37 entspannende Zitate, die Ihnen helfen, sich zu entspannen (mit schönen Naturbildern)

Es gibt grundsätzlich zwei Zustände, in denen Sie existieren können – einen Zustand der Entspannung oder einen Zustand des Stresses. Entspannung ist ein Zustand der Ausdehnung. Wenn du entspannt bist, dehnt sich deine Energie aus, du fängst an, mit einer höheren Frequenz zu schwingen, und dein Körper beginnt, sich selbst zu heilen und wiederherzustellen. Im Zustand der Entspannung lässt du all die angesammelte negative Energie los und regenerierst positive Energie.

Stress hingegen ist ein Zustand der Kontraktion. Im Stress verbraucht der Körper Energie und verlangsamt die Prozesse der Heilung und Wiederherstellung.

Um ein optimales Leben zu führen, ist es entscheidend, dass wir Stresszustände mit Zuständen tiefer und heilender Entspannung ausgleichen. Je mehr Zeit wir damit verbringen, entspannt zu sein, desto mehr Fülle und Positivität ziehen wir in unser Leben.

33 Entspannende Zitate zum Entspannen

Dieser Artikel ist eine Sammlung von 20 entspannenden Zitaten, die Ihnen helfen werden, sich zu entspannen und loszulassen. Die Zitate werden auf schönen Bildern der Natur präsentiert, die ein Gefühl von Frieden und Ruhe in Ihr Wesen bringen werden.

„Entspanne dich. Niemand sonst weiß, was er tut.“

– Ricky Gervais

„Ruhe und sei dankbar.“

– William Wadsworth

„Manchmal ist das Loslassen von Dingen ein Akt von weit größerer Kraft als das Verteidigen oder Festhalten.“

– Eckhart Tolle

„Erwarte keine Schwierigkeiten oder mache dir Sorgen über das, was vielleicht nie passiert. Bleib im Sonnenlicht.“

– Benjamin Franklin

„Zeit, die du gerne vergeudest, ist keine vergeudete Zeit.“

– Marthe Troly-Curtin

„Regel Nummer eins ist: Kümmere dich nicht um den Kleinkram. Regel Nummer zwei ist, es ist alles Kleinkram.“

– Robert Eliot

„Ruhe dich aus; ein Feld, das geruht hat, gibt reiche Ernte.“

– Ovid

„Ausruhen ist nicht Müßiggang, und an einem Sommertag manchmal im Gras unter den Bäumen zu liegen, dem Murmeln des Wassers zu lauschen oder den Wolken zuzusehen, wie sie über den Himmel schweben, ist keineswegs eine Zeitverschwendung.“

– John Lubbock

„Sich Zeit zu nehmen, um nichts zu tun, rückt oft alles ins rechte Licht.“

– Doe Zantamata

„Es ist nicht das tägliche Mehr, sondern das tägliche Weniger. Hack das Unwesentliche weg.“

– Bruce Lee

„Neben der edlen Kunst, Dinge zu erledigen, gibt es die edle Kunst, Dinge unerledigt zu lassen. Die Weisheit des Lebens besteht in der Beseitigung des Unwesentlichen.“

– Lin Yutang, Die Bedeutung des Lebens

„Das Leben ist nicht so ernst, wie der Verstand es darstellt.“

– Eckhart Tolle

„Lege deine Gedanken schlafen, lass sie keinen Schatten auf den Mond deines Herzens werfen. Lass das Denken los.“

– Rumi

„Die Meinung, die andere Leute über dich haben, ist ihr Problem, nicht deins.“

„Atme tief ein. Atme Frieden ein. Atme Glück aus.“

– A.D. Posey

„Schalte deinen Verstand aus, entspanne dich und lass dich stromabwärts treiben.“

– John Lennon

Das Leben ist wie Atmen. Wenn du versuchst, es festzuhalten, wirst du es verlieren. Aber lass es kommen & gehen & und du wirst immer mit ihm verbunden sein.

– Anon

„Dein ruhiger Geist ist die ultimative Waffe gegen deine Herausforderungen. Also entspannen Sie sich.“

– Bryant McGill

„Lieben Sie es nicht einfach, ins Bett zu gehen. Sich in einem schönen warmen Bett einzurollen, in der schönen Dunkelheit. Das ist so erholsam, und dann allmählich in den Schlaf zu gleiten…“

– C.S. Lewis

„Geh hin und wieder fort, erhole dich ein wenig, denn wenn du zu deiner Arbeit zurückkommst, wird dein Urteilsvermögen sicherer sein.“

– Leonardo da Vinci

„Die Natur hat es nicht eilig, und doch ist alles vollendet.“

– Lao Tzu

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„Sei wie ein Baum und lass die toten Blätter fallen.“

– Rumi

„Du kannst Magie finden, wohin du auch schaust. Lehn dich zurück und entspann dich, alles was du brauchst, ist ein Buch.“

– Dr. Seuss

„Es gibt nichts Besseres als zu Hause zu bleiben, um sich wirklich wohl zu fühlen.“

– Jane Austen

„Dein Geist wird die meisten Fragen beantworten, wenn du lernst, dich zu entspannen und auf die Antwort zu warten.“

– William S. Burroughs

„Dein Geist ist wie Wasser. Wenn er aufgewühlt ist, wird es schwierig zu sehen. Aber wenn du ihm erlaubst, sich zu beruhigen, wird die Antwort klar.“

– Bill Keane

„Es gibt keine Weisheit ohne Muße.“

– W. B. Yeats

„Das Gefühl von Energie dehnt sich mit zunehmender Entspannung aus.“

– Ilchi Lee

Auch zu lesen: Heile deinen Körper durch bewusste Entspannung.

„Betrachte die Lilien auf dem Feld, wie sie wachsen. Sie mühen sich nicht und spinnen nicht.“

– Matthäus 6:28

„Eine Massage ist wie ein Film, wirklich entspannend und eine totale Flucht, außer dass du bei einer Massage der Star bist. Und man verpasst nichts, wenn man einschläft!“

– Elizabeth Jane Howard

„Anspannung ist das, was du glaubst, dass du sein solltest. Entspannung ist das, was du bist.“

– Chinesisches Sprichwort

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„Ich liebe den Zauber eines heißen Bades, wie die Zeit innehält und jeder Kummer dahinschmilzt.“

– Richelle E. Goodrich

„Das Leben ist wirklich einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.“

– Konfuzius

„Arbeit ist nicht immer notwendig. Es gibt so etwas wie heiligen Müßiggang.“

– George MacDonald

„Zentimeter für Zentimeter. Life’s a cinch. Yard by yard. Das Leben ist hart.“

– John Updike

„Das Leben ist tief und einfach, und was unsere Gesellschaft uns gibt, ist oberflächlich und kompliziert.“

– Fred Rogers

„Deine Fähigkeit, Kraft zu erzeugen, ist direkt proportional zu deiner Fähigkeit, dich zu entspannen.“

– David Allen

Hoffentlich haben dir diese Zitate geholfen, dich zu entspannen und zu entstressen. Wie zu Beginn dieses Artikels erwähnt, ist Entspannung eine absolute Voraussetzung dafür, dass Ihr Körper (und Ihr Geist) sich heilen und erholen kann. Sie ist keineswegs ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

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