7 Wege, wie erfolgreiche Menschen nach großen Rückschlägen ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen

Wir sind alle sensible Seelen. Ganz gleich, wie erfolgreich oder talentiert wir sind, ein unerwarteter Rückschlag kann sich direkt auf unser Selbstvertrauen auswirken. Wenn die Dinge gut gelaufen sind und sich dann plötzlich zum Schlechten wenden, kann es einiger konzertierter Anstrengungen bedürfen, um wieder auf die Beine zu kommen.

Erfolgreiche Menschen wissen das und wenden beeindruckende Taktiken an, um nach großen Rückschlägen wieder auf die Beine zu kommen und ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen.

Sie bekräftigen sich selbst

Eine Sache, die die meisten erfolgreichen Menschen wissen, ist, dass Misserfolge auch den Besten von uns passieren. Das ist nichts Persönliches. Wenn du noch nie bei etwas gescheitert bist, bedeutet das, dass du noch nie etwas versucht hast. Nur weil Sie gescheitert sind, heißt das nicht, dass Sie ein Versager sind. Erfolgreiche Menschen visualisieren ihre gewünschte Situation und bekräftigen, dass ihre Träume und Ziele glaubwürdig sind. Wenn die momentanen negativen Gefühle „Ich kann das nicht“ auftauchen, behaupten sie: „Doch, ich kann es.“

Indem sie diese Strategie bewusst und konzentriert anwenden, beeinflussen sie ihr Unterbewusstsein, bringen es wieder in die Mitte, verändern ihr Verhalten und formen ihre Einstellung und Reaktionen neu. Schließlich steckt viel Wahrheit in den Worten: „Wer du im Inneren bist, hilft dir, alles im Leben zu schaffen und zu tun.“

Sie nehmen sich eine Auszeit und gehen anderen Aktivitäten nach, die ihnen Spaß machen

Erfolgreiche Menschen nehmen sich nach großen Rückschlägen oft eine Auszeit, um Stress abzubauen. Das verschafft ihnen eine Pause vom Misserfolg, beruhigt ihr Ego, regt ihre Kreativität an und hilft ihnen, ein Gefühl dafür zu bekommen, was im Leben wirklich zählt. Sie umgeben sich mit positiven, unterstützenden Menschen und nehmen sich Zeit für einfache Vergnügungen wie Angeln, Lesen, das Organisieren von Wohltätigkeitsveranstaltungen oder einfach das Zusammensein mit ihrer Familie.

Bill Gates und Arianna Huffington gehören zu den vielen erfolgreichen Menschen, die es lieben, sich von der Technik zu lösen und ein Buch zu lesen. Sie sagen, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen und nach einem besonders arbeitsreichen oder stressigen Tag abzuschalten. Verpatzte Versuche, verlorene Geschäfte und negatives Feedback scheinen dann weniger Schaden anzurichten.

Sie denken über ihre vergangenen Erfolge und Misserfolge nach

Erfolgreiche Menschen denken nicht nur gerne über ihre Erfolge, sondern auch über ihre Misserfolge nach. Das liegt daran, dass man aus beidem lernen kann. Wenn man über diese Erfahrungen nachdenkt, wird man sich seiner Stärken und Schwächen viel bewusster. Man wird sich seiner persönlichen Macken und blinden Flecken bewusst und ist besser in der Lage, seine Unsicherheiten zu erklären – und so die beste Vorgehensweise für die Zukunft zu finden.

Oprah Winfrey wurde bei ihrem ersten Fernsehjob als Moderatorin in Baltimore gefeuert. Als sie über diese Erfahrung nachdachte, kam sie zu dem Schluss, dass sie ihren eigenen Fernsehsender gründen sollte, was sich prächtig auszahlte. Heute ist sie ein bekannter Name und eine Selfmade-Milliardärin in der Medienbranche.

Sie vergeben sich selbst

Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen, darunter neue Studien von Juliana Breines und Serena Chen aus Berkeley, legt nahe, dass die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben und aus seinen Fehlern zu lernen, der Schlüssel zum Erfolg ist. Viele erfolgreiche Menschen wissen das und praktizieren Selbstmitgefühl. Sie machen sich nicht zu viele Vorwürfe, wenn sie einen Fehler gemacht haben. Das liegt daran, dass sie wissen, dass es nichts bringt, zu hart mit sich selbst umzugehen, sondern nur das Selbstvertrauen weiter beschädigt und es schwieriger macht, wieder auf die Erfolgsspur zurückzukehren.

