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Eine häufige Frage, die Patienten stellen, die sich einer physikalischen Therapie unterziehen wollen, lautet: „Tut die physikalische Therapie weh?“

Die kurze Antwort lautet nein. Physiotherapie sollte nicht schmerzhaft sein.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man vor einer Physiotherapie zögert – oder sogar nervös ist. Schließlich wird ein völlig Fremder an dem Teil Ihres Körpers herumstochern, der Ihnen bereits Schmerzen und Unbehagen bereitet.

Machen Sie sich keine Sorgen. Wir werden mit allen Mythen aufräumen, die Sie im Laufe der Jahre über Physiotherapie gehört haben, so dass Sie zu Ihrem ersten Termin mit einem guten Gefühl gehen können und bereit sind, zu heilen.

Inhalt

• Was ist Physiotherapie?
• Wird Physiotherapie meine bestehenden Schmerzen oder Beschwerden verschlimmern?
• Sollte Physiotherapie wehtun?
• Was tun, wenn Sie während der Physiotherapie Schmerzen haben
• Was tun, wenn Sie nach der Physiotherapie Schmerzen haben
• Schwere Schmerzen nach der Physiotherapie sind nicht zu erwarten
• Ist es möglich, zu viel Physiotherapie zu machen?
• Modifikationen zur Schmerzreduzierung bei physikalischer Therapie
• Terminieren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch mit In Motion O.C., um Ihre Möglichkeiten der physikalischen Therapie zu besprechen

Was ist physikalische Therapie?

Physikalische Therapie ist eine Form der Behandlung, die darauf abzielt, Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ob Sie an einer Verletzung, einer Krankheit oder an beruflichen Beschwerden leiden, Physiotherapie kann:

• Schmerzen lindern
• Mobilität und Flexibilität verbessern
• Gleichgewicht verbessern
• Sportverletzungen vorbeugen oder behandeln
• Vermeiden eine Operation zu vermeiden
• Nach einem Schlaganfall zu rehabilitieren
• Nach einer Geburt zu genesen
• Haltung und Ergonomie am Arbeitsplatz zu verbessern
• Und mehr…

Ein Physiotherapeut ist eine zugelassene medizinische Fachkraft mit einer speziellen Ausbildung.

Physiotherapeuten untersuchen Sie und beurteilen Ihren Zustand, bevor sie einen individuellen, auf Ihre Diagnose abgestimmten Behandlungsplan erstellen.

Wird die Physiotherapie meine bestehenden Schmerzen oder Beschwerden verschlimmern?

Eine der häufigsten Befürchtungen von Physiotherapie-Patienten ist, dass die Therapie die bereits vorhandenen Schmerzen verschlimmern wird.

Wir verstehen das. Wer will sich das schon antun?

Doch durch die richtige Kommunikation mit Ihrem Physiotherapeuten sollte keine Behandlung jemals die Grenze zwischen unangenehm und schmerzhaft überschreiten.

Jeder Patient ist anders, und jeder hat seine eigene Schmerzgrenze, weshalb Kommunikation so wichtig ist.

Die Therapeuten sind darin geschult, während der Behandlung genau auf Sie zu achten, und sie werden alles tun, was sie können, um den Schmerz zu lindern.

Geht das, dass Sie kein Unbehagen empfinden werden?

Nicht unbedingt.

Stellen Sie sich das so vor…

Wenn Sie jemals auf eine Art und Weise trainiert haben, an die Ihr Körper nicht gewöhnt ist – oder vielleicht haben Sie einen Tag im Garten verbracht – dann haben Sie wahrscheinlich in den nächsten Tagen einen Muskelkater verspürt.

Das ist das, was wir „guten Schmerz“ nennen.“

Guter Schmerz oder Unbehagen ist ein notwendiger Teil des Heilungsprozesses.

Wenn Sie Zeit und Mühe in Ihre Therapie investieren, wird Ihr Körper beginnen, sich zu erholen, und der Schmerz wird weiter abnehmen.

Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Physiotherapie ist Ihr Engagement. Legen Sie in der Arbeit, auch wenn es unangenehm ist, und Sie werden Ergebnisse zu sehen.

Muss Physiotherapie weh tun?

Wenn von einem lizenzierten Physiotherapeuten durchgeführt, physikalische Therapie sollte nicht schmerzen.

Aber sie kann anstrengend sein.

Sie müssen arbeiten, und Sie werden während und nach jeder Sitzung Unbehagen und Schmerzen verspüren.

Lassen Sie sich davon nicht entmutigen.

Um stärker zu werden, müssen Sie Ihren Körper trainieren. Das kann tiefe Dehnungen und Übungen beinhalten, die Sie an Ihre Grenzen bringen, aber es sollte niemals schmerzhaft sein.

Jeder Patient reagiert anders auf die Therapie, deshalb ist es wichtig, daran zu denken, dass Ihre Therapie geändert werden kann, wenn sie zu schwierig oder unangenehm ist.

