3 Schritte für den perfekten Frisbee-Wurf

Gute Frisbee-Spieler werfen die Scheibe so weit und schnell. Was ist ihr Geheimnis?

Sean H., Austin, TX

Es gibt zwei Teile, um die Biene herumzuwerfen: Spin und Gleiten, sagt der 10-fache Weltmeister „Frisbee Rob“ McLeod. „Um der Scheibe einen Spin zu geben, damit sie kontrollierter fliegt, muss man mit dem Handgelenk schnippen – gute Werfer machen das mit viel Schnippen“, sagt er. „Um die Scheibe gleiten zu lassen, muss man sie mit Kraft beschleunigen, indem man den ganzen Körper dreht.“

Für kürzere Würfe sollte man weniger Kraft, aber dafür viel Snap verwenden; für weite Würfe sollte man die Kraft erhöhen, indem man den Körper schneller dreht. Ein Wort der Vorsicht: „Schreien Sie nicht jedes Mal ‚Ultimate!‘, wenn Sie einen guten Wurf machen“, sagt McLeod.

Der ultimative Wurf

1) Verwenden Sie einen „Handshake-Griff“ – Daumen oben, Finger unten – so können Sie die Scheibe auf Daumen und Zeigefinger balancieren.

2) Schnippe mit dem Handgelenk, um die Scheibe zu drehen und ihren Flug zu kontrollieren.

3) Tritt mit demselben Fuß wie deine Wurfhand nach vorne; für mehr Kraft drehst du deinen Körper schnell, während du wirfst.

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