16 Mittelmeer-Diät-Garnelen-Rezepte: Shrimps sind das Beste!

Lebendiges, Käse, Fleisch und eine mäßige Menge Wein sind wunderbare Bestandteile der Mittelmeerdiät. Aber vergessen Sie nicht, dass auch Meeresfrüchte ein wichtiges Element sind!

Nachfolgend finden Sie 16 Garnelenrezepte, die den Protokollen der mediterranen Diät entsprechen und dennoch so einfach sind, dass sie in Ihr geschäftiges Leben passen.

1) Mediterranes Garnelen-Dinner – Ein-Pfannen-Rezept

Mit diesem nahrhaften Ein-Pfannen-Rezept für Garnelen von Good Dinner Mom können Sie Ihr Abendessen unter der Woche vereinfachen.

2) Mediterraner Shrimp-Orzo-Salat

Mit Gemüse wie Artischockenherzen, Oliven und Paprika ist diese Shrimp-Orzo-Pasta von Taste Of Home perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen.

3) Superschnelle mediterrane Shrimp-Pasta mit Kräutern

Dieses Rezept für Shrimp-Pasta mit Kräutern von Two Healthy Kitchens strotzt nur so vor mediterranen Aromen und ist in weniger als 30 Minuten zubereitet.

4) Garnelen in Zitronensoße mit Oliven

Die goldene Zitronensoße von The View From Great Island macht dieses köstliche Garnelenrezept reichhaltig und verlockend.

5) Mediterraner Garnelen-Farro-Salat

Dieser farbenfrohe Garnelen-Farro-Salat von Go Epicurista lässt sich gut im Voraus zubereiten, da der Farro die ganze Woche im Kühlschrank aufbewahrt und erst kurz vor dem Servieren erwärmt werden kann. Verwenden Sie das abgebildete Gemüse oder ersetzen Sie es durch ein anderes, das Sie bevorzugen. Eine klassische mediterrane Vinaigrette rundet das Ganze ab!

6) Mediterrane Garnelen in der Pfanne mit Zucchininudeln

Dieses schnelle mediterrane Zoodles-Rezept von Stay Snatched ist eine wunderbare Art, Nudeln zu genießen, ohne sich mit Kohlenhydraten vollzustopfen.

7) Mediterrane Garnelen mit Feta, Oliven und Oregano

Oliven und Feta-Käse sind klassische mediterrane Zutaten in diesem Garnelensalat von Williams Sonoma. Frische, delikate Aromen werden zusammen mit saftigen Garnelen zu einem würzigen Festmahl gebacken.

8) Mediterrane Garnelen-Tacos

Die Garnelen-Tacos von Pixels sind eine mediterrane Variante des klassischen mexikanischen Rezepts. Lässig und würzig – probieren Sie sie aus!

9) Salat aus Garnelen, Rucola, weißen Bohnen und Kirschtomaten

Eine aufregende Option, um Gästen zu servieren oder Ihre mediterranen Diät-Dinner zu beleben, probieren Sie diesen lebhaften Salat aus Garnelen, Rucola, weißen Bohnen und Kirschtomaten von Simply Recipes.

10) Aufgespießte Garnelen-Scampi

Herbed pasta topped with zesty grilled shrimp from Bhg will make your weeknight meals more exhilarating.

11) Mediterrane Quinoa-Schüssel mit Garnelen

Eine gesunde Quinoa-Garnelen-Schüssel mit knackigem Gemüse, sautierten Garnelen und Dijon-Senf-Dressing wird Sie satt machen. (Rezept von My Everyday Table)

12) Mediterrane Shrimps und Hähnchen

Das Rezept für mediterrane Shrimps und Hähnchen aus dem Cafe Sucre Farine vereint all unsere Lieblingsaromen wie Pflaumentomaten, Kalamata-Oliven, Basilikum, Zitronensaft und mehr zu diesem Meisterwerk.

13) Sizzling Shrimp with Feta

Sautieren Sie die Shrimps, zerbröseln Sie den Fetakäse darüber und grillen Sie sie ein paar Minuten, damit sich die Aromen entfalten können – dieses Shrimp-Rezept von Mediterrasian ist so einfach, dass die Shrimps fantastisch schmecken!

14) Mediterraner Knoblauch-Garnelen-Salat

Frühjahrsgrün, rote Paprika, Fetakäse, Garnelen und Knoblauch ergeben einen bunten Strauß frischer Aromen in diesem herrlich sommerlichen mediterranen Knoblauch-Garnelen-Salat von Creme De La Crumb.

15) Knoblauch-Garnelen-Spieße

Peppen Sie Ihre nächste Party mit diesen leckeren Knoblauch-Garnelen-Spießen von The Mediterranean Dish auf.

16) Mediterrane Keto-Garnelen-Zoodles

Die Keto-Garnelen-Zoodles von Cast Iron Keto sind eine fantastische kohlenhydratarme Option, vollgepackt mit mediterranen Aromen.