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Welche Inhaltsstoffe sollten also in den Produkten enthalten sein, die Sie kaufen?

Alle drei Dermatologen empfehlen Produkte, die Aloe wegen ihrer beruhigenden und heilenden Eigenschaften enthalten.

Kolloidales Hafermehl kann ebenfalls sehr wirksam sein, um die Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern, da es Antioxidantien enthält, so Lortscher. Es reduziert auch Rötungen und Entzündungen.

Lamb empfiehlt Jojoba- und Olivenöl wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften. Ein weiterer Vorteil dieser Inhaltsstoffe ist, dass sie Antioxidantien und Fettsäuren enthalten, die dazu beitragen, die Hautalterung zu verlangsamen.

Lortscher erwähnt auch Soja: „Es enthält eine Vielzahl aktiver Komponenten, die dazu beitragen, die Barrierefunktion und die Hydratation der Haut wiederherzustellen, hat Antioxidantien und beruhigt die Haut.“

Andererseits gibt es Produkte, die nur auf Rezept erhältlich sind, weil sie unnatürliche Inhaltsstoffe enthalten. Ein solcher Wirkstoff ist Clindamycin. Es wirkt entzündungshemmend, lindert Reizungen und verhindert die Vermehrung bestimmter Bakterien, so Lortscher.

Azelainsäure – ein weiteres Medikament, das vom Arzt verschrieben werden muss – hilft, „Entzündungen und Rötungen zu lindern, die durch Rosacea und Pickel verursacht werden“. Es steigert auch die Zellproduktion und hilft, Akne zu beseitigen.

Was man NICHT tun sollte, wenn man gereizte Haut hat

Zunächst einmal sollte man sein Gesicht nicht mit Backpulver waschen. Manche Menschen verwenden Küchenprodukte, um ihr Gesicht zu waschen und zu peelen, aber Lortscher weist darauf hin, dass sie hohe pH-Werte enthalten (Backpulver hat einen pH-Wert von 9, während der pH-Wert der Haut zwischen 4,5 und 5 liegt), so dass sie die Feuchtigkeitsbarriere der Haut schädigen können.

Wie bereits erwähnt, sollte man es mit dem Peeling nicht übertreiben. Und wenn Sie ein Peeling machen müssen, versuchen Sie, Babytücher zu verwenden, die sanft sind. Sie sollten Ihr Gesicht auch nicht zu oft waschen, denn die Haut braucht Öl, um im Gleichgewicht zu bleiben, sagt Jailman. Trotzdem ist es keine gute Idee, ins Bett zu gehen, ohne sich vorher abzuschminken.

Es ist ratsam, keinen Zitronensaft zu verwenden. Manche Menschen behaupten, dass es gegen Akne hilft. Es hilft zwar, die Haut zu peelen und von abgestorbenen Hautzellen zu befreien, kann aber auch zu Trockenheit und Reizungen führen, warnt Lortscher.

Wenn Ihre Haut gerötet, gereizt oder entzündet ist, ist es manchmal verlockend, sie einfach mit Produkten zu behandeln und zu hoffen, dass sie wirken. Es ist in Ordnung, verschiedene Produkte auszuprobieren, z. B. Säuren oder Retinoide, aber Lortscher empfiehlt, ein Produkt zu verwenden und es erst dann mit anderen zu kombinieren, wenn Sie sicher sind, dass Ihre Haut das erste Produkt verträgt und es keine Anzeichen von Trockenheit oder Reizungen gibt“. „Weniger ist mehr. Wenn man sich beeilt und komplexere Produkte kauft, in der Hoffnung, dass sie das Problem lösen, kann man es nur noch schlimmer machen“, sagt Lamb.

Dieser Artikel wurde ursprünglich in der ‚HuffPost‘ USA veröffentlicht und von María Ginés Grao übersetzt.

Dieser Artikel wurde ursprünglich in der ‚HuffPost‘ USA veröffentlicht.