Das Mitteilen Ihrer spezifischen Ziele – sowie Ihrer Reaktionen auf die Therapie – wird letztendlich Ihrer Genesung zugute kommen.

Was tun, wenn Sie während der Behandlung in der Physiotherapie Schmerzen haben

Der wichtigste Teil Ihrer Genesung sind Sie selbst.

Ihr Physiotherapeut wird einen Behandlungsplan erstellen, aber dieser Plan funktioniert nur, wenn Sie es wollen.

Stellen Sie sich Folgendes vor…

Angenommen, Sie erholen sich von einer Knieoperation und Ihr Therapeut gibt Ihnen Übungen, um Ihren Bewegungsumfang zu vergrößern und die betroffene Stelle zu stärken.

Während der Übungen verspüren Sie Schmerzen.

Sie werden schlimmer, je weiter Sie machen, aber Sie wollen sich nicht blamieren oder Ihrem Therapeuten ein schlechtes Gewissen machen, also sagen Sie nichts.

In den nächsten Tagen merken Sie, dass Ihr Knie anschwillt und Sie Schwierigkeiten haben, es zu belasten.

Meinen Sie, dass Sie wieder zur Therapie gehen oder die von Ihrem Therapeuten verschriebenen Übungen zu Hause machen wollen?

Wahrscheinlich nicht.

Die Kommunikation mit Ihrem Therapeuten bei jedem Schritt Ihrer Reha ist der einzige Weg, um solche Dinge zu verhindern – und es ist der beste Weg, um Ihre Genesung zu beschleunigen.

Bei In Motion O.C. bauen unsere Physiotherapeuten Beziehungen auf, die auf Vertrauen und Kommunikation basieren.

Wir möchten von Ihnen hören. Ihre Genesung hängt davon ab.

Was tun, wenn Sie nach einer physiotherapeutischen Behandlung Schmerzen haben

Es ist möglich, dass Sie sich nach einer physiotherapeutischen Behandlung schlechter fühlen, aber Sie sollten keine Schmerzen haben.

Sollten Sie nach einer physiotherapeutischen Behandlung Schmerzen haben? Ja.

Wenn Sie den betroffenen Bereich mobilisieren, dehnen und kräftigen, müssen Sie Übungen und Bewegungen ausführen, die nach der Sitzung Muskelkater verursachen können.

Wenn Sie jedoch Schmerzen verspüren, die über Unbehagen oder Muskelkater hinausgehen, sollten Sie sich an Ihren Physiotherapeuten wenden und einen Termin vereinbaren, um die Ursache der Schmerzen zu ermitteln.

Ihr Therapeut wird mit Ihnen die Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung besprechen und Ihre Therapie entsprechend anpassen.

Schwere Schmerzen nach der Physiotherapie sind nicht zu erwarten

Es ist zwar nicht ungewöhnlich, dass Sie sich nach der Physiotherapie wund fühlen, aber Sie sollten niemals starke Schmerzen haben.

Es ist wichtig, dass Sie Wundheit nicht mit Schmerzen verwechseln.

Muskeln, die im Laufe der Zeit angespannt und schwach geworden sind, müssen gedehnt und trainiert werden, was zu einer Ansammlung von Milchsäure führt, die Reizungen verursachen kann.

Ihr Therapeut kann Ihnen vorschlagen, Ihre Muskeln nach der Therapie zu kühlen, um einige der auftretenden Symptome zu lindern.

Wenn Sie glauben, dass Sie mehr als nur den erwarteten Muskelkater verspüren, oder wenn Sie Ihre Schmerzen als stark empfinden, sollten Sie mit Ihrem Physiotherapeuten sprechen, damit er Ihre Behandlung entsprechend anpassen kann.

Ist es möglich, zu viel Physiotherapie zu machen?

Fühlen Sie sich übermütig?

Es ist zwar gut, sich auf Ihre Reha einzulassen, aber es ist auch wichtig, sich genau an die Anweisungen zu halten, die Ihnen Ihr Therapeut für die häusliche Pflege und die Übungen gibt.

Anzeichen dafür, dass Sie es übertreiben, sind unter anderem:

• Muskelkater, der nicht verschwindet
• Schmerzen oder Schwellungen in den Bereichen, an denen Sie in der Reha arbeiten
• Muskelversagen bei Ihren Übungen

Physikalische Therapie erfordert Geduld, und Ihr Therapeut wird ein Programm entwerfen, mit dem Sie mit der Zeit Kraft aufbauen und Ihre Beweglichkeit verbessern können.

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut – Ihre Reha ist nicht anders.

Wie kann zu viel Physiotherapie die Schmerzen verstärken?

Wenn Sie von Ihrem Behandlungsplan abweichen und sich zu sehr anstrengen, werden Sie wahrscheinlich nicht nur Schmerzen verspüren, sondern auch die Wirkung Ihrer Reha verlangsamen oder sogar umkehren.

Wenn Sie sich über den Punkt des Muskelkaters oder der Ermüdung hinaus anstrengen, kann das zu schmerzhaften Schäden in dem Bereich führen, an dem Sie in der Reha arbeiten.

