Depersonalisationstest (DDD)

Die Depersonalisationsstörung oder das Gefühl, unwirklich zu sein, ist jetzt als DDD – Depersonalisations-/Derealisationsstörung – bekannt.

Beide, Depersonalisation und Derealisation, sind Teil der gleichen Störung.

Der Unterschied besteht darin, dass sich die Depersonalisation auf das Erleben des eigenen Ichs bezieht – das Gefühl, ein Roboter zu sein oder sich vom eigenen Körper losgelöst zu fühlen, während sich die Derealisation auf das Gefühl bezieht, dass die Welt um einen herum unwirklich ist.

Personen mit DDD können Episoden von Depersonalisation oder Derealisation oder beides haben.

Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass die Depersonalisationsstörung bis vor kurzem als DPD bekannt war.

Der nachstehende Depersonalisationstest ist kein Diagnoseinstrument und dient nur zu pädagogischen Zwecken.

Kreuzen Sie alles an, was zutrifft:

Ich fühle mich von meinen Erinnerungen abgekoppelt.

Ich fühle mich mir selbst fremd.

Es fühlt sich an, als ob mein Körper von alleine funktioniert.

Ich fühle mich emotional gefühllos.

Geräusche scheinen lauter oder leiser zu sein, als sie wirklich sind.

Es fühlt sich an, als ob einige negative Ereignisse (Scheidung, Trauma, etc.) nie passiert sind.

Ich kann mich nicht klar an Dinge erinnern.

Ich habe Schwierigkeiten, mein eigenes Spiegelbild zu erkennen.

Es fühlt sich an, als ob mein Selbst aus meinem Körper entfernt wurde.

Ich habe das Gefühl, dass Menschen, die ich kenne, Fremde sind.

Ich fühle mich von meinem eigenen Körper losgelöst.

Es fühlt sich an, als wäre ich ein Zuschauer meines eigenen Lebens.

Es fühlt sich an, als würde ich mich außerhalb meines Körpers beobachten.

Ich fühle mich wie ein Roboter.

Ich fühle mich wie in einem Traum.

Es scheint, als hätte ich keine Kontrolle über das, was ich tue oder sage.

Meine Umgebung (Menschen und Objekte) scheint unwirklich.

Es fühlt sich an, als wäre ich von meinen Körperempfindungen losgelöst.

Es scheint, als würden Objekte um mich herum ihre Form und/oder Größe verändern.

Ich lebe in einer traumähnlichen Trance.

DSM-5 Kriterien Fragen. Kreuzen Sie alles an, was zutrifft:

Ich erlebe einige oder viele der oben genannten Symptome regelmäßig.

Die oben genannten Symptome verursachen mir erheblichen Kummer oder beeinträchtigen mein soziales Funktionieren.

Ich weiß, dass die oben genannten Erfahrungen nicht real sind.

ERGEBNISSE

Wenn Sie die letzten drei Fragen mit „Richtig“ beantwortet haben (DSM-5-Kriterien), leiden Sie möglicherweise an einer Depersonalisationsstörung oder einer anderen Störung, die ähnliche Symptome verursacht.

Andere Störungen, die ähnliche Gefühle verursachen, können andere dissoziative Störungen, Depressionen, Drogenmissbrauch oder Anfälle sein.

Die Depersonalisationsstörung betrifft typischerweise Kinder und Jugendliche.

Statistisch gesehen beginnen nur 5 Prozent der Fälle nach dem 25. Lebensjahr.

Eine Entwicklung der Störung nach dem 40. Lebensjahr ist extrem selten.

Der obige Test ist zwar kein Diagnoseinstrument, aber es ist wichtig, dass Sie sofort einen Termin bei einem Psychiater vereinbaren.

Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben einige dieser Symptome, aber nur wenige leiden an einer Depersonalisationsstörung.

Oft verschwinden diese Gefühle nach kurzer Zeit von selbst, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist und ohne dass die soziale Funktionsfähigkeit wesentlich beeinträchtigt wird.

Anhaltende Depersonalisationssymptome sind jedoch besorgniserregend.

Ängste und Depressionen, die typischerweise mit den oben genannten Symptomen einhergehen, können sogar noch lästiger sein als die unwirklichen Erlebnisse selbst.

Eine psychiatrische Fachkraft zu konsultieren ist die beste Vorgehensweise.