Die 3 Überlebensregeln in der Wildnis – Luft, Schutz, Wasser und Nahrung

Angstvolle, unvorbereitete Wanderreiter dachten tatsächlich, sie müssten in ihrer ersten Überlebensnacht ihr Pferd essen!

Wer sich in die freie Natur wagt, sollte zumindest die drei Überlebensregeln kennen.

Ein Freund erzählte mir eine Geschichte, wie er sich mit einem Dutzend Menschen und Pferden auf einem Reitausflug in den Appalachen verirrte. Sie hatten sich nur kurz verirrt, konnten aber nicht vor Einbruch der Dunkelheit zum Ausgangspunkt zurückkehren, so dass sie die Nacht auf dem Weg verbringen mussten. Sie waren nicht darauf vorbereitet, die Nacht zu verbringen, und waren müde, unglücklich und hungrig. Aber das sommerliche Wetter war gnädig, und solange sie Wasser hatten, solange niemand kritische Medikamente vermisste und niemand verletzt wurde, waren sie nie in wirklicher Gefahr.

Ein häufiges Thema in Überlebenssituationen ist, dass Menschen sich an einem Ort und zu einer Zeit wiederfinden, die sie nicht erwartet haben, und genau das ist diesen schlecht vorbereiteten Trail-Reitern passiert. Sie gingen davon aus, dass sie vor Einbruch der Dunkelheit wieder in der Zivilisation ankommen würden, und planten nur dementsprechend. Sie hatten kein zusätzliches Essen, die meisten hatten keine Kleidung für die nächtlichen Temperaturen und nicht eine einzige Person hatte eine Taschenlampe.

Wenn ich mich an die Geschichte erinnere, hatte einer von ihnen jede Menge Bier in seinen Satteltaschen, mehrere hatten Handfeuerwaffen und einige weitere hatten Zigaretten, aber was noch wichtiger war, sie hatten Feuerzeuge.

Der Teil der Geschichte, den ich am interessantesten fand, war, dass einige Leute davon sprachen, in der ersten Nacht ein Pferd zu töten und zu essen. Da ich weiß, wie sehr Pferdeleute an ihren Pferden hängen, musste ich lachen, als ich das hörte, und nahm an, dass mein Freund einen Scherz machte. Sie versicherten mir, dass sie keine Witze machten und dass einige dieser Leute wirklich Angst hatten, nachts an Unterkühlung zu sterben, wenn sie nicht essen würden.

Kaum zu glauben. Sicher, Kalorien im Bauch helfen, Wärme zu erzeugen, aber man kann nicht genug essen, um warm zu bleiben, wenn man nicht vor der Kälte geschützt ist. Wie kann man die Prioritäten für das Überleben nur so falsch setzen?

Überlebensregel der 3 und Überlebensprioritäten

Für echte Überlebenssituationen ist es besser, sich an die vier Stufen der Überlebensregel der 3 zu erinnern und Prioritäten zu setzen:

• Sie können 3 Minuten ohne Luft (Sauerstoff) oder in eisigem Wasser überleben
• Sie können 3 Stunden ohne Schutz in einer rauen Umgebung überleben (außer in eisigem Wasser)
• Sie können 3 Tage ohne Wasser überleben (
• Du kannst 3 Wochen ohne Nahrung überleben (wenn du Wasser und einen Unterschlupf hast)

Der Hauptpunkt der 3er-Regel ist, dass wir uns zuerst auf das unmittelbarste Problem konzentrieren müssen. Ich denke dabei vor allem an das Überleben in der freien Natur, aber eine Überlebenssituation ist eine Überlebenssituation, egal wann oder wo sie auftritt, und diese Regeln/Punkte/Prioritäten sind immer noch anwendbar. Es gibt keinen Grund, über Nahrung nachzudenken, wenn die Hauptbedrohung für Ihr Überleben Unterkühlung ist, weil Ihre Kleidung nass ist. Und täuschen Sie sich nicht: Wenn Sie zittern und nicht trocken und warm werden können, sind Sie möglicherweise nach drei Stunden nicht mehr in der Lage zu funktionieren. Wenn Sie allein sind, haben Sie vielleicht nur noch drei Stunden zu leben.

Betrachten wir die ersten beiden Situationen (3 Minuten ohne Luft und 3 Stunden ohne Unterkunft), die die beiden häufigsten Überlebenssituationen sind, denen Menschen begegnen können, weil sie sofortige Aufmerksamkeit erfordern und weil die Zeit begrenzt ist und Sie möglicherweise nicht auf jemanden zählen können, der Sie rechtzeitig rettet.

