5 Anzeichen dafür, dass sich Ihre Plantarfasziitis verschlimmert

Eine Verletzung der Plantarfasziitis ist einer der ärgerlichsten Rückschläge, die ein Läufer erleiden kann. Denken Sie daran, dass die Plantarfaszie vom Fersenbein bis zu den Zehen verläuft und das Fußgewölbe bildet. Wenn sich dieses Bindegewebe an der Ferse entzündet, liegt eine Plantarfasziitis vor. Die Heilung kann lange dauern, und manchmal hat man das Gefühl, dass es erst schlimmer wird, bevor es besser wird. Aber woher weiß man, dass es tatsächlich schlimmer wird?

Die Schmerzen lassen tagsüber nicht nach

Ein Kennzeichen der Plantarfasziitis ist, dass sie am Morgen schlimmer werden. Nach einer Nacht der Ruhe und Heilung tut es sehr weh, Druck auf die entzündete Stelle auszuüben. Normalerweise lässt der Schmerz nach einiger Zeit nach. Wenn er überhaupt nicht nachlässt und den ganzen Tag über sehr schmerzhaft bleibt, wird er wahrscheinlich schlimmer.

Der Schmerz nimmt mit der Zeit zu

Was für ein Albtraum! Es ist verständlich, dass es bei einer Erkrankung wie der Plantarfasziitis einige Zeit dauert, bis sie heilt. Allerdings sollten die Schmerzen mit der Zeit nachlassen. Wenn es so schlimm wird, dass Sie es nicht ertragen können, Ihre Fersen zu belasten, wird es definitiv nicht besser.

Der Schmerz beginnt, Ihre Füße an neuen Stellen zu beeinträchtigen

Plantarfasziitis-Schmerzen beschränken sich normalerweise auf die Ferse. Sie können sich verschlimmern, wenn die Schmerzen auch auf die Fußgewölbe übergreifen. Es kann ein Fuß mehr betroffen sein als der andere, sich nur ein wenig ausbreiten oder das gesamte Fußgewölbe betreffen. Zweifellos kann dies sehr schmerzhaft sein.

Die Knie fangen an zu schmerzen

Wenn Ihre Füße beim Gehen ständig schmerzen, ist es wahrscheinlich, dass sich dadurch auch Ihr Gang verändert. Wenn Sie versuchen, weitere Schmerzen zu vermeiden, belasten Sie stattdessen Ihre Knie, und dieser falsche Gang kann dazu führen, dass Ihre Knie am Ende des Tages schmerzen.

Ihre Hüften und Ihr unterer Rücken schmerzen

Wenn Ihr Gang falsch ist und Ihre Knie schmerzen, dann ist es wahrscheinlich, dass sich die Störung auch auf Ihre Hüften und Ihren unteren Rücken auswirkt. Wenn Sie das Problem (die Plantarfasziitis) nicht schnell an der Wurzel packen, kann es im weiteren Verlauf ernsthafte Probleme verursachen.

Plantarfasziitis kann eine Belastung sein, die Ihr Leben täglich beeinträchtigt. Wenn Sie die obigen Punkte gelesen haben und das Gefühl haben, dass Sie unter einer schmerzhaften Plantarfasziitis leiden, haben wir unten einige Reha-Tipps. Enertor hat es sich zur Aufgabe gemacht, Lösungen für die Plantarfasziitis zu finden, und wir empfehlen Ihnen, alle unsere Ratgeber zu lesen.

Verschlimmert Gehen die Plantarfasziitis?

Wer kürzlich eine Plantarfasziitis diagnostiziert bekommen hat, sollte anfangs möglichst wenig Zeit auf den Füßen verbringen. Nach etwa ein bis zwei Wochen sollten Sie jedoch wieder mit Gehübungen beginnen können.

Kann ich Fersenschmerzen durch Gehen behandeln?

Gehen in kleinen Dosen wird in dieser Phase tatsächlich zur Heilung Ihrer Plantarfasziitis beitragen. Dadurch werden die notwendigen Dehnungen durchgeführt, um die Flexibilität zu erhöhen und die Schmerzen zu verringern. Es ist jedoch von grundlegender Bedeutung, dass jeder, der zur Heilung seiner Plantarfasziitis geht, stützende Einlagen trägt. Die einzigen Einlagen, die nachweislich zur Heilung der Plantarfasziitis beitragen, sind die Enertor-Einlagen, die Sie sicher wieder auf die Beine bringen werden.

Bewährte Behandlung – Einlagen

Enertor-Einlagen sind die einzigen Einlagen, die nachweislich zur Beseitigung der Plantarfasziitis beitragen. 91 % der Träger hatten weniger Schmerzen im Fersenbereich und 75 % gaben an, dass die Einlagen die Symptome vollständig beseitigten.
Die einzigartige Formel wirkt, indem sie verhindert, dass Bodenkräfte auf die Füße einwirken, und bietet zusätzliche Dämpfung bei jedem Schritt.