Jeder Teil Ihres Körpers hat eine Schwelle, wie viel er aushalten kann. Wenn Sie diese Schwelle überschreiten, riskieren Sie eine Verletzung, die letztendlich zu Schmerzen führt.

Modifikationen zur Schmerzreduzierung bei der Physiotherapie

Mit allem, was Sie jetzt über Schmerz und Muskelkater wissen, sollten Sie in der Lage sein, mit Ihrem Therapeuten über Ihr körperliches Wohlbefinden zu sprechen.

Ihr Therapeut wird Ihnen wahrscheinlich Fragen dazu stellen, wie Sie sich nach der letzten Sitzung gefühlt haben, was sich Ihrer Meinung nach verbessert hat und vor welchen Herausforderungen Sie in der Therapie stehen.

Eine ehrliche und vorbehaltlose Antwort ist für Ihren Therapeuten wichtig, denn es ist seine Aufgabe, Änderungen vorzunehmen, um jeden Teil der Behandlung zu beseitigen, der Ihnen Schmerzen bereiten könnte.

Aquatische Therapie

Wenn Ihr Therapeut beschließt, Änderungen an Ihrer Behandlung vorzunehmen, ist die aquatische Therapie für eine Vielzahl von Erkrankungen geeignet und kann auf Ihre Ziele zugeschnitten werden.

Die zusätzliche Wassertherapie hat viele Vorteile, darunter:

• Senkung des Blutdrucks
• Verringerung von Schwellungen und Ödemen
• Verbesserte aerobe Kapazität
• Verbesserter Bewegungsumfang
• Verringerte Gelenkbelastung
• Krafttraining
• Reduzierung von Schmerzen
• Verbesserung des Gleichgewichts
• Verbesserung des Selbstvertrauens und der Moral

Ein Arzt für physikalische Therapie geht mit Ihnen ins Schwimmbad und führt Sie durch eine Reihe von Übungen und Bewegungen.

Im Schwimmbad können Sie sehen, wie viel mehr Ihr Körper leisten kann.

In Motion O.C. verfügt über eine hochmoderne Einrichtung, darunter ein Hallenbad, das zu Ihrem therapeutischen Komfort auf 92 Grad beheizt wird.

Warum ist die Wassertherapie eine gute Modifikation?

Die Wassertherapie ermöglicht es den Patienten, Übungen durchzuführen, die sie an Land nicht ausführen können.

Das warme Wasser entlastet die Gelenke im Körper und lindert die Schmerzen erheblich.

Durch die verbesserte Muskelentspannung können Sie sich freier bewegen, Kraft aufbauen und die Heilung fördern.

Anpassen der Häufigkeit oder Dauer der Behandlungssitzungen

Die Anzahl der Behandlungen, die Ihr Therapeut empfiehlt, hängt vom Ausmaß und der Schwere Ihrer Erkrankung ab.

Patienten müssen auch einige Hausaufgaben machen, um ihre Genesung zu unterstützen. Ihr Therapeut wird Ihnen Übungen und Bewegungen vorschreiben, die Sie zu Hause durchführen können.

Es ist immer am besten, den von Ihrem Arzt für Physiotherapie empfohlenen Behandlungsplan zu befolgen.

Wenn jedoch zusätzliche Schmerzen zu Rückschlägen bei der Genesung führen, kann Ihr Therapeut in Erwägung ziehen, die Dauer oder Häufigkeit Ihrer Sitzungen anzupassen.

Wenn Sie sich nicht an Ihr Genesungsprogramm für zu Hause halten, ist es für Ihren Therapeuten schwierig, herauszufinden, warum sich Ihre Symptome nicht bessern – oder warum sie sich verschlimmern – und die notwendigen Änderungen vorzunehmen.

Einsatz für Ihre Genesung ist ebenso wichtig wie die Kommunikation mit Ihrem Therapeuten.

Suchen Sie einen kostenlosen Beratungstermin mit In Motion O.C., um Ihre Physiotherapie-Optionen zu besprechen

In Motion O.C. bietet das Beste in der Physiotherapie.

Unsere Klinik ist einzigartig und wir zeichnen uns dadurch aus, dass wir unseren Patienten eine erstklassige Erfahrung bieten.

Unser Team ist handverlesen und besteht aus den Besten der Besten.

Unsere Ärzte für Physikalische Therapie sind in den modernsten Techniken geschult und unsere Einrichtung ist mit den für eine erfolgreiche Rehabilitation erforderlichen Therapiewerkzeugen ausgestattet.

Auf Yelp zum Physiotherapeuten Nr. 1 im ganzen Land gewählt, haben unsere Kunden gesprochen. Schauen Sie sich diese Zeugnisse an und rufen Sie noch heute für eine kostenlose Beratung an.

Unser Ziel ist es, Ihnen einen unvergleichlichen Service zu bieten, in einer professionellen Klinik, mit Menschen, die sich wirklich um Ihre Genesung kümmern.