Ohne Luft kann man nur drei Minuten überleben

Es liegt auf der Hand, dass jeder Zustand, der die Atmung (oder die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zirkulieren zu lassen) bedroht, eine unmittelbare Überlebenssituation darstellt, und jeder, der an Asthma oder allergischen Reaktionen leidet, muss wachsam und ständig vorbereitet sein und niemals ohne Inhalator oder Notfall-Epinephrin oder etwas anderes, das der Arzt verschrieben hat, irgendwohin gehen. Sie sollten auch einen medizinischen Ausweis bei sich tragen oder ein medizinisches Identifikationsarmband, das andere über Ihre Allergien informiert.

Als ich ein Kind war, feierten mehrere Familien ein Grillfest. Die Kinder spielten, und die Erwachsenen saßen im Schatten und taten, was man eben so tut. Ein Mann, der Limonade aus einer Flasche trank, bemerkte nicht, dass eine Art Biene oder Wespe in seine Flasche gekrochen war. Als er den nächsten Schluck nahm, verschluckte er die Biene, die ihn in den Hals stach. Sein Rachen schwoll an, und innerhalb weniger Minuten fiel ihm das Atmen sehr schwer. Jemand rief einen Krankenwagen, aber sie entschieden schnell, dass sie nicht mehr warten konnten, also setzten sie ihn ins Auto und fuhren die Straße hinunter, um den Krankenwagen abzuholen. Die Sanitäter konnten seine Atemwege öffnen und gaben ihm außerdem Epinephrin, um die Anaphylaxie zu bekämpfen. Ich erinnere mich, dass mein Vater sagte, er sei froh, dass er keinen Luftröhrenschnitt (Krikothyreotomie) machen musste.

Bis zum 31.12.2011 gab es Epinephrin-Inhalatoren, die ohne Rezept gekauft werden konnten, aber sie sind wegen der Treibgase, die angeblich die Ozonschicht zerstören, nicht mehr erhältlich. Jetzt sind alle Epinephrin-Injektoren und -Inhalatoren verschreibungspflichtig.

Hinweis: Wir haben gerade von einem neuen Produkt erfahren, das von der US-Marine finanziert wird, um die Überlebensrate von Soldaten auf dem Schlachtfeld durch die Bereitstellung von Notfallsauerstoff zu verbessern. LifeFlo™ liefert 6 Liter 99%igen Sauerstoff pro Minute für 15-20 Minuten in einer Einwegverpackung. Es wurde von der FDA für den Einsatz bei Erwachsenen und Kindern in medizinischen Notfällen zugelassen. Ein Einweg-LifeFlo-Kit sollte in jedem Erste-Hilfe-Kasten und Feuerlöscher zu Hause, im Büro, im Auto, auf dem Boot, im Wohnmobil und in der Notfallausrüstung vorhanden sein.

Ich habe einen guten Freund, der seine Schwester verloren hat, weil sie an einem Stück Steak erstickt ist. Sie war mit Freunden beim Essen, aber keiner ihrer Freunde konnte das Heimlich-Manöver erfolgreich anwenden und keiner dachte daran, einen Luftröhrenschnitt vorzunehmen. Die junge Frau starb direkt vor ihren Augen auf dem Boden. Sie behaupteten alle, nüchtern und drogenfrei zu sein. Sie können versuchen, sich selbst das Heimlich-Manöver zu geben, indem Sie sich über eine harte Oberfläche wie einen Stuhl, eine Arbeitsplatte, einen Baumstamm oder einen großen Stein beugen. Ansonsten sind Sie der Gnade Ihrer Begleiter ausgeliefert. Wenn ich ersticken würde, würde ich hoffen, dass meine Freunde auch einen groben Luftröhrenschnitt versuchen würden, bevor sie mich sterben lassen.

Wie man das Heimlich-Manöver durchführt

Vielleicht ist eines der besten Dinge, die wir tun können, dafür zu sorgen, dass wir eine Erste-Hilfe-Ausbildung haben, damit wir anderen helfen können, und dafür zu sorgen, dass die Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen, ebenfalls ausgebildet sind, damit sie uns bei Bedarf helfen können. Denken Sie daran, dass wir alle hoffen, Helden zu sein, aber in einem Notfall fallen wir immer auf unsere niedrigste Ausbildungsstufe zurück. Wie Denzel Washington in dem Film „Man on Fire“ sagte: „Du bist entweder ausgebildet oder nicht ausgebildet“. Bist du trainiert?

