgewicht ist, führen wir auf natürliche Weise einen Lebensstil der unbeschwerten Selbstliebe, der Freiheit und starke soziale Bindungen unterstützt. Ein ausgeglichenes Chakra verhindert Gier, Angst, Vorurteile, Eifersucht und andere Emotionen, die zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen.

Ein ausgeglichenes grünes Chakra schafft auch ein inneres Gefühl des Friedens, das uns daran hindert, für unser eigenes Glücksempfinden von anderen abhängig zu sein. Wir fühlen uns unabhängig und selbstbewusst.

Dieser Frieden kommt zum Teil daher, dass sich das grüne Chakra auf Vergebung konzentriert, anstatt an Groll und Schuldgefühlen festzuhalten. Wenn du spürst, dass du über längere Zeit Groll hegst, kann es sein, dass du ein blockiertes viertes Chakra hast.

Was passiert, wenn es blockiert ist?

Wenn dieses Chakra eine Blockade entwickelt, werden die wichtigen Menschen in deinem Leben mit ziemlicher Sicherheit eine Veränderung deines Verhaltens zum Schlechten feststellen. Die Blockade bewirkt, dass sich negative Energie aufbaut und ausbricht.

Gefühlsmäßig können Sie das erleben:

• Anfälle von intensivem Ärger
• Anhaltende Gefühle von Eifersucht
• Ängstliche Überreaktionen
• Hass gegenüber bestimmten Menschen oder Gruppen
• Ein Mangel an echter Empathie für sich selbst und für andere
• Eine Unfähigkeit, sich auf neue Unternehmungen zu engagieren
• Märtyrerkomplex oder Opfermentalität
• Abkopplung von wichtigen Beziehungen
• Aufhängen an vergangenen Beziehungen
• Skepsis, dass man nie lieben oder geliebt werden wird

Sie können körperliche und geistige Beschwerden haben wie:

• Soziale Ängste
• Niedriges Selbstwertgefühl
• Co-Abhängigkeit
• Körperweite Verspannungen und Muskelkrämpfe
• Rücken-, Brust, Rücken-, Brust- und Schulterschmerzen
• Herz-Kreislauf-Probleme
• Atmungsprobleme wie Asthma
• Brustkrebs
• Speiseröhrenkrebs
• Immunerkrankungen

Ein blockiertes grünes Chakra führt dazu, dass man den Menschen nicht vertrauen kann, so dass die Standardemotionen Misstrauen und Angst sein können. Das hält dich davon ab, die Welt vollständig zu erleben, und verzerrt deine Sicht auf die Zukunft und dein Potenzial in ihr.

Unkontrollierbare Trauer wird manchmal mit einem blockierten grünen Chakra in Verbindung gebracht. Wenn du einen Verlust erlitten hast, fühlst du dich vielleicht unfähig, die Energie loszulassen, die er dir gebracht hat. Im Laufe der Zeit, wenn Sie in Ihrer Trauer schmoren, kann der Verlust zu einer verhärteten Barriere werden, die den natürlichen Fluss im vierten Chakra verhindert.

Eine Energieblockade kann auch durch Lebensereignisse wie Krankheit, Stress und emotionale Konflikte entstehen. Vielleicht haben Sie Lungenkrebs oder eine Herzerkrankung überlebt, die mit dem Herzchakra in Verbindung stehen. Vielleicht hat eine schwierige Scheidung oder der Verlust des Arbeitsplatzes Ihr Leben durcheinander gebracht und Sie emotional traumatisiert

Solange Ihr grünes Chakra blockiert bleibt, wird es schwierig sein, diese Hindernisse im Leben wirklich zu überwinden. Deshalb ist die Heilung deines Herzchakras von entscheidender Bedeutung für dein Glück und deine Langlebigkeit.

Wie man das grüne Chakra ausgleicht

Da das grüne Chakra als Gleichgewichtspunkt im Körper fungiert, muss man, um es zu entblocken, in der Regel vorsichtig andere Blockaden in den unteren und oberen Chakren öffnen. Deine physischen Chakren, oder die ersten drei Chakren, beeinflussen die Gesundheit deines vierten Chakras sehr stark.

Wenn dein Wurzelchakra, oder das erste Chakra, blockiert ist, wird es extrem schwierig sein, jemals ein Gleichgewicht herzustellen und ein offenes Herzchakra zu haben. Das Gleiche gilt für das Sakralchakra, das Halschakra und das Solarplexus-Chakra, die zusammenarbeiten, um den Energiefluss im ganzen Körper zu fördern.

Fühlt sich Ihr Herzchakra aus dem Gleichgewicht geraten an? Hier sind einige Techniken, um den gesamten Körper und den Geist durch eine Konzentration auf die Chakrenheilung ins Gleichgewicht zu bringen.

