9 Workout-Frisuren, die selbst die schweißtreibendste Fitness-Stunde nicht zerstören

Stell dir vor: Du bist gerade in den Rhythmus deines Workouts gekommen, als deine Haare plötzlich ein Eigenleben entwickeln und sich aus deinem Pferdeschwanz oder Dutt lösen und dein Gesicht mit verschwitzten, klebrigen Strähnen bedecken, die sich nicht mehr zurückstecken lassen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wir dachten es uns. Nichts ist ärgerlicher, als mitten im Training anhalten zu müssen, um die Haare zu richten.

Damit dein Workout nicht unterbrochen wird, haben wir neun Trainingsfrisuren zusammengestellt, die auch den größten Schweißausbrüchen standhalten. Und das Beste daran? Sie überstehen nicht nur dein Lieblings-Workout und halten dein Haar an Ort und Stelle, während du trainierst, sondern sind auch noch so hübsch, dass du sie auch nach dem Training tragen kannst.

Scroll weiter zu den Workout-Frisuren, die selbst die schweißtreibendste Trainingseinheit nicht zerstören kann.

Niedriger Pferdeschwanz

Ein nach hinten geglätteter niedriger Pferdeschwanz ist die perfekte Frisur, wenn du dein Haar kurz nach dem Sport tragen willst und es noch intakt aussehen soll. Achten Sie darauf, dass alle losen Strähnen aus dem Gesicht gezogen werden, damit sie nach dem Training nicht kräuseln, und befestigen Sie den Pferdeschwanz direkt im Nacken.

Mit einem Stirnband zurückgebunden

Eine der am wenigsten auftoupierten Frisuren, bei der du dein Haar zu einem Dutt zurückbindest und dann mit einem dünnen Stirnband fixierst, sorgt dafür, dass du dein Workout ohne einen weiteren Gedanken an dein Haar überstehst.

Haarknoten

Ein hoher, unordentlicher Dutt hält die Haare aus dem Gesicht und vom Nacken fern, damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst. Ziehen Sie dazu die obere Hälfte Ihres Haares zurück und stecken Sie sie am Scheitel fest, während Sie den Rest Ihres Haares zu einem hohen Dutt zusammennehmen. Benutze Bobby Pins, um alle verstreuten Haare darunter festzustecken, damit dein Nacken atmen kann.

Halbhochgesteckter Haarknoten

Diese Frisur hält dein Haar vom Gesicht fern, lässt dich aber trotzdem alle hübschen Vorteile einer Hochsteckfrisur genießen. Machen Sie einen Seitenscheitel, und binden Sie die obere Hälfte zu einem Haarknoten zusammen. Diese Trainingsfrisur ist perfekt für kurzhaarige Mädchen.

Geflochtener Dutt

Ein geflochtener Dutt auf jeder Seite hält dein Haar an Ort und Stelle, während du trainierst, und sieht nach dem Schwitzen genauso toll aus. Teilen Sie Ihr Haar in zwei Abschnitte und flechten oder flechten Sie beide Seiten Ihres Haares zurück zum Nacken. Sichern Sie beide Abschnitte mit einem Haargummi und stecken Sie Ihr Haar dann zu einem Dutt zusammen, um es von Ihrem bald verschwitzten Nacken fernzuhalten.

Stay-Put Ponytail

Seitliche Zöpfe halten diese lästigen Babyhaare aus Ihren Augen. Nehmen Sie die obere Haarpartie, flechten Sie sie nach hinten und befestigen Sie sie dann zu einem Pferdeschwanz. Optional: Wenn du besonders gut aussehen willst, wickle eine Haarpartie um das Haarband, um es zu verdecken.

Hoher Pferdeschwanz mit Stirnband

Es gibt einen Grund, warum diese Workout-Frisur so beliebt ist. Sie hält die Haare aus dem Gesicht, egal wie sehr du schwitzt, und sieht auf dem Weg zum und vom Training elegant und schick aus.

Pferdeschwanzzopf

Bürste dein Haar zu einem Pferdeschwanz zurück, sichere ihn mit einem Haargummi und flechte ihn dann nach unten. Für mehr Sicherheit sorgt ein dünnes elastisches Stirnband dafür, dass auch der letzte Fliegenschiss an seinem Platz bleibt.

Gedrehter seitlicher Zopf

Für eine hübsche Trainingsfrisur, die total mühelos aussieht, aber auch an Ort und Stelle bleibt, probiere diesen gedrehten niedrigen Zopf an einer Seite.

Nun, da du deine Fitnessstudio-Frisur gemeistert hast, solltest du wissen, welche Lebensmittel du am besten vor und nach dem Training essen solltest, um wirklich Ergebnisse zu erzielen.