5 Anzeichen dafür, dass Sie verzweifelt nach Liebe suchen

Sind Sie schon einmal hungrig in den Lebensmittelladen gegangen? Wir sind alle schuldig, dies gelegentlich zu tun. Und was passiert? Man trifft keine guten Entscheidungen. Man kauft Junkfood, man kauft zu viel, und man kauft Dinge, die das Hungerproblem am schnellsten lösen, wie zucker- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel. Und wenn du auf dem Heimweg vom Laden diese Chips naschst und dir ein Eis gönnst, sobald du zur Tür hereinkommst, wirst du dich nicht lange gut fühlen.

Bei einer Beziehung ist es dasselbe. Wenn du hungrig nach Liebe und verzweifelt nach einer Beziehung bist, triffst du keine guten Entscheidungen. Oder du triffst Entscheidungen aus einer Haltung der Knappheit heraus, anstatt dich zu fragen: „Was ist gut für mich?“ oder „Was brauche ich jetzt wirklich?“ oder „Ist diese Person wirklich gut für mich?“ Wenn Sie einsam oder hungrig sind und sich nach Beziehungen sehnen, gehen Sie normalerweise nicht mit der richtigen Einstellung an Beziehungen heran. Unterbewusst haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr potenzieller Partner eher eine Leere füllt, als dass er Ihr Leben wirklich bereichert.

Beziehungen aus einer gesunden, achtsamen Haltung heraus anzugehen, ist so, als würden Sie in den Laden gehen, wenn Sie körperlich zufrieden sind, und Bio-Gemüse wählen, Zutaten für ausgewogene Mahlzeiten kaufen und sich klar fühlen und die Kontrolle über Ihre Zukunft haben.

Nachfolgend finden Sie fünf Anzeichen dafür, dass Sie Beziehungen aus einem Zustand der Verzweiflung heraus angehen.

Sie geben sich mit jemandem ab

Vielleicht geben Sie sich aus Verzweiflung mit jemandem zufrieden, der Sie nicht all die Dinge fühlen lässt, die Sie fühlen können. Oder vielleicht bringen Sie Ihre Bedürfnisse nicht so zum Ausdruck, wie Sie es sollten, weil Sie Angst haben, von einem neuen, potenziellen Liebespartner als „schwierig“ oder „herausfordernd“ empfunden zu werden. Vielleicht gehen Sie chronisch „nach unten“, in der Hoffnung, dass Ihr neuer Partner von Ihrem höheren sozialen Status, Ihrem guten Aussehen, Ihrem Einkommen oder Ihrer Intelligenz so fasziniert ist, dass er in der Beziehung bleibt und Sie nicht befürchten müssen, dass Ihr Partner Sie verlässt. Eine schlechte Beziehung führt in der Regel nicht zu einer gesunden Langzeitbeziehung und wird oft mit Verzweiflung oder Selbstwertproblemen in Verbindung gebracht.

Sie haben Beziehungsangst

Wenn Sie in einer Beziehung sind, haben Sie das Gefühl, etwas falsch zu machen, oder warten Sie immer darauf, dass etwas den Erfolg der Beziehung entgleisen lässt? Geben Sie sich selbst die Schuld für jedes Scheitern in früheren Beziehungen? Neigen Sie dazu, sich selbst die Schuld zu geben, Geschichten zu erfinden, die Klarheit zu verlieren oder besessen davon zu sein, zu verstehen, warum eine Beziehung nicht so funktioniert, wie Sie es sich vorstellen. Menschen mit ängstlichem Bindungsstil sind oft liebesbesbesessen und sehnen sich verzweifelt nach einer Beziehung, da sie sich ohne diese leer und verloren fühlen. Wenn Ihnen diese Szenarien bekannt vorkommen, leiden Sie wahrscheinlich unter Beziehungsangst.

Sie rationalisieren

Wenn Sie so hungrig nach Liebe oder Essen sind, werden Sie höchstwahrscheinlich Ihre Entscheidungen rationalisieren. Das kann der Fall sein, wenn du im Supermarkt die „gebackenen“ Chips oder das fettarme Eis auswählst oder wenn du dir einredest, dass „alles in Maßen“ ein vernünftiger Ansatz ist. Und obwohl das wahrscheinlich der Fall ist, führt der Hunger nach Liebe oder Essen oft zu Situationen, in denen Sie eine weniger gute Behandlung tolerieren oder sich mit falschen Werten zufrieden geben, um Gefühle der Einsamkeit zu vermeiden. Sie können die Behandlung durch Ihren Partner rationalisieren oder es versäumen, ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn es um die Defizite in der Beziehung geht. Wenn Ihr Partner z. B. chronisch zu spät kommt, sich nicht engagiert oder Pläne absagt, könnten Sie sich einreden, dass er oder sie „im Moment überfordert ist“ oder „einen anspruchsvollen Job hat“, und sich dafür entscheiden, länger mitfühlend zu sein, als Sie es sollten.

Sie machen die Partnersuche zu Ihrer Priorität Nr. 1

Verzweifelt nach Liebe zu suchen, bedeutet oft, ihr Vorrang zu geben, sogar vor der Selbstfürsorge und Zeit mit Freunden. Das kann gefährlich sein, weil es oft bedeutet, dass man eine Leere mit Verabredungen und Beziehungen füllt. Wenn man sich nicht um sich selbst kümmert – körperlich, geistig und seelisch – ist es fast unmöglich, für andere da zu sein. Wenn Sie zu viel Zeit mit Freunden opfern oder Dinge tun, die Sie wirklich zufrieden machen, riskieren Sie, dass Sie zu erschöpft sind, um wirklich für Ihren Partner da zu sein. Das passiert oft, wenn man verzweifelt versucht, Raum für die Liebe zu schaffen, und ihr erlaubt, Vorrang vor dem zu haben, was für eine Partnerschaft in ihrer Grundlage notwendig ist.

Sie gehen zu schnell

Wenn Sie verzweifelt nach Liebe suchen, neigen Sie eher dazu, Beziehungsmeilensteine zu überstürzen, oder Sie finden sich in Rebound-Beziehungen oder Beziehungen wieder, die Sie zu schnell wählen, ohne die Lektionen der vorherigen Beziehung vollständig zu verstehen. Beide Szenarien können zu gescheiterten Partnerschaften führen, da diese Verzweiflung eine Art Druck auf die Beziehung ausübt, ebenso wie viele der anderen oben genannten Dynamiken, einschließlich des „Herunterdatierens“ und des Vorrangs von Beziehungen vor der Selbstfürsorge. Zu schnelles Handeln kann zu einer Vielzahl von Enttäuschungen führen, da Kinder, Familien und Freunde zu früh in die Beziehung einbezogen werden und daher von den unvermeidlichen Folgen betroffen sind.

Die intensive Sehnsucht nach Liebe wird oft mit Herausforderungen konfrontiert, bevor sich die Beziehung wirklich entfalten kann. Wenn Sie mit Ihrem Leben unglücklich sind und glauben, dass eine Beziehung das Problem lösen kann, bereiten Sie sich auf anhaltende Enttäuschungen und Herzschmerz vor.

Im zweiten Teil dieses Beitrags werden wir Strategien zur Überwindung dieses Gefühls der Verzweiflung vorstellen und erläutern, wie Sie die Partnersuche aus einer gesunden Perspektive angehen und sich auf einen langfristigen Beziehungserfolg einstellen können. Nehmen Sie sich in der Zwischenzeit vor, nicht hungrig in den Supermarkt zu gehen, und kontaktieren Sie unser Team von Beziehungstherapeuten, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Sie auf Ihrem Weg unterstützen können.