Alle 6 Arten von Narzissten meiden – aber Experten für psychische Gesundheit sagen, dass eine Art besonders schädlich ist

„Oft können die Menschen nicht glauben, dass eine Person so egozentrisch und empathielos ist“, sagt die Therapeutin Lesli Doares, LMFT. „Man glaubt ihnen, weil sie sich scheinbar großzügig verhalten, aber das ist nur ein Trick, um die Verbindung zu jemandem aufrechtzuerhalten oder um etwas Bestimmtes zu bekommen.“ Es ist leicht, sich an diese Momente als „Beweis“ dafür zu klammern, dass der Narzisst sich tatsächlich kümmert, erklärt sie – aber diese falsche Ernsthaftigkeit ist nicht von Dauer.

Wenn man all diese Verwirrungen zusammenzählt, wird deutlich, wie einfach es sein kann, unwissentlich einen Narzissten in sein Leben zu lassen – und genau deshalb ist es so wichtig, die verschiedenen Arten von Narzissten und ihre charakteristischen Merkmale zu kennen.

Lernen Sie im Folgenden die 6 Arten von Narzissten kennen – und welche Sie unbedingt vermeiden sollten.

Es gibt eine Reihe von toxischem Narzissmus, und keiner davon ist gut. Ein toxischer Narzisst „verursacht im Leben anderer zumindest ein ständiges Drama und verursacht im schlimmsten Fall Schmerz und Zerstörung“, sagt der klinische Psychologe John Mayer, PhD. Wenn Sie also einen Freund oder eine Freundin haben, der/die ständig Ihre ganze Zeit und Aufmerksamkeit beansprucht – und der/die nicht gut darauf reagiert, wenn Sie diesen Ansprüchen nicht gerecht werden -, dann haben Sie es möglicherweise mit einem toxischen Narzissten zu tun. Ebenso kann es sich um einen toxischen Narzissten handeln, wenn jemand in Ihrem Leben extreme Probleme verursacht hat, z. B. wenn Sie gefeuert wurden, körperlich misshandelt wurden oder eine Beziehung beendet haben.

Der psychopathische Narzisst

Ein Psychopath ist eine instabile, aggressive Person, und diese Eigenschaften zeigen sich auch beim psychopathischen Narzissten. Ein psychopathischer Narzisst, der zu den toxischen Narzissten gehört, ist oft gewalttätig und zeigt keine Reue für sein Verhalten. „Serienmörder gehören größtenteils zu dieser Art von Narzissten“, sagt Dr. Mayer.

Der heimliche Narzisst

Dieser kann schwieriger zu erkennen sein als andere Arten von Narzissten, weil die Person ihre Störung nicht immer offen zeigt. „Ein heimlicher Narzisst ist jemand, der seine Persönlichkeit nicht auf andere oder die Gesellschaft überträgt, aber fest an die Merkmale des Narzissmus glaubt“, sagt Dr. Mayer. Das kann bedeuten, dass er sich berechtigt fühlt, dass er ständig die Bewunderung anderer braucht, dass er sich mit Erfolg beschäftigt, dass er eifersüchtig auf andere ist und dass es ihm an Empathie für andere mangelt.

„Sie sind ein bisschen abhängiger“, sagt die Psychotherapeutin Alisa Ruby Bash, PsyD, LMFT. „Sie versuchen oft, so zu tun, als seien sie wirklich selbstlos, aber sie verbinden sich gerne mit jemandem, den sie bewundern, und reiten auf dessen Rockschößen.“

Der exhibitionistische Narzisst

Der exhibitionistische Narzisst befindet sich am anderen Ende des Narzissmus-Spektrums als der heimliche Narzisst. „Das ist der Narzisst, der alle um sich herum wissen lässt, dass er narzisstisch ist“, sagt Dr. Mayer und fügt hinzu, dass diese Person andere Menschen ausnutzt und oft hochmütig und arrogant ist. Sie zeigen auch unverhohlen ihr egozentrisches Verhalten. „Sie müssen im Rampenlicht stehen und fühlen sich unwohl, wenn das nicht der Fall ist“, sagt Dr. Bash.

Der Mobbing-Narzisst

Diese Person kombiniert zwei schreckliche Eigenschaften: Mobbing und Selbstverliebtheit. Mobbende Narzissten bauen sich selbst auf, indem sie andere Menschen niedermachen, sagt Dr. Mayer. Sie sind oft auf den Sieg fixiert und verspotten oder bedrohen andere, um ihren Willen durchzusetzen. Letztlich macht es ihnen Spaß, andere Menschen schlecht, klein oder unwürdig zu machen. Dies unterscheidet sich von einem „normalen“ Tyrannen, der dazu neigt, andere aus sozialem Gewinnstreben herabzusetzen, während ein tyrannischer Narzisst dies aus persönlicher Motivation tut.

Der verführerische Narzisst

Dies ist ein besonders heikler Typus des Narzissten: Der Verführer „gibt Ihnen ein gutes Gefühl, nur um Sie als sexuelle oder Liebes-Eroberung zu ‚gewinnen'“, sagt Dr. Mayer. Oft scheint er Sie zu bewundern oder zu umschwärmen, um Sie dann abzuschreiben, sobald er keine Verwendung mehr für Sie hat. Denken Sie an: Regina George.

Eigentlich ist es nicht gut, irgendeine Art von Narzisst in seinem Leben zu haben, wenn man es verhindern kann, sagt Doares. Aber da der toxische Narzisst tatsächlich gefährlich ist, sollte man ihn auf jeden Fall meiden. „Sie können missbräuchlich werden“, sagt Dr. Bash. „Andere Arten von Narzissten sind nicht darauf aus, jemanden zu verletzen – sie sind nur von sich selbst besessen. Aber ein toxischer Narzisst kann tatsächlich jemanden verletzen.“

Eine weitere Möglichkeit, einen Narzissten zu erkennen? An diesem trendigen Gesichtsmerkmal. Und falls Sie sich doch mit einem Narzissten treffen (und sich von ihm trennen), erfahren Sie hier, wie Sie ihn heilen können.