Meditation

Meditation ist eine Methode, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, um den Energiefluss zu verbessern. Während der Chakra-Meditation wird die Energie durch den Kopf und durch den ganzen Körper bewegt, um Blockaden zu lösen und das natürliche Gleichgewicht der Chakren wiederherzustellen.

Es gibt keinen einzigen oder „richtigen“ Weg zu meditieren. Um die Heilung des Herzchakras zu fördern, ist es jedoch eine gute Idee, sich darauf zu konzentrieren, vom Herzen aus zu meditieren, oder von deinem spirituellen Liebeszentrum aus. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Herz ein heiliger Raum ist, und versuchen Sie, seine Verbindung zu allem anderen in der Welt zu spüren. Du kannst auch ätherische Öle und Chakra-Steine in deine Praxis einbeziehen.

Grün einbeziehen

Das grüne Chakra bietet die Möglichkeit, sich durch die Farbe Grün mit der natürlichen Welt zu verbinden. Fügen Sie grüne Energie durch Kleidung in Ihrem Kleiderschrank und grüne Stoffe in Ihrem Wohnraum hinzu. Sie können auch Heilkristalle und grünen Kalzit in Ihr Zuhause einladen.

Pflanzen im Innen- und Außenbereich bieten ebenfalls lebendige Farbtöne, die mit Ihrem grünen Chakra in Resonanz stehen. Eine der besten Möglichkeiten, Ihr Herzchakra zu revitalisieren, besteht darin, Zeit in der Natur zu verbringen.

Mantras

Versuchen Sie, ein Mantra zu verwenden, um Ihre Energie verbal auf die Förderung des Energieflusses im Chakra zu konzentrieren. Der Klang für das Anahata-Chakra ist yam, der lange wiederholt werden kann, um eine erholsame Schwingung im Körper zu erzeugen.

Sie können auch eine mantrische Phrase versuchen, wie „yam om yam om …“, die den Klang des Herz-Chakras mit dem universellen Klang om ausgleicht. Indem du Mantras findest, die sich in deinem Herzen und deiner Brust erholsam anfühlen, wirst du beginnen, dein grünes Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Positive Affirmationen

Positive Affirmationen erhöhen den wohltuenden Energiefluss in unserem Geist und Körper. Wenn deine Energie nachlässt, kann eine positive Affirmation für das Herzchakra dich wiederbeleben und erfrischen.

Viele Affirmationen für das grüne Chakra beschreiben Offenheit und Freiheit in zwischenmenschlichen Beziehungen. Versuchen Sie „Ich öffne mich, um Liebe zu geben und zu empfangen“ oder „Ich vergebe mir, ich vergebe dir, ich vergebe allen, ich liebe.“

Yogastellungen

Seit der Antike haben Yogastellungen eine erholsame Wirkung auf Geist und Körper. Für das grüne Chakra eignen sich Haltungen wie Garudaasana (Adlerhaltung) und Gomukhasana (Kuhhaltung).

Diese Haltungen dehnen das Energiezentrum der Brust und der Körpermitte aus und öffnen den Körper für einen besseren Energiefluss. Wenn du sie öfter übst, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass sich dein ganzer Körper offener anfühlt, vom Herzen über die Zehen bis zum Kopf.

Ernährung

Wusstest du, dass grünes Blattgemüse dein grünes Chakra fördern kann? Probieren Sie Mangold, Senf, Spinat und andere herzhafte Blätter. Auch andere grüne Lebensmittel wie Gurken, Melonen, Limetten, grüne Äpfel und Minze sind gut für das vierte Chakra und unterstützen den Kreislauf und das Immunsystem.

Musik

Um sowohl das Herz- als auch das Halschakra zu stimulieren, hören Sie herzzerreißende Musik, die Ihnen Energie gibt. Singen Sie laut und lassen Sie zu, dass Sie sich durch das Gefühl Ihres Atems in Brust und Hals völlig beschwingt fühlen.

Wenn sich Ihr grünes Chakra wieder einmal blockiert anfühlt, tauchen Sie in beschwingte und fröhliche Musik ein, die durch Ihren Körper dröhnt. Das ist ein schneller Weg, um die Energiebewegung in den oberen und unteren Chakren wiederherzustellen.

Das grüne Chakra im Gleichgewicht halten

Das grüne Chakra ist ein so wichtiger Teil des gesamten Energieflusses. Deshalb ist es herzzerreißend, wenn jemand, den du liebst, wütend, eifersüchtig und ängstlich ist. Da möchte man am liebsten die Hand ausstrecken und die Person umarmen, damit sie beginnt, ihr kränkelndes Herzchakra zu heilen.

Oder was ist, wenn die Person, die sich quält, du bist? Auch du verdienst es, Frieden und Harmonie zu spüren. Wenn du etwas Hilfe brauchst, um den Energiefluss wiederherzustellen, lass uns zusammenarbeiten, um dein Chakra zu beruhigen.

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