Wie führt man eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durch

Du kannst nur drei Stunden ohne Schutz überleben

Solange alle gut atmeten, hätte die erste Priorität unserer verlorenen Wanderer sein sollen, sicherzustellen, dass niemand in der Gruppe durch Kälte oder Hitze in Gefahr war. Sie alle haben die Nacht überlebt, weil das Wetter gut war und sie ein Feuer machen konnten. Wären sie vom Regen überrascht worden oder wäre jemand in den Bach gefallen und sie hätten kein Feuer machen können, wäre die Sache vielleicht nicht so gut ausgegangen. Es ist auch gut, dass sie sich auf 3000 Fuß Höhe befanden und nicht auf 9.000 Fuß.

Ein guter Unterschlupf hat oberste Überlebenspriorität.

Vor einigen Jahren, etwa 25 Meilen von hier entfernt, machten zwei Urlauber an einem schönen Septembertag eine Nachmittagswanderung über 9.000 Fuß. Sie sagten niemandem, wohin sie gingen, und sie ignorierten offensichtlich den Rat von jemandem, der behauptete, ihnen sei gesagt worden, sie sollten mehr Kleidung mitnehmen, falls das Wetter umschlagen würde. Das Wetter änderte sich tatsächlich, die Wolken zogen auf, die Sicht wurde schlechter und es begann zu schneien. Niemand wusste, dass sie vermisst wurden, bis ihr Flugzeug 5 Tage später ohne sie in Atlanta ankam. Ihre Leichen wurden im darauffolgenden Frühjahr gefunden.

Niemand weiß mit Sicherheit, was passiert ist, aber es muss ihnen kalt und nass gewesen sein. Sie kamen nicht zu ihrem Fahrzeug zurück und waren wohl nicht in der Lage, ein Feuer zu machen. Vielleicht hätten wärmere Kleidung und/oder Regenkleidung ihnen mehr Zeit verschaffen können, sich in Sicherheit zu bringen. Ein Feuer hätte ihnen mehr Zeit verschafft, aber man kann sich nicht gleichzeitig bewegen und am Feuer sitzen. Ein PLB-Gerät (Personal Locator Beacon) hätte die Kavallerie auf die Flucht gebracht, aber sie waren wahrscheinlich schon vor dem Morgen tot.

Todesfälle durch blockierte Atemwege und Exposition gegenüber Hitze und Kälte

Die meisten von uns denken wahrscheinlich nie daran, sich in einer dieser Überlebenssituationen wiederzufinden, aber nach den besten Quellen, die ich finden kann, ist dies häufiger der Fall, als Sie vielleicht denken. Über 8.000 Menschen sterben in den USA jedes Jahr daran, dass sie nicht atmen können. Dazu gehören Ersticken (4.600; National Safety Council), Asthma (3.300; AAAAI.org), Lebensmittelallergien (150-200; AAAAI.org) und Bienenstiche (40; AAAAI.org).

Darüber hinaus sterben in den USA jedes Jahr durchschnittlich 1.028 Menschen an Kälte- oder Hitzeeinwirkung. Laut IDC10data.com (5.811 Menschen starben zwischen 1999 und 2007 an Unterkühlung in Verbindung mit „übermäßiger natürlicher Kälte“ und 3.441 an „übermäßiger natürlicher Hitze“).

Was braucht man sonst noch, um vorbereitet zu sein?

Bevor wir uns auf den Weg machen, sollten wir uns alle fragen, welche andere Ausrüstung, Medizin, Lebensmittel oder Wasser wir in den Rucksack packen würden, wenn wir wüssten, dass wir nicht vor Einbruch der Dunkelheit zurückkommen würden? Vor Mitternacht? Vor dem Sonnenaufgang morgen früh? Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise eine große Annahme treffen, wenn Sie glauben, dass die Rückkehr zu Ihrem Auto gleichbedeutend mit der Rückkehr in die Zivilisation ist. Das ist das Einmaleins des Überlebens. Natürlich wird die Liste schnell immer länger und wir können nicht immer genug Essen und Wasser für 3 oder 4 Tage einpacken.

Bevor du dich in eine Situation begibst, aus der du Hilfe brauchst, um dich herauszuholen, ist das Wichtigste, was du tun kannst, sicherzustellen, dass jemand weiß, wohin du gehst und wann du zurück sein wirst. Wenn sie nicht wissen, dass Sie vermisst werden, können sie nicht nach Ihnen suchen. Nach einigen Tagen wird jemand vielleicht bemerken, dass Sie vermisst werden, aber er wird nicht wissen, wo er mit der Suche beginnen soll.

Ich habe immer ein PLB in meiner Überlebensausrüstung, seit meine Nichte bei einem Schneemaschinenunfall verletzt wurde (lesen Sie meine „Ich wünschte, ich hätte ein PLB“-Geschichte), und jeder, der Zeit im Hinterland verbringt, sollte das auch tun.