Wirklich erfolgreiche Menschen lernen und machen weiter, gerade weil sie wissen, wie sie sich selbst zuerst vergeben können. Es ist genauso schlimm, zu sich selbst gemein zu sein, wie es gemein zu anderen ist. In dem Moment, in dem man dies erkennt und lernt, sich selbst zu vergeben, gibt man sich selbst die Erlaubnis, wieder aufzustehen und etwas zu erreichen.

Sie bewältigen ihre Selbstzweifel

Wenn erfolgreiche Menschen einen Fehler machen oder einen großen Rückschlag erleiden, analysieren sie ihre Gefühle und formulieren starke Argumente, um negative Selbstgespräche und Zweifel zu bändigen. Viele schreiben ihre Ängste und Bedenken so klar und knapp wie möglich auf und stellen sie ruhig und rational in Frage. Wenn sich ihre Sorgen und Zweifel bei genauerem Hinsehen in Luft auflösen, ist das großartig. Wenn die Sorgen jedoch auf echten Risiken beruhen, ergreifen sie zusätzliche Maßnahmen, um diese angemessen zu bewältigen.

Dieser Ansatz hat etwas, das das Vertrauen stärkt und die schlimmsten Rückschläge überwindbar erscheinen lässt. Es war Konfuzius, der feststellte: „Diejenigen, die glauben, dass sie es können, und diejenigen, die glauben, dass sie es nicht können, haben meist beide recht.“ Wie du denkst, so sollst du werden.

Sie kreieren ihre Herangehensweise neu

Irrsinn ist definiert als der Versuch, dasselbe immer wieder zu tun, aber jedes Mal andere Ergebnisse zu erwarten. Erfolgreiche Menschen wissen das besser. Sie kreieren ihre Herangehensweise ständig neu und setzen neue Methoden ein, die auf dem basieren, was sie in der Vergangenheit gelernt haben. Das bedeutet, dass sie den bestmöglichen, klar durchdachten Plan, die bestmögliche Lösung, das bestmögliche Programm oder System entwickeln, um ihr Selbstvertrauen zu stärken und sie zum Erfolg zu führen.

Thomas Edison wäre nicht einer der berühmtesten Erfinder Amerikas geworden, wenn er nicht eine vorbildliche Einstellung zum Scheitern, eine unerschütterliche Beharrlichkeit und die Bereitschaft gehabt hätte, neue Wege zu finden und auszuprobieren, um seine Ziele zu erreichen. Er wird mit den Worten zitiert: „Ich bin nicht gescheitert; ich habe nur 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren.“ Das war das Geheimnis seines Erfolgs als herausragender Erfinder und Geschäftsmann, der viele lebensverändernde Geräte entwickelte, darunter den Phonographen, die Filmkamera und eine langlebige, praktische elektrische Glühbirne.

Sie stehen wieder auf und engagieren sich für den Erfolg

Nach allem, was gesagt und getan wurde, stehen erfolgreiche Menschen wieder auf und setzen ihre Reise fort. Sie bleiben nicht am Boden. Nach großen Rückschlägen fangen sie vielleicht etwas vorsichtiger wieder an, aber sie fangen an. Dann beschleunigen sie ihren Weg zum Erfolg, da ihr Selbstvertrauen wiedergeboren ist. Der einfache Akt des Anfangens und der kleinen, stetigen Schritte nach vorn, bewaffnet mit den Lektionen, die sie aus vergangenen Rückschlägen gelernt haben, baut ihr Selbstvertrauen wieder auf und verjüngt es. Schließlich beginnen sie, sich zu strecken und die Ziele auf dem Weg dorthin ein wenig größer zu machen.

Der Musiker Bob Marley wurde zwei Tage vor einem großen öffentlichen Auftritt in seiner Heimatstadt erschossen. Was hat er getan? Er ging trotzig auf die Bühne. Der Grund dafür war einfach, aber einleuchtend: „Die Leute, die versuchen, die Welt zu verschlechtern, nehmen sich nie einen Tag frei. Warum sollte ich?“

Das war wohl der Punkt, an dem er zu einer Legende wurde. Jeder Schritt, den du nach einem großen Rückschlag machst, ist ein Beweis für deine Entschlossenheit. Jeder Sieg ist eine Belohnung für dein Engagement.“