4 Fun Youth Football Defensive Drills [VIDEOS]

Junge Fußballspieler während der Saison zu begeistern, kann eine schwierige Aufgabe sein. Wenn sich die wöchentlichen Übungen wiederholen, werden die Spieler gelangweilt, verlieren den Fokus und hören auf, sich zu verbessern.

Der Schlüssel, um die Übungen für junge Spieler spannend zu halten, ist sicherzustellen, dass die Übungen herausfordernd sind und einen Wettbewerb beinhalten. Außerdem sollten Sie sich darauf konzentrieren, Techniken zu üben, die sich auf Spielsituationen übertragen lassen.

Unabhängig vom Alter Ihres Jugend-Footballteams oder davon, ob Sie Flag- oder Tackle-Football spielen, können Sie diese vier unterhaltsamen Defensivübungen verwenden, um die Spieler während der gesamten Saison zu beschäftigen.

Fumble Force & Recovery Drill

Die Pflege des Footballs ist einer der wichtigsten Faktoren für den Sieg/Niederlage-Rekord deines Teams. In der NFL-Saison 2019 haben die 7 Teams mit der höchsten Umsatzdifferenz alle die Playoffs erreicht, darunter auch der Super-Bowl-Champion Kansas City Chiefs. Legen Sie bei jedem Training den Schwerpunkt darauf, den Football in der Offense zu sichern und in der Defense Turnovers zu erzwingen.

Forced Fumble & Recovery Drills können ein großartiges Aufwärmtraining zu Beginn des Trainings sein, um alle Spieler einzubinden. Halten Sie die Spieler in Bewegung, anstatt in einer Reihe zu stehen und darauf zu warten, dass sie an der Reihe sind.

Sie können mehrere Trainer an der Übung beteiligen, so dass Sie mehrere „lebende Bälle“ gleichzeitig in Bewegung haben.

Sie können auch ein wenig Wettbewerb in die Übung einbauen, indem Sie die Spieler unserer Gruppen belohnen, die Fumbles sauber zurückholen. Stellen Sie sicher, dass die Spieler dazu ermutigt werden, sich auf den Ball fallen zu lassen – oder zumindest absolut sicher zu sein, dass sie den Ball wiederbekommen – anstatt zu versuchen, den Ball zu schaufeln und mit ihm zu rennen.

Tip Drill für Jugendfußball

Erfinden Sie das Rad nicht neu. Der Tip Drill ist wohl der bekannteste Defensiv-Drill für Mannschaften aller Altersklassen – vom Flag Football bis zur NFL. Er wird in erster Linie für Defensive Backs verwendet, aber auch die Defensive Line oder die Linebacker können mit verschiedenen Variationen des Drills einbezogen werden.

Der Tip Drill kann auch bei jedem Training angepasst werden. In einem Training kann man sich auf getippte Bälle an der Line of Scrimmage konzentrieren und im nächsten Training auf tiefe Pässe umstellen.

1v1 Pass Rush Drill

Ein starker Pass Rusher kann nach dem Quarterback die zweitwichtigste Position auf dem Spielfeld sein. Die Arbeit an den Pass Rush-Fähigkeiten in deinem Jugend-Football-Training wird sich während der gesamten Saison als sehr nützlich erweisen.

Da die meisten deiner Spieler sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung spielen werden, kannst du mit dem 1v1 Pass Rush Drill zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Ein Spieler stellt sich als Defensive Lineman und einer als Offensive Lineman auf. Der offensive Lineman ahmt das Pass Blocking während des Spiels nach, um den defensiven Lineman daran zu hindern, den Quarterback innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens (z. B. 5 Sekunden) zu erreichen.

Lassen Sie die Spieler während des Drills weiter rotieren, damit jeder Spieler auf jeder Position üben kann – auch wenn es nicht seine reguläre Position während des Spiels ist. Sie können auch zwei offensive Lineman und zwei defensive Lineman gleichzeitig einsetzen, um vier Spieler auf einmal aktiv zu machen.

Anstatt den offensiven Lineman zu einem Tackling-Dummy zu schlagen, können Sie die Übung aufpeppen, indem Sie einen losen Ball ausrollen, den die defensiven Lineman gelegentlich bergen sollen. Geben Sie dem Offensiv- und dem Defensivspieler die Möglichkeit, den Fumble zu bergen, um einen zusätzlichen Wettbewerb zu schaffen.

Shuffle, Pedal, Angle Drill

Echte Grundlagen sind auf jeder Ebene wichtig. Wenn man jungen Spielern die Technik beibringt, kann man nicht nur die unmittelbare Leistung verbessern, sondern auch die Voraussetzungen für den Erfolg in späteren Spielzeiten oder in der High School schaffen.

Variationen des Shuffle, Pedal, Angle Drill werden vom Jugendfußball bis hin zu den Profis eingesetzt. Der Drill bietet eine großartige Gelegenheit für 1-zu-1-Coaching und für weniger erfahrene Spieler, um die richtige Technik von den erfahreneren Spielern zu lernen.

Sie können auch einen lebenden Ball am Ende einbauen, den die Spieler zurückholen oder fangen müssen, um die Dinge interessant zu halten.

Quick Tips for Running Youth Football Defensive Drills During Practice

Das richtige Gleichgewicht zwischen Spaß und Produktivität zu finden, ist für Fußballtrainer entscheidend, besonders im Jugendbereich.

Behalten Sie die Übungen auf mindestens 10 Minuten und nehmen Sie jede Woche kleine Änderungen an den Übungen vor, um die Sache interessant zu halten. Bauen Sie in so viele Übungen wie möglich kleine Wettbewerbe ein, um eine aufregende Atmosphäre beim Training zu schaffen und den Zusammenhalt unter den Spielern